カテゴリ:自転車
奥さんが外出していたので、ローラー台を引っ張りだしてコンコーニテストをしてみました。我が家は奥さんが家に居る時はローラー台は使用不可なのです。
心拍と速度は、秒単位で細かく記録してくれる上に、各種ファイルでエクスポートできるiPhoneのwahoo Fitnessで計測しました。 30km/hからはじめて500m毎に+1km/hで脚が終わるまで……といいたいところですが、汗が鬱陶しくなってそこまでは追い込めませんでした。 グラフを見ると160弱で心拍が横這いになったようです。その手前で急に跳ね上がったのはなんでだろう? 何回かテストを重ねていけば精度もあがりそうです。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】いまから始める心拍トレーニングBOOK [ 山と渓谷社 ] お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.02.14 17:18:31
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