ビリーズブートキャンプ
さてさて昨日に引き続きビリーズブートキャンプのお話脂肪を燃やすのだまぁ久々あんなに汗かくほど運動したもんだから当然、昨日の夜にはもの凄い筋肉痛になってしまってトイレ行くのもベッドに入るのも 『イテテテ!!』まぁ効いてはくれていると思うんだけど数値的にはまだまだ変わるはずもない今日も夕方 気づいたらウトウトしていたんだけど突然 『これじゃいけねぇ~』っと思い立ちサウナスーツを着る今日も基本プログラム。50分の長い長いプログラムだ ちょっと昨日よりも真面目にやった。だから汗もかなりかいたまっ体重は変わってないけど体脂肪は確実にすこーしづつ落ちて行ってる1週間の実績を書いて返送すると5000円キャッシュバックらしいから頑張らなくっちゃ~っと思ったものの実は、おかしいおかしいと思っていた私の体・・・・・やっぱどうもおかしいんだなぁ・・・で、昨日のトレーニングは躊躇してしまったんだよねぇと言うことで、今日は朝からへ行きました。まだ検査段階だから何も分からないけど。お医者さんもはっきり言わないし。でもあんまり考え込むのも逆にストレスになるかなぁ・・・っと思い今日のトレーニングは張り切ってやってみた・・・しかしやっぱ、ちょっと安静にしてた方がいいかもなぁ5000円よりも自分の体の方が大切かぁ自分の体はひとつだもんね