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2011.07.26
７月２６日（火曜）晴れ
『朝ランは可能だった』 寝覚めはよく左手首の痛みは落ち着いてきたので、朝ランに出て見ようと６時１０分に動き出す 腕振りも軽いジョグ程度なら痛みを感じなかった 帰って来てからの朝の用意が予定通りの時間では出来ないので大変だった 結局、いつもより１０分遅れて自宅を出た、東武線も１本後の電車、乗換駅でダッシュするとJRは同じ電車に乗れるが無理せず、職場に始業１０分前到着する電車にした 体調が良くない時に無理するとさらに悪い結果になる事が多い、通常でも設定時間をハードに組む性格なので当分はゆったりとした流れでいこうと思う しかし、判断に関してはこんな時だからこそ即断が必要である 今、挑んでいる８月の決戦で１番大切な要素が「理解と即断」これは訓練でかなり上達するらしい 習得しなければならない 『決戦まであと３６日』 Go ahead with a little fight! 今日のラン ５Km 今日のテニス 回 今日の階段 ２回 今日のステップ 回 今日のスイム 回 今月のラン＆ウォーク ５５Km 今月の階段 ３０回 今月のテニス ３回 今月のスイム １回 今月の富士登山 １回 今年のラン １０８３Km 今年のバイク １６０Km 今年のスイム ６回 今年の富士登山 １回 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.07.27 18:29:38
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