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2012.01.08
１月８日（日曜）晴れ
『テニス２』 今日の午前中はサークルのテニスと古河市のレクレーションの七福神巡りウォークがブッキングしていた 七福神巡りウォークは９つの寺院を７７００歩で歩き、１枚の大きな紙に各寺院でご朱印を貰うのも面白いそうで興味があったが、１人での参加は寂しく、完成したご朱印も自宅に持って帰っても自己満足だけになるので、今日の午前中は仲間とプレイするテニスに行くことにした ～～～～～～～～～～～ 朝は年末年始の不燃ゴミを出した足でコートへ向かったが鈍く腹痛になり自宅に引き返す 昨夜は食べ過ぎているのに今朝もしっかり朝食を取ったので「賢い腸」が消化調整しているようだ ～～～～～～～～～～～ ２０分の遅刻でテニスコートに行くと朝から来ていた仲間は５人 集合時間では約束前に来て待つ人、オンタイムで来る人、必ず遅れて来る人と性格が出るものであるが、テニスの場合にはコートは逃げないので遅れて行っても大丈夫だと思う人が傾向的に多いようで、今日も最終的に集まった参加者は１０人（うち１人はギックリ腰で顔見せだけ）になった テニスはミスをせず相手コートにボールを打ち返していれば、相手がミスしない限りプレイが続く そのために、後衛の時は相手前衛の動きを見て、ポーチに出られないコースに打ち後衛からの返球を待つ事を根気よく繰り返し、前衛の時は相手にストレートを抜かれないように気をつけてながら甘い返球をポーチに出て人のいない所へ打つ とても簡単なセオリーだがこれが大変難しい そして、速いボールには速いボールが返り、厳しいコースに打つとさらに厳しいコースで返球されてくるのもテニスの常識 今日は緩いボール球でボレーヤーに打たれないコースにミスなく打ち返す事をテーマに練習した そこで確認出来た事は、緩いボールもしっかり振り抜くスイングをしないと、ラケット面が上を向いた中途半端な状態で打ち終わりとなり、ボールがアウトしてしまうのでフォロースイングまで行い基本姿勢にならないといけない事が分かった 緩いボールを打つ練習はスイングのフォロースルーと基本姿勢に戻る腕、体及び足のステップ練習だった事に気付いた また一歩前進したぞ！ ～～～～～～～～～～～ 午後は実家に行く、正月以来で母の話し相手になり最近の出来事を聞いている 母は長女の動向を大変気にしているが、ヤキモキしても本人達の考え方が大切なので、成り行きに任せるしかないのだが… ～～～～～～～～～～～ 帰宅して長男のガールフレンドを２２時２１分の電車に間に合うように駅に送る 息子は自動車免許を取得するために教習所に行ったのだが、仕事を転職するに当たり１度パスしてしまい、まだ免許を取得出来ていたい 早く取ればものを、彼は何をしてもタイミングが悪い性分があり、家族をガツカリさせている 彼の将来を考えると治さなくてはならな所だ 我が街では今日が成人式で新成人をお祝いしたが、我が息子も今年の誕生日で２０歳になり、来年は成人式を迎える 彼には２０歳になるまでは意見は言っても文句は言わず、全ての面倒をみるつもりで成長を見守っているが、一歩ずつだがまだまだ成長が足らない あと７ヶ月でどこまで伸びるものか楽しみだ ～～～～～～～～～～～ 満足いく１日だったか？ 反省と称賛は次へのステップ、今日よりちょっとだけいい男になるために ほんの少しの勇気を持ってもう一歩前進しよう！：Go ahead with a little fight! Thanks for everthing! （出会った全ての方々と今日の出来事に感謝！） 今日のラン Km 今日のテニス １回 今日の学習 Ｈ 今日の体重５８．６Kg 体脂肪率１３．４％ 今月のラン ３２Km 今月のバイク １８Km 今月のテニス ２回 今月のスイム 回 Km 今月の学習 ９Ｈ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.01.14 00:25:30
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