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2023年07月16日
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 早朝散歩で、夏らしい夜明けに会えたよ 魚にみえたよ？  昨日は、キュウリ、ピーマン、シシトウ、オクラ、茄子収穫したのよ 朝採りゴーヤ、トマト・スイカで～～～す。小玉ですが甘くて美味しいよ!(^^)! ゴーヤの佃煮も作らなくちゃ！ 朝から照り付ける太陽に参ってるよ 水分補給しながら、バランス良い食事をしましょうね 低栄養にならないように免疫力付けて乗り切りましょうね いい言葉見つけた！ さあにぎやかにいただく さ（さかな）あ（油）に（肉）ぎ（牛乳）や（野菜）か（海藻）に い（芋類）た(卵）だ（大豆）く（果物）  毎朝の苦くない、ゴーヤジュースも美味しいよ オクラと納豆和えも欠かせないですね。 熱中症対策しながら、この異常な暑さ乗り切りましょうね。 健康に感謝して明日も素敵な日が訪れますように～～～ 今夜は3時間ポツンと一軒家あるよ。見ましょうね(^^♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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