2020年の2月にゴールドジムを解約して以来、のジムでのトレーニングをしました。
早速、肩をやってしまいました、汗。
肩が上がりません。。。
健康診断で肝臓の経過観察の診断結果が。早速、飲酒をやめ、健康増進の為にジムの会員になったまでは良かったんですが。
もう、若くはない、と言うのと、健康増進の為のトレーニングを考えないと、いけませんね。
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Last updated
2023/07/15 09:59:46 AM
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