ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログ

本日は晴一時曇、３３℃／２６℃、５時１５分起床、京急電車は横浜から座れ、品川ランは麻布十番経由で極力日陰の道を走り、いつもより余計に時間が掛かり、７時１５分から出張中溜まった仕事を一つずつ消化して行きますが、色々と横やりが入って自分の仕事が進められません。
昼休みは３０分ぐっすりと寝て、午後は限られた時間の中で次々と仕事を片付けて行きましたが、１６時の退社時刻に３つ４つの仕事を積み残した状態で週明けを迎える事となりました。
帰路の品川ランは芝大門経由で走り、品川からは始発電車で座って帰り、近所のスーパーで買い物して１７時４５分帰宅。
入浴後の夕食前体重は６１Kg台後半、夕食は葱入り秩福うどん（川幅うどん）＆胡桃汁、鰹たたき、もやしナムル、レタスパプリカトマト胡瓜サラダを白＆赤ワインと共に頂きました。