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アロマセラピー豆知識

2007/04/02
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今日はノートのご紹介をっ!

エッセンシャルオイル総覧2007です。
その名のとおり精油の本でございます。
EObook.jpg
   ↓

この本は昨年の12月に発行になっていたよーですが、最近まで気づきませんでした雫
ご存知の方も多いですね、きっと・・・

私は先日、セラピストのお友達から紹介されて早速購入しました~。


精油の種類は全部で160種類
恐らく手にしたことのない精油もかなりあるかと思います。
知らない精油の存在を知るという意味でも大変勉強になりますよね。

精油の成分はメーカーさんによって違いはあるかと思いますが主成分、作用、注意事項などが1精油1ページにまとめられています。大きさもB5サイズで、お客様とお話する時などには便利に使えそーですよスマイル


そしてスゴイのは精油メーカーが50社載ってますびっくり
扱っている精油と価格表がついていますよ。
こんなにあるとはね~。知らない会社もたくさんありましたうっしっし
精油を買う時の情報として、知っていることに損はないと思います。


ご興味のある方はちょっと見てみてくださーい!




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最終更新日  2007/04/02 10:20:08 PM


2007/03/08
先日、トリートメントをしている時に「私、氷をボリボリ食べちゃうんです」というお話をしてくださった方がいらっしゃいました。


氷をボリボリと食べたくなっちゃう症状って鉄欠乏性貧血と関係があることをご存知ですか?

詳しくは万有製薬サイトの鉄欠乏性貧血の診断の部分を参照してみてくださいノート


実は、私も昨年知ったことなのですが同じ症状の方からこのお話を聞いていたので、もしかしたら?と思い


貧血をお持ちですか?


と伺ったところ、「最近、めまいがして・・・」とおっしゃったのです。


もちろん私は診断はできませんので「一度、病院で検査をしてみてください。」とお伝えしました。


ご自身でも最近、気になっていたそうで

「病院に行ってみる気になりました!今日は来て良かったです。」

と大変感謝してくださってきらきら


こーやってセラピストが医療機関にリファー(引継ぎ)をすることって、とても大切だと思いましたし、それが私たちの役割ではないかと思う今日この頃です!!

そのためには常に自己研鑽が必要だな~と思うのですよねえんぴつノート
直接アロマセラピーに関係しない情報でも知識として蓄えておく必要があるんだな~と実感しています。


今後は医療関係者との情報交換も密にしていきたいと思っています。
前職が製薬メーカの社員でしたので、その経験を活かしてこちらの分野との連携をもっともっと取っていこうと思うのですスマイル




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最終更新日  2007/03/08 09:06:59 PM
2007/03/04
今日はお教室でボディジェルをつくる日。

オザティ特製のハーブを10種類ほどブレンドしたスペシャルデトックスティーを飲みながらワイワイと楽しくやりましたよコーヒー

お教室といっても少人数制でこじんまりと開催しています。
semi19.jpg


今日は一人、2種類の香り付けをしたジェルをお持ち帰りできるよーにつくってもらいました。みなさん個性的なブレンディングで、出来上がった香りを回し嗅ぎしていました。
そんなひと時も楽しいですよね目がハート


ジェルは水分なので精油は溶けませんから、作用はムシして香りの好みだけで選んでいただきました。

香りの好みは人ぞれぞれ。
1つとして同じブレンドはありませんでした~ちょき

好きな香りやイイなと思う香りって自分のカラダやココロが求めていると思うんですよね。
そんな自分の感覚で選ばれた精油たち四つ葉花
出来上がりの作品は、自分だけのオリジナルもの。


「作るのって楽しいですね」

と言っていただけてクラフトの良さを少しでもお伝えできたかな~と思う私ですスマイル


今月末にはチンキ剤を使ったローションをつくります。
ご興味のある方は → コチラまで~音符



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最終更新日  2007/03/04 07:45:49 PM
2007/01/19
最近思うこと。
それは激安の精油がたくさん売れられているが大丈夫なのか!?
ということ。

「安い精油って危険なんですか?」とよく質問をされるんですよね。

「安いからダメ」とは言い切れない。
でも「大丈夫だ」とも言い切れない。

アロマセラピストとしてプロの活動をされている方は、精油が天然である必要は充分に理解していると思うけど、そーでもないのが現実涙ぽろり
ならば精油のお勉強をしたこともなければ、アロマセラピーのことすら知らない一般の消費者の方は、もっと分からないんだろうな。

雑貨屋さんに並んでいる精油。
ネットで売られている精油。


でもどの精油が危険かなんて分かりませんよね。

天然じゃない精油が危険だと言われている理由としては、いろいろとあります。
・植物の成分を少しだけ抽出して別の成分のものと混ぜ合わせたりしているもの。
 これでは精油のもつ特徴が別のものになってしまいます。
・大量生産を短時間にするために熱処理をしたり、溶剤を加えていたりとカラダに有害なものがある可能性もあります。

とは言っても、精油の抽出工場をひとつひとつ自分で見てまわることは不可能ですよね。

安い精油が全部、危険かと問われると「その限りではありません」としか言えないのです。
なので私は「安全な精油を使うようにしてください」とお答えしています。

きちんとしている精油メーカーはオーガニック協会の承認を得ています。
安心して使える精油の基準のひとつとしていただければと思います。
そのような精油は安価ではありませんが、安全を提供してくれています。



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最終更新日  2007/01/19 08:50:44 PM
2006/12/11
先月、開催された日本アロマセラピー学会の資料の中に認知症専門棟における夜間不眠時のアロマセラピーの有用性についてという、とっても興味深いデータを発見したのでちょっとだけご紹介したいと思います。


このデータは医療機関と老人保健施設の協業で発表されたものです。


●検討の方法
夜眠れない認知症の方にラベンダーアングスティフォリア、マンダリン、ラベンサラの精油をそれぞれ1ヶ月間塗付して睡眠時間を測定していくというもの。
キャリアオイルはスィートアーモンド油で1%濃度に希釈して使用。精油はプラナロム社です。
対象者の平均年齢は84.8歳。

●結果
ラベンダーアングスティフォリアは精油未使用時とほぼ変わらず。
マンダリンとラベンサラについては、ともに約1時間の睡眠時間の延長傾向があったというものでした。


最近、高齢者施設にトリートメントをしに行く機会が多くなっていたので、この情報は私にとってはとても役立ちました~上向き矢印
「夜眠れない!」と訴える高齢者の方が多いんですよね涙ぽろり
次回はラベンサラを使ってみようかなっ!

こういう情報がもっともっと世に出てくれると嬉しいのにな~と思った私ですきらきら


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最終更新日  2006/12/11 11:32:05 PM
2006/09/26
今日は、先日の女性のためのハーブ1の続きです。

生理前後のホルモンバランスが崩れた時に出る吹き出物にイイ、ハーブをご紹介します。


●生理前後の吹き出物
マリーゴールド、フォールスユニコーンルート、マザーワート、ラズベリーリーフなど

マリーゴールド:殺菌、収斂作用がある上にホルモンバランスを整えることに役立ちます。
フォールスユニコーンルート:子宮強壮作用あり、ホルモンバランスに関連した月経不順やPMSを緩和する作用もあります。
マザーワート:整理痛、月経の遅れ、無月経に役立つハーブです。鎮静作用もあるのでストレスや緊張を和らげることにも役立ちます。
ラズベリーリーフ:子宮と相性の良いハーブで、鎮静によって子宮の緊張をとる反面、子宮を強壮する作用も持ち合わせています。



これらのハーブをご自分のお気に入りのハーブとブレンドして、オリジナルハーブティを作ってみてください四つ葉コーヒー
吹き出物には、ビタミンが豊富なローズヒップや、鎮静系のカモミールなどもブレンドしてみるとイイと思いますよ


マリーゴールド・ペタル(西洋キンセンカ) バルクハーブ・フラワー(花)100gマリーゴールド
有機ラズベリーリーフ 50gラズベリリーフ
「ローズヒップ」 1袋50g入りローズヒップ
カモミール ローマン【50g】カモミールローマン
オーガニックカモミール ジャーマン 100g【有機JAS認定商品カモミールジャーマン



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最終更新日  2006/09/27 12:06:20 AM
2006/09/21
今日は精油の化学のアレルギー編です。
抗ヒスタミンと抗アレルギー作用のある化学成分とそれに属する精油をご紹介します。

抗アレルギーとは、どんな作用かってことは何となく想像できますよね!?
これはアレルギー反応を抑制する働きのことをいいます。

では抗ヒスタミンとは!?
ヒスタミンって言葉はよく耳にしますが「一体何者!?」って感じの方もいらっしゃるかと思います。
一部のアレルギーの型は体内にヒスタミンが放出されることによって起こると言われています。つまりヒスタミンの放出を抑制するとアレルギーの症状が緩和されるんですよねスマイル

こー言っている私はかなりのアレルギー体質なんです涙ぽろり
ヒスタミンが身体に放出されると蕁麻疹ができてしまうタイプ!
今は、投薬とアロマセラピーの両方のケアで対応中です。
アレルギー体質の方は、お薬とアロマセラピーの両方のケアをバランス良く取り入れて、ご自身のケアの仕方を探ってみてください。


●カマズレン
セスキテルペン炭化水素類に属している化学成分で、固有の作用として抗アレルギー、抗ヒスタミンの作用を有しています。
カマズレンが含まれている精油:カモミール・ジャーマン、シナモンリーフ、ヤロウなど


●チャビコール
フェノールメチルエーテル類に属している化学成分で、固有作用として抗アレルギー作用を有しています。
チャビコールが含まれている精油:アニス、バジル、フェンネルなど


●ゲラニアール、ネラール
テルペン系アルデヒド類に属している化学成分で、固有作用として抗ヒスタミン作用を有しています。
ゲラニアールとネラールが含まれている精油:シトロネラ、ゼラニウム、パルマローザ、ユーカリ・ラディアタ、レモン、レモングラス、レモンバーベナなど


私がアレルギー対策として、自分用にブレンドしている精油は、上記作用を持っているフェンネル、ゼラニウムに免疫力アップのあるラベンダーや鎮静作用のある精油を使っています!
自分様のオリジナルブレンドオイルを作ってみてくださいねハート(手書き)


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最終更新日  2006/09/22 12:16:38 AM
2006/09/19
先日、久しぶりにハーブティーについて日記を書いてみましたが、それをきっかけに私の中のハーブブームが再熱炎
そこで、何回かに分けて女性のためのハーブについてご紹介してみたいと思います!

ここでご紹介するハーブはハーブティーとしてお飲みいただければと思いますコーヒー


●生理痛
キンセンカ、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、シナモン、セイヨウカンボク、ジンジャー、ラベンダー、レモンバーム、マザーワート、セイヨウオキナグサ、ラズベリーリーフ、ローズマリー、スカルキャップ、ネトル、バレリアン、マリーゴールド、ローズなど


●PMS(月経前緊張症)
キンセンカ、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、シナモン、セイヨウタンポポ、ジンジャー、ホップ、レモンバーム、マザーワート、パッションフラワー、コショウ、セイヨウオキナグサ、ローズマリー、セージ、スカルキャップ、セントジョーンズワート、ワームウッドなど


どちらにも共通して作用のあるハーブがありますので、PMSと生理痛でお悩みの方は共通したハーブを何種かブレンドしてお茶として飲むとイイかと思います。1日に数回、飲むとイイですよ上向き矢印



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最終更新日  2006/09/19 11:33:32 PM
2006/09/17
私たちはセラピストは常に薬事法を念頭に置いたカウンセリングの表現方法やお客さまとのコミュニケーションをする必要がありますよね。

グレーな表現は現在はどんな表現なのか!?
微妙なラインって、かなり迷いませんか!?
しかも、法律の改定頻度は高いですし、その都度、改定情報をゲットするのに一苦労していませんか!?

今日は、そんな方がに朗報ですひらめき

それが薬事の虎です。

薬事法の改定情報法規制のQ&Aなどのメニューもありますし、メルマガ配信サービスも行っていますので興味のある方は登録をするとイイと思いますスマイル


薬事法をふまえた表現方法で、OKなのか?!NGなのか?!迷うことは度々あります。健康美容の業界での表現方法や必要な販促戦略についても紹介されています。
一部、有料会員のみの情報公開となっていますが、無料のぺージだけでも、かなり参考になりますよちょき

日々刻々と変化していく薬事行政に敏感になることもセラピストのお仕事のひとつだと思います。そして、このようなサービスを利用するのも手だと思います!



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最終更新日  2006/09/18 12:17:24 AM
2006/09/16
某イベントで「ハーブティーの入れ方について教えてください。」と尋ねられ、まとめたのでそれを日記にアップしみました~きらきら


●ドライバーブの場合
1.温めておいたティーポットに、人数分のドライハーブを入れる。1人分はティースプーン山盛り1杯程度。
2.沸騰したてのお湯を注ぐ。お湯は1人分に対して150~180ml程度。
3.蓋をして3~5分程度蒸らす。
4.茶こしでハーブを濾しながら、温めておいたティーカップに注ぐ。ポットにお茶を残しておくと渋みが出るので残さずに注ぎきる。


●フレッシュハーブの場合
1.ハーブを軽く洗って水気を切る。
2.ハーブの成分が出やすいように手でハーブをちぎってポットに入れる。生ハーブの分量はドライハーブの約3倍が目安。
3.ドライハーブの手順同様でお茶を入れる。


●アイスハーブティーの場合
1.ホットの場合と同量のハーブに対して、半分の量のお湯を注ぐ。ホットよりも2~3倍濃いハーブティを入れて蒸らす。
2.甘味をつける場合には、熱いうちに砂糖や蜂蜜を溶かす。
3.耐熱カップにいっぱいの氷を入れて、お茶を注ぎ、よくかき混ぜる。


最近は涼しくなってきたので、ホットのハーブティーが飲みたい気分になってきましたね。
私はペパーミントが大好きなので、食後にミントのハーブティーを飲むことが多いです。消化を促し、胃をスッキリとしてくれます。

夏、お客さまに好評だったのがハイビスカスとローズヒップをブレンドしたアイスハーブティーです。これは1リットルほどホットで入れたもの作りおきして、冷蔵庫で冷やしたものをお出ししていました。
お客さまに「アイスも美味しいですね。」と言っていただき、アイスハーブティーの良さをお伝えできたので、嬉しい夏となりましたどきどきハート



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最終更新日  2006/09/16 11:36:52 PM

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