156797 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

風と 花と ソニックガーデンに

PR

Profile


tm201708

Calendar

Category

Archives

2018/08/17
XML
カテゴリ:言葉 ほほえみ
​​​​「人間が変わる方法は3つしかない。
ひとつは時間配分を変える。

2番目は住む場所を変える。
3番目は付き合う人を変える。

この3つの要素でしか人間は変わらない。
もっとも無意味なのは『決意を新たにする』
ことだ」


この3つのなかから今日からすぐに変えられる
ものは?そう、時間配分だけ。つまり、朝を活
かせばいいというわけです。病院に入院すると、
必ず早寝早起きをさせられます。早起きが治療
の効率を高めるからだそうで、体の免疫力は明
け方にもっとも強くなるそうです。


また、東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生
によると、朝日を浴びると心を穏やかにする脳内
物質・セロトニンが分泌されるとのこと。


早起きとは体を大切にすることであり、それは
人生を大切にするということ。そう、早寝早起
きこそが、人生を好転させる最大のコツなのです。




「限界というから限界ができる」

とある高齢者向けのパソコン教室で、70代以
上のおじいちゃん、おばあちゃんを先生に起
用した教室が話題になったことがあります。

一般的なパソコン教室と言えば、20代、30代
の先生が主力ですが、あえて70代以上の先生を
採用することで、生徒のおじいちゃんやおばあ
ちゃんたちが「自分でもできるはず!」と、や
る気に一層火がついたとか。結果、その教室か
らは、パソコンマスターなおじいちゃん、おば
あちゃんが続々と誕生したそうです。


やれると思ったら、やれる。できると思ったら、
できちゃうのです。


限界は自分で勝手につくるもの。あなたの頭の
なかだけにあるものです。ならば、その枠を取
っ払えるのも、また自分自身なのです。




ブログランキングに参加中です

あなたの優しさで いいねポチお願いします
                           ↓

人気ブログランキング

とても励みになります
ありがとうございます


​​​​






Last updated  2018/08/17 07:10:07 AM
コメント(0) | コメントを書く

Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.