強烈な首コリ、肩こり、その原因は？？？まさか

こんにちは。 今日の東京はすごい雨でした この花 多肉植物なんですが 1月に買ったんです 寒い中 大切に育ててたら つい先日 1日だけ花が咲きました 次の日にはしおれていました こういう はかなさって どこか神秘的で でも命の輝きがあって 心が温まりました 4月に入り 寒かったり 暖かったり 雨降ったり 季節の変わり目に 調子を崩しやすい方には あんまりいい季節ではありませんね 鍼灸院のある二子玉川 緑の多い街ですが 今の季節は ハナミズキ が見頃です ハナミズキは 二子玉川の木 なんですよ 季節を告げる 時を知らせるものって 心豊かにさせてくれませんか 自粛生活を送っていると思いますが 散歩なら問題ないと言われてますね カラダを動かさない 健康被害も心配です 心身の健康のために 二子玉川散歩いかがですか 一青窈さんの ハナミズキを聴きながら ーーーーーーーーーーーーーーーー 私、オーナーは 鍼灸師ではありません 実は・・・・・ 最近 ものひどい 首コリと肩こりに悩まされてます ものすごーーーーーく ひどくって ものすごーーーーーく 強烈！‼︎ 肩こりからくる 『頭痛』『吐き気』 聞いたことはありましたが 初めて経験しました マッサージ器 自分の手でマッサージ ストレッチ 温めたり 湿布したり 磁気治療したり ん、 効果イマイチ 横断歩道で 首を右左を向けることも できないくらい 深刻な状況に（(^◇^;) 鍼灸師にSOSを送り 治療してもらいました 『またいつものように パソコン使い過ぎましたか？』 と過労を気遣ってもらいながら 治療してもらいましたが・・・ 鍼灸師はいつも通り 手際よく治療してましたが・・・ でもちょっと 不思議そうな顔 ？？？いつもの肩こりと違う？？？ みたいですよ、と。 私の治療の効果が 今ひとつだったよう そこで 鍼灸師から ひとつ質問 『何か普段と違うことしましたか？』 と聞かれました 私はこの首コリ、肩こり てっきりいつもの 『PCの使い過ぎ』 『スマホ首』 と思っていました どうやら鍼灸師には 治療しながら 痛みの部位や 治療の反応から 私の今回の肩こりは いつもの肩こりとは違うことが わかったようで さては 『何かやらかしましたね？？？』 と聞いてきました 私は 実は・・・・・と前おきをして 自粛生活に入ってから 『腕立て伏せ』 を始めたことを告白 あーーー それだ！！！！！ といい 胸の上あたりに チャチャっと 鍼をうってくれました そして 首動かしてみて と促され おそるおそる動かすと ビックり！！！！ シャキーーン！！！！！ 首と肩が軽くなって 回らなかった首が 周るようになりました 鍼灸師は笑いながら言いました 慣れない腕立てを 急にしたらダメですよーと。 使ってなかった筋肉を急に使うと ビックりして 筋肉痛が起こるし 筋肉痛を和らげるために 他の部分に負担がいくんですよー と説明してくれました 私の年齢なら（50代） 腕立てじゃなくて 背筋や腹筋を鍛える方が オススメですよーーと ひとつ前のブログに書きましたが 私は 自粛生活の成果として 『腕立て伏せ』 できるようになりたかった 『格好よく腕立て できるようになりたいもん」 と抵抗 鍼灸師は じゃあ・・・ 毎日腕立てするんじゃなく 腹筋と背筋のトレーニングと 交互にしましょうね！ という話で お互い納得しました 首コリや肩こり 甘くみていたらダメですね 頭痛ひどくてビックり！ 肩こりも 原因もさまざまみたい 甘くみちゃいけませんね 若いつもりでも 筋肉は 鍛えてないフツーの女だったら 年相応に衰えていますからね（苦笑） 皆さまは 私みたいなことはないと思いますが お体に不調を感じたら ぜひ一度 鍼灸をお試しください！ 細ーい鍼と 温かい小さなお灸の効果に ビックリするかも！ ご予約は ホームページ https://tlcshinkyu.wixsite.com/mysite-1 24時間予約できまーす