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October 24, 2006
カテゴリ：ダイエット
私は学生時代、バスケをしていて食べても食べても体重に変化がみられなかった。
しかしっ  社会人なってからは一切運動という運動をすることがなくなってしまい、 現在体重過去最高記録をはじきだそうとしてるではありませんか  新人の頃は、先輩にしごかれ体重が５、６キロ減ってすごいやせてたのに なんじゃこの体 (>_<)と叫んでいます。しかし。 運動する機会がない  通勤は原チャｏｒ  やし…運動したらすぐに落ちるんだけど、機会がない。ってただの言い訳ですが ストレッチ系は根気がないので三日坊主やし。 でもやばい。 なんとかせねば。まず毎日の体重＆体脂肪を測って記録して、食べる量を減らす   なんとかして運動する機会を探さないと 言い訳ばっかしててもダメやしね（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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