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2022.04.09
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Entrada de diario de hojas sueltas -entrada inicial- Estoy muy jodidamente enojado. No estoy "harto". Estoy jodidamente enojado. No me ve ni entiende. No está emocionalmente disponible. Seguro / consolado ". En cambio, llegamos a casa y él dice:" ¿ PUEDO VER MI VIDEO, POR FAVOR? " ¿ En serio? Ni siquiera cinco minutos. Quiero decir, ¿ qué jodida prioridad soy para ti? WTF, ¿ estás viendo mierda sobre hacer ejercicio y ayunar? ¡ No haces una MIERDA sino que te que jas! ¿ Cómo puedo defenderme en este momento sin causar fricciones? Estoy demasiado enojada ... Es di fícil como el infierno y requiere habilidad. Voy a aprender cómo. No quiero que mi matrimonio fracase. Entrada de diario de hojas sueltas --2da entrada Hoy es casi un 180 en comparación con ayer. Me sentía muy vulnerable, muy confundida ... simplemente no entendía mi propio problema. Pero hoy es diferente. Hoy experimenté una leve epifanía y reuní las piezas del rompecabezas. no me gustan de mí mismo .. No tengo que cambiarlo si no quiero ... es decir, cocinar, etc., ... Lo que le dije a mi madre por tel éfono el otro día: "Nunca antes me había sentido así. Me siento expuesta. Me siento vulnerable. Esto también es nuevo para mí. De mi vida --apenas 30 años --he estado persiendo cosas.), una carrera "gratificante", etc., no necesariamente me perseguía a mí mismo. La razón por la que soy tan impresionable y fácil de suficiente confianza y sustancia de sí mismo. -cont- Tengo opiniones vacilantes con frecuencia, algo que realmente no me gusta -cont- Entrada de papel de hojas sueltas -3ra entrada- Me desperté hoy y ese sentimiento estaba allí. Ese sentimiento de ansiedad e infelicidad. Lo reconocí un poco, luego lo des carté. Por supuesto que eso no funcionó. Le respondí con calma mis preocupaciones y él respondió "¡" Estoy tratando de no proyectar mis sentimientos de inseguridad sobre él. Él no es totalmente responsable de mi felicidad, soy yo. Se supone que tu pareja solo enriquece / amplifica tu felicidad. Tan cursi como esto es, es cierto = la autoaceptación es la clave. O al menos la capacidad de asegurarse de que son lo suficientemente buenos. todos estos remordimientos e inseguridades ... está bien. No puedo permitir que arruinen mi vida y mi matrimonio. cuando estoy inseguro, no soy comunicativo con estas emociones. escribir esto solo me enoja porque ¿ aquién le importa lo que é lpiense? necesito hacer las cosas por mi cuenta pero por el bien de escribir un diario ... Tengo que escribir esto para mi propia tranquilidad. He is me dice que necesito levantarme y loharé. En este momento, no creo que vaya a buscar un terapeuta. Voy a buscar cosas que hacer en esta nueva ciudad. Incluso si necesito un uber o aprender a conducir. Estoy un poco cansado de esperar que el próximo terapeuta sea el "indicado". Quiero asumir la responsabilidad de mí mismo. Sé lo que debo hacer y sé que esto no es algo que se solucionará en varios meses. .. tengo que tomar cada día como un solo trabajo en progreso. --ser honesto con mis sentimientos .... a los demás ya mí mismo. --deja de intentar ser perfecto ... esa mierda es molesta. Sólo sé tú mismo, no la gente por favor. -tener una opinión aunque no estés bien versado en algo, dilo. O simplemente decir que no estás bien versado. --cambia tu voz interior. Deja de ser tan malo contigo mismo. --Darse cuenta de que está bien ser vulnerable. Si bien se siente extraño e incorrecto, se supone que no debes estar feliz todo el tiempo y si algo te molesta, debes decirlo. Está bien no tener un buen día. si la persona con la que estás no te entiende, o____ simplemente déjalos y ol vídalos. ellos son el problema, no tú y tus problem as. -deja de esconder cosas ... es infantil y te cabrea. esta es una forma de autodefensa. -¡ sé directo! Enlace relacionado: https://sites.google.com/view/titakelasihtonightlinkupdates/tita-kelasih-diary-07042022 https://titakelasihupdateslinktonight.blogspot.com/2022/04/diario-de-tita-kelasih-07032022.html https://linklinkfbupdates.home.blog/2022/04/08/diario-de-sandra-purwati-07-04-2022-2-anos
最終更新日
2022.04.10 22:09:07
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