手と手

2014年1月です。

ふくらはぎを柔らかくする健康法が流行っているそうですね。

柔らかくは弱いという意味ではありません。

しなやかにです。

足の指を使わずに歩いていると
ふくらはぎは
かちかちになりやすいです。

マッサージもだけど
普段の歩き方も
気にかけてみてもよいかもです。