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2009.04.19
テーマ：鬱病(2269)
カテゴリ：うつうつ
土曜日は通院日
 でした。相変わらず睡眠障害  があります。夜  に睡眠薬を服用した後に，身体を横にする眠りに入れるのですが，ネットをするためにパソコン  などをしながら身体を起こしていると，いつの間にか横になって寝入っているときもあれば，徹夜してしまうときもあります。 主治医には，寝る時刻  と起きる時刻 を決めるように，と言われていますが，ついネットをしてしまいます。 睡眠薬の種類と量はこう(↓)です。 o フルニトラゼパム(2mg) o ベゲタミンB(1/2錠。自分で半分に割って服用) ポチッとね♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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