本来のあなたの力

いつもお世話さまです。

今回、ダブルバインドをする側について教えていただきたいです。
悪いダブルバインドをする側の人は、例えば、理想や、思いやりの上手くいかなさとかがあるのかな。と。

ひとを見て、私の場合は混乱したまま話すことがあるから、
気づかず私もやってたりしないか気になりました。

機会があったらお願いします！


こんにちは、

最初にダブルバインドについて説明しますね。
ダブルバインド、とは、
二つの矛盾したことを言われ、動けなくしてしまうような状況のことです。

例えば、太っているからダイエットしなさいと怒られ
ダイエットをしたら、私より綺麗になろうとしている！と怒られる

例えば、勉強しなさいと怒られ、
勉強をしたらしたで、無駄な事はやめろと怒られる

というように、やっても怒られ、やらなくても怒られることで、
何もできなくなる。
これがダブルバインドです。

ダブルバインドを無意識にしている方々の整理は、
通常は、
「思ったことを素直に言えない」
➺　「もう感じ取ることさえできない」
という状態の方々がなっておられます。

そのために、例えば、太るやせるの上記の例であれば、
「お母さんも青春時代に青春をしたかったな」という
一寸妬みのような感情があるとしますね？

それがかわいく幼少期に許されていたら
「わーいいなあ、やせてきれいになって、そうだ今からでもお母さんもがんばろう！」
みたいに感じます。

しかし、そういう感じ取りかたが出来ずにいると、
その相手（娘）に教育とかいろんなことがまぜこぜになって
常識的に話をしたり回答をするけれど一貫性がない、というようなことになります。
そして、実は何をしても、ほかのことを望んでいるので縛り続けるみたいな
会話方法を使われているので、その整理をして改善を図ります。

もしあなた自身がそうしている、としたら、
もやっとするときに、
「本当は私は何をしたいけれど禁じてきていたのか」
という問いかけをしつこくしつこくしてみてください。
もやっとする、ということは、
実は自分にあっていない方法を使っているのです。

ダブルバインドみたいなのがある方々が
自分の中で一貫性が出てくると、こういったことはなくなります。
そしてとても良い点は自分がもう罪悪感を感じないので、
生き生きできることと、会話がしっかり通じてくるといった暖かさの中で
関係性が変わっていくからです。

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