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2026.05.20
カテゴリ：話題
食後の10分ウォーキング 消費カロリーは大きくないが…身体が太りにくい状態に【糖尿病専門医が解説】｜Infoseekニュース
会社員のAさんは、仕事から帰宅して遅い時間に夕食をとると、満腹のままソファに寝転がってテレビを見るのが日課です。そんな生活を続けていたところ、今年の健康診断でついに糖尿病予備群と指摘されてしまいました。医師からは「健康のために毎日30分は歩きましょう」と指導を受けたものの、残業でクタクタの身体で外を… 私のROOMへ遊びに来てくださいね!(^^)!  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2026.05.20 17:00:05
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