100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

244295
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

自称アスリートさん。～自分に火を灯す学びの場～

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

2025年05月の記事

全9件 (9件中 1-9件目)

1

九州出張

5月末の九州出張を振り返ります。4泊5日と言う事で、なかなかタフな出張となりました。宮崎→熊本→佐賀→鹿児島と4県にお邪魔しました。それぞれの県にもっとゆっくりしたかったのですが、それはまた次回とします。

2025/05/31
順調に

4月から通い始めたジムですが、続いています。2020年2月にジムを退会し、2023年に再開するも4ヶ月で退会。そして2025年4月に出会うわけです。良さげなジム。・通いやすい環境であること・混んでいないこと・マシンが最新機器であることこれらを満たしたジムをやっとのことで探しだし、日曜日を含めて、週2,3回通えています。始めてまだ1ヶ月なので、とにかく無理をせず続けられる負荷でやる事。筋肉痛がひどく次のタームまでに回復出来ない事もこれまで多々ありましたが、強度も強すぎず、体脂肪の燃焼も期待できるランニングを中心にトレーニングを組み立てています。その甲斐あって、月間走行距離50キロが見えてきました。ウェイトトレーニングとまではいきまさんが、筋トレもコツコツとやっています。やはり、運動後の開放感がたまらなく好きです。精神的にもかなり解放されますので、仕事も前向きに進める事ができます。【ふるさと納税】味の素(株)　アミノバイタル(R)アクティブファイン60本入り【ふるさと納税】サプリアミノバリューパウダー8000 1L用 25袋（48g×5袋×5箱）粉末サプリメント大塚製薬健康美容スポーツトレーニングアミノ酸 BCAA 静岡【ふるさと納税】モンドセレクション金賞ハルクファクター EAA 白ぶどう風味大容量 520g 必須アミノ酸 BCAA プロテイン人気おいしい筋トレサプリメント美容燃焼系ダイエットサプリ国産マスカット白ぶどう楽天ランキング1位

2025/05/23
ランチ

この日はチームメンバーとランチ。オフィス近くにあるうどんの名店。店内は人で賑わっていました。肉3種盛り・冷（だったかな？）を注文。ボリューム満点の美味しいうどんでした。ご馳走さまでした。

2025/05/21
長野出張

長野出張を振り返ります。ランチのトンカツに圧倒されたものの、無事に終了。勝手がわからず遠慮していた部分もありましたが、流れは把握できました。早朝の散歩は最高でした。ありがとうございました。

2025/05/20
蕎麦の名店

この日は、チームメンバーとランチ。オフィス近くの蕎麦の名店へ。かき揚げそばをいただきました。卵のおまけ付き？と思って食べていましたが、レシートをよく見たら、卵入りを注文しておりました。いやはや、心を亡くしていますね。。。

2025/05/14
ロビンソンという名のラーメン屋

GW明け初のオフィスデーのランチはここ！遂に来るとこが出来ました。ロビンソン。店名からは想像が出来ないくらい美味しい中華そばを提供してくれるお店です。この日は13時過ぎにお邪魔しましたが、平打ち麺のみの選択となっていました。1,600円とこれはなかなかのお値段（汗）でしたが、ラーメンは最高でした。また今度食べる事ができる様に、いい結果を出します。

2025/05/07
これ、最高かよ

最近の、「これ、最高かよ」と感じた事。ジムで走る事です。早朝からの英語学習を終わらせて、仕事終わりなどにジムに行くわけですが、走り終わったあと、これ、最高かよ、のタイミングが訪れます。達成感半端なく、これ、最高です。

2025/05/04
量をこなして質を高める

英語学習方法には色々ありますが、これは無駄だったと後でわかった学習方法を共有します。これです。メモパッドに書く。学習効果を得るためには、書くよりは繰り返す事が非常に重要だと思っています。これはProgritのプログラムを始めた当初、カウンセラーからも言われた事で、単語を覚える時にスペルは覚えなくてもいい、繰り返し音で聞いていきましょうと。もちろん、文章を書く時はスペルは覚えておく必要がありますが、Gmailが助けてくれると。だから今は大量に聞いて覚えましょうと。それでもなかなか覚えないので、不安でこうやってメモやノートに単語を書いてしまうわけですが、書いた事で満足し、その後、このメモパッドは全く見ていません。キクタン800,990を4周ほどそれぞれしたでしょうか。その効果あって今では結構なボリュームを覚え、会話の中でも使えています。もちろん今でもやってます。あと5周ずつくらいする予定です。ただ、大切な事は、色々とやってみる、と言う事。色々とやって量をこなして、無駄な事を省いていく。これがより効率性を高めていくんだと思います。AIの時代、効率性を求めるのは大事ですが、量をこなさずして、効率化は図れません。キクタンTOEIC® L&Rテスト　SCORE 800 [ 一杉武史 ]キクタンTOEIC® L&Rテスト　SCORE 990 [ 一杉武史 ]

2025/05/03
ダナーライトで世界を旅する

3,4年購入するか、しないか、迷いに迷いましたが、2021年12月に思い切って購入したダナーライト。購入してから早くも4年が経ちました。履き心地が益々良くなり、手放せないアイテムに。国内の移動もそうですが、先日もフランクフルトに出張に行った時もこのブーツを履いていきましたし、スイス、バンコク、香港やパリ、バルセロナ、ルーマニアなど世界中をこのブーツで闊歩しました。最高の履き心地を提供してくれるのもさることながら、オールウェザーと言う所はやはり良い所。土砂降りの雨が降っても、熱帯気候でも靴の中は蒸れませんし、濡れません。ゴアテックスがしっかりと守ってくれます。ネックは空港で必ずと言っていいほど、脱がなければならない事くらいでしょうか。この日は久しぶりにワックスをかけて、ピカピカに。色々と傷も付いて、いい顔になってきました。さて、今度はどこに旅しましょう。ダナーダナーライト Danner メンズブーツ DANNER LIGHT BLACK 靴 [30465]【e】正規取扱店

2025/05/02

全9件 (9件中 1-9件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

徒然日記

神社は心のデトックス

(2025-06-17 08:33:22)
ビジネス・起業に関すること。

才に溺れるな。

(2025-06-17 07:15:18)
今日のこと★☆

やりたかったことできた　～6/16の日…

(2025-06-17 07:19:09)

© Rakuten Group, Inc.