じゅんの囁き

ご訪問ありがとうございます(^^♪


今日は秋晴れで～～～す。
洗濯がいっぱい溜まってるよ、頑張らなくちゃ！
あら！ピンポン！
Ｙさんからあったかい赤飯と山菜おこわが届きました。
朝から奥さんが作ったと、旦那さんが持ってきてくれました
有難うございました。嬉しいなぁ～～




午後は文章講座で、分館に急ぎま～～～す。
3字述語・感想文・文章空白の中に漢字を入れて頭の体操など
仲間と楽し時間が過ぎていきます。
換気しながら、間隔も開けてるので半分の方が写ってません




今日も脳トレもでき健康に感謝です。
コロナでお家ばかりもいいけど、筋力を落とさにようにしましょうね。
間があれば庭仕事も、菜園の出向き草抜きもいい運動になります
体重は減らないけど、筋力落とすのはあっと言う間です
これが認知症や寝たきりのなるのよね
お互いに心のアンテナを張り巡らせて、明るく過ごしましょう