02/28のトレーニング記録

Zwift25.4?TSS 腹筋ローラー膝コロ50回 クラシックローラーでのzPOWERの算出に補正が入ったのか、いままでとはパワーの上がり方が変わった気がします。なので再度FTPを計測するまでTSSは暫定値で。