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2024年08月16日
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内容紹介（出版社より） メンタリストDaiGo初の睡眠本。睡眠の質を上げる科学的なノウハウが満載。本書ではメンタリストDaiGoが自ら実践している『賢者の睡眠術』を初公開します。 睡眠の質を上げることで、ストレスや不安をなくし、生活のパフォーマンスを上げるノウハウを紹介。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年08月16日 10時25分06秒
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