つめの弱い方へのアドバイス♪　

私はつめが薄くてとても折れやすい・割れやすかったのですでも、病院で見てもらい原因がわかりました！鉄分の不足でしたよ鉄分が不足するとつめが薄くなったり乾燥も・・・もちろんお肌の乾燥や唇の皮が良く剥ける人も鉄分不足だそうですつめに良いと言われる物を色々塗る前に栄養補助食品で鉄分を補い強いつめにしませんか  アイアン(鉄)　Nature Made ネイチャーメイド　大塚製薬　643円 ☆ポイント10倍 2/27 9:59am迄☆ アスリーブ　(プルーン・サンザシ入り鉄分補給飲料)　500ml　 5040円 貧血や授乳期の鉄欠乏等に。防腐剤無添加の医薬品マスチゲンS錠　60錠 1344円 不規則な食生活、激しいダイエットなど鉄分不足による貧血予防 【 良品　ヘム鉄】 1029円 1日に必要な鉄分をとる!!ビタミンA・B・E群と一緒にダイエット中の栄養補給にオススメ！栄養機... 8800円 全員プレゼント付き！妊娠・授乳中、ダイエット中の女性に、貧血気味のあなたに！ひじきさんFe ...3800円 ファイチ　60錠　*ke　1480円 飲むサラダともいわれるほど、ビタミン・鉄分が豊富！マテ茶　ライオン印　たっぷり200g入 357円 プルーン濃縮エキス 　714円 ライフスタイル2鉄　1995円 　サップ　ヘム鉄 945円 【ダグラスラボラトリーズ】鉄の補給サプリメント［フェロ-C］1890円 さらば更年期(^^♪ホルモンバランス整えます！命の母A 252錠 21日分　1659円