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tm23tm23@ Re[1]:おやすみなさい(04/20) ありがとうございます ブログ初心者です …
tm23tm23@ Re[1]:おやすみなさい(04/20) Aquasui さん >初めまして(*^^*) > >綺…
Aquasui @ Re:おやすみなさい(04/20) 初めまして(*^^*) 綺麗な写真の撮り方を…

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2017.05.19
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カテゴリ:カテゴリ未分類


人は、

朝がきたら、

違う人になるんですよ。

脳と体は睡眠によって修復されます。

少し大げさに言えば、生まれ変わる。

その修復をよりよくするには、

どうしたらいいか。

それは、

しっかり寝ること。

人により長短の個人差はありますが、

十分で上質な睡眠をとることで脳を休ませるのです。

ステキな夢を

おやすみなさい




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Last updated  2017.05.19 23:40:03
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