ウォーキング

やっとＧＷの疲れも取れて復活です ＧＷ中には妹に鍼をしてもらって楽になったけど 実家と自宅の往復とか結局、私が勢いでずっと運転していたので 吹っ飛んだはずの疲れが倍増してしまったみたいで･･･ 連休後２日出勤して２日連休だったのも 一人が変わって欲しいって朝から連絡あって 休みが１日になったから やりたいことの半分以上できなかったもんね 肩凝りや腰痛を緩和させるのに接骨院行ったら ２時間以上も時間費やすからね アイシングするんだけど、３０分は放置されるから しっかり爆睡してた(爆) 終わった後は、ウォーキングについて 先生が熱く語ってくれたし･･･ 私と同じ年の先生だから 年代の話はもちろん視点がよく似てるのか 忙しくても雑談しちゃうんだよね～ 膝と腰そして、ダイエットを思うと やっぱり正しい歩きをしないとね 暖かくなってきたから そろそろ、るーたん引き連れて散歩しようかな～ でも、途中で抱っこやおんぶって言われると辛いよ ちょっと気になるはだしウォーカー あのデューク更家さんもオススメしてるみたいです