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2025.06.16
カテゴリ：日常
最近、膝がポキポキ鳴って
凄く痛い… 多分、ストレッチ不足？なのかな？ 毎日、筋トレ、ストレッチをしていないので 膝のお皿周辺が悲鳴を上げているかと思います あと、単純に数キロ痩せないと 膝の負担が減らない…？ 思い当たる原因はいくらでもあがるが その対処をどれから手を付ければいいのか 解らない… 子どものころから 膝を何度も悪くして 痛くて本当に辛い… 何とかならないかな… と、いつも思います…  【楽天1位】【P10倍】 BMZ CCLP アシトレ 《正規品》 黒 履くだけで筋トレ効果 人気 インソール BMZアシトレ 薄型 足トレ 靴 スニーカー 中敷 衝撃吸収 シューズ 扁平足 踵痛 土踏まず かかと o脚 姿勢 膝痛 疲れない メンズ 矯正 スポーツ 足底筋膜炎 サッカー 野球 ゴルフ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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