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自称アスリートさん。～自分に火を灯す学びの場～

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GW2025

GW2025前半戦を振り返ります。故郷の佐渡に数日間帰省。ゆっくり時の流れるバスの旅を楽しみました。訪日外国人らしき観光客も見かけ、佐渡を楽しんでもらえたか心配しましたが。はたして。佐渡汽船両津港にて、一風堂とのコラボラーメンが食べられるかと思いきや、食券がバツになっていて、結局、そばとタレカツ丼のセット。田植え前の準備は大変だと痛感。その後のビールと焼肉は最高。ご馳走さまでした。そして、多くの農家や一次生産者の皆さんに感謝。また来ます。

2025/04/29
オムレツ

既にご存知の方もいらっしゃるかもですが。松屋の冷凍牛丼に卵3つ加えて、オムレツに。これがメチャクチャ上手いんでやんす。

2025/04/27
ランチ

ジムに通うと食べ物も変わる。と言う事で、この日のランチはこちら。タンパク質たっぷりのパワーサラダ。そしてこちらが、野球をやっている子供の弁当（400g）。それぞれの目標に向かって毎日取り組みます。

2025/04/20
夏がきます

冷麦とそうめん、どちらが好きですか？と言う永遠に決着のつかないこの質問。私の場合、冷麦なんですね。理由は冷麦はそうめんに比べて麺が太く、歯応えがあるからです。今年はアレンジ麺を冷麦で作る機会が多く、麻婆麺にしたり、ごま油を効かせた温かいスープで食べています。まだまだアレンジ初心者ですが、開拓していきます。ラク旨！無限そうめんレシピ（扶桑社ムック） [ ソーメン二郎 ]揖保乃糸　毎日食べたいそうめんレシピ [ 兵庫県手延素麵協同組合]【ふるさと納税】播州手延素麺　揖保乃糸　上級品荒木箱180束麺類そうめん

2025/04/19
遂に始動

2020年2月にGYMを解約して以来、良い汗かいてない私。そんな私が5年越しに本格的に？GYMに通う（予定）事になりました。GYM初日のこの日はとにかく怪我をしない様に。と言うのも、2023年にジムに一瞬通うものの、当時GYMで張り切りすぎてしまい、初日で肩を怪我して1年ほど違和感を感じ、GYMから足が遠のき、結果退会。コロナ以前に通っていたイメージでトレーニングしない様に。とにかく試運転をしながら始めました。20分程度の軽いジョギングと、ウォーキングを含めて40分程度。久しぶりに良い汗をかいた実感を得る事ができ、気持ちも高揚しました。最初の1ヶ月は、有酸素運動を中心とし、自重トレーニングなど含めてやっていきたいと思います。【公認店】スタンレー STANLEY 水筒エアロライト真空ボトル 0.47L 保冷マグボトルステンレスボトル真空断熱構造軽量軽い持ちやすい携帯アウトドアキャンプリサイクルステンレスおしゃれ日本正規品ギフトプレゼント 10-11217【ポイント10倍】【ふるさと納税】味の素(株)　アミノバイタル(R)アクティブファイン60本入り

2025/04/18
フランクフルト出張

3月末にフランクフルトで行われたマネジメントミーティングを振り返ります。夕方自宅を出発し、現地朝着のエコノミークラス。着いてすぐに会議と体力的にかなりハードですが、出来るだけ機内で休める様に、1)サンダル、2)圧着ソックス、3)ネックピロー、4)イアフォン、5)アイマスクなど準備。※私が普段利用しているモノを最下段に掲載特に最近のイアフォンはノイキャン機能が付いているものが多く、耳栓をつけるよりも機内の音を遮断してくれます。またアイマスクは目を閉じていても入ってくる光を遮断しますので、機内で寝たい人は必需品。圧着ソックスがあると足が浮腫まず快適。現地についてからはとにかく会議、会議、会議。色んなトピックに触れて、課題や対策などを話し込みました。終日9時から20時まで話し込む事が出来たのは、やはり機内での過ごし方（アルコール飲まない、夜出発便にし、機内で寝るなど）。これをやるかやらないかで、現地の体調は決まります。プロフェッショナルとして、仕事をする為に、準備は欠かせません。今度はビジネスクラスにならないかな。。。今回は会場がフランクフルトでしたが、ホテルやその周辺地域での食事も美味しく、元の体重よりも太って帰ってきました。あと、いつ行ってもドイツの電車は乗り難い。。。標識も↓になってて、後ろに戻るんだな？と思いきや下の階になってたり（迷うのは私だけ？）。途中で標識が突然無くなったり。あとチケット買うのが本当に大変。。。チケット迷子になります。帰国後は蕎麦と卵かけご飯をいただきました。最高です。最後に今回のキャセイパシフィックはフランクフルト往復で4回搭乗したと言うこともあって、朝食が3回とも同じメニューに。香港を代表する航空会社ですので、是非香港グルメを堪能したいものです。【私的・機内食ランキングBest3】（この2022年11月以降）1位・トルコ航空※パン、チーズそしてワインが最高でした2位・タイ航空※グリーンカレーやアジアンテイストな食事はやはり美味しく、安心します3位・スイス航空、ルフトハンザ航空※意外にもうどんや和食メニューが美味しい【クーポン利用で300円OFF】ネックピロー飛行機子供車空気フード付き帽子付き首枕エアー低反発海外旅行女性仮眠機内バス新幹線エアーピローネッククッション旅行出張昼寝移動空気枕携帯枕軽量オフィス丸洗い携帯枕旅行グッズZHEGE TSAロックワイヤーロック旅行南京錠4桁ダイヤル式暗証番号白い数字オープン警告インジケータ付き- 荷物、スーツケース、バックパック用（黒と銀）【高評価レビュー4.5点！】アイマスクふわとろ素材安眠遮光快眠仮眠睡眠おやすみ就寝リラックス温感アイピロー温め遮光性抜群飛行機旅行疲れ目繰り返し使える洗える NeyoWell EyeSleepスキンズ SKINS シリーズ3 SERIES-3 ユニセックスカーフタイツMX メンズレディースレッグカバーコンプレッション着圧ふくらはぎサポータートレーニング 18301370 019

2025/04/03

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