七草

今朝、七草粥を食べました。 お粥は胃に優しいです。 でも、すぐにお腹が空きます。 セリ　ナズナ　ゴギョウ　ハコベラ　　 ホトケノザ　スズナ　スズシロ *平安期の時代より　 正月七日の朝食には七草粥を食べる習慣を起源され 万病を除き　長寿を得るといわれ 薬草としても仲間入りしているそうですよ。 にほんブログ村 寒い朝になりましたね。 でも、じっとしてるばかりでも身体には良くないですね。 動きます！