TLC鍼灸院のブログ

こんにちは


東京世田谷区
おしゃれな街二子玉川にある
女性専用の鍼灸院です
「TLC鍼灸院」！！


鍼灸院がおしゃれなんじゃなくて、
街がおしゃれです


ずっと前から言っているんですが
二子玉川っていう街は
「女性」が多い


昼間歩いている人の
男女比率は
８：２くらいかな～


圧倒的に女性が多い


しかも、
「立ち振る舞い」
「装い」が
とーーーーーっても
素敵な方が多い


そんな素敵な方たちも
きっと悩んでいると思いますよ。


「スマホ○○」






本日は
「スマホ○○」の話題です
○○の中には色んな言葉が入るんですよね
さて、皆さまの頭に浮かんだ言葉が
書いてあるかな～





昨年から
「緊急事態宣言」が
ずーーーーーーっとでてる東京


東京の「お盆」って
すごく人が少ないの
びっくりするくらい


でもね、
今年のお盆は東京に人がたくさんいました
あれ？人が多いなあって感じるくらい


よく考えると
「小池都知事」や「菅総理」の言うことをきいて
帰省せずに東京にステイしていたんだと思う


県境をまたがずに
「東京にステイ」していたと思います


そんな真面目な東京人たちに
「家にいてください！！」と連呼する
政治家さんたち


人がひしめき合う東京に
緊急事態宣言がずーーーっとでてる東京に
閉塞感を感じながらずーーーーと東京にいるのに



「ひどいなあ」って思います


ほんと「閉塞感」
「孤立感」もあるし
先の見えない「不安感」
前のブログに書いたけど


女性の家庭内での役割の多さに
「疲弊」してるし
いつもいない家族が家にいる「圧迫感」


みんながストレスをためて
ちょっとした出来事ですぐに感情が爆発しちゃうし
ホントどうにかしてほしい
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ずーーーと家にいても
「時間をつぶす」ツールがたくさん


ネットだったり
動画だったり
テレビだったり
音楽だったり
本だってネットからダウンロードできるし


外に出なくても大丈夫


なんて言いながら
スマートフォンやPCの
使用時間が


どんどんどんどんどんどんどんどん・・・・
増えていってます



家にいるせいで
運動不足になって
体重もどんどんどんどんどんどんどんどん増えているし
もう最悪


それに加えて
最近、調子悪いところが増えてきました



すこし前から
左の肘が痛い







伸ばすと肘が痛い


手を伸ばして牛乳を取ろうとして
あまりの痛さにびっくり


ああ～そうだ。
私は、左手に
「ワクチンうったからだ」と
ワクチンのせいにしていたけど


よーーーく考えてみると
ワクチンをうつ前から痛い



特にスマホをもって操作している時が最も痛い
こんなに軽い機器なのに




ん？？
もしかして



やってしまいました
「スマホ肘」です


同じ姿勢をずーーーとやっていた
ツケが回ってしまいました



肘の痛みと同時におきたのが
「肩の痛み」
これも同じく「スマホ」のせいだ


ちょっと前から
岡田由記子のオンライン講座に
毎回参加していて
10か月弱になります


大きな関節の硬さがとれて
動きやすくなってきていて
筋肉もついてきたからか
買い物に行っても
つまづくことが少なくなりました


ちょっと油断していたけど
「スマホ肘」解消のストレッチは
岡田先生のエクササイズには入ってなかった


家にいると
家事をずっとやっているか
ぼーっとしているか
スマホやPC見てるか


そんな生活になってしまいます



次の1年、
また同じ生活が続くんだったら
何か考えないといけない



スマホ漬けの生活は
さすがにヤバい
頭も体もサラに老けてく



そうだなあ


家の中で
ボクシングとかやっちゃおうかなあ










同じ姿勢
動かずにいると
私のようになってしまうかも
皆さんはお気をつけくださいね


子どもさんは
「スマホ依存」に気を付けないといけないみたいですよ


あ、私の「スマホ肘」ですが
ストレッチとお灸でずいぶん快方に向かっています


痛みや辛さって
「原因」がわかると
対処ができるし
不安が減りますね


みなさんも
なんか体調悪い
調子悪いと放っておかないで
ぜひ鍼灸院にご相談くださいね！

鍼灸院は全国にたくさんあります
お近くのところの鍼灸院に
首都圏の方はお越しください


自粛やステイホーム
すこしでも楽しく過ごせるようなアイデアや
カラダの不調が良くなるようなアイデアがあったら

またブログを更新しますね

岡田由記子のオンライン講座は
STORES予約にて承っています
この講座も「女性９、男性１」くらいの割合で
圧倒的に女性が多い
オンライン講座は色々受けたけど
「楽しく」「効果ある」のはこの講座がピカイチだと思う


皆さまもぜひどうぞ♪