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自称(笑)理学療法士最強トライアスリートの糖質制限でトライアスロンの日々

2018年02月04日
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カテゴリ:ダイエット
​嫁さんが3日間断食をしたいというので・・・

体重40㎏代を目指す僕も一緒にすることにしました。

ただ、仕事もあるしお昼休みの運動、「俺のプール」
もあるのでカロリー0というわけにはいかないので(笑)

​​MCTオイル水分のみ摂取することとしました。​​

嫁さんは I HARB 液体MCT

僕は日清オイリオ MCT パウダー

​当然、ビタミンのサプリは補給します。​

なので、これから楽天でお買い物です。


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​​
Now Foods, ナウフーズ スポーツ、ピュアMCTオイル、16液量オンス (473 ml)


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最終更新日  2018年02月04日 09時21分11秒
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