|
|
|
2012.01.16
１月１６日（月曜）曇り
『禁酒の日？』 ～～～～～～～～～～～ 朝５時にトイレに起きた そのまま起き出してしまえば良かったものをアラームの時間を６時３０分に変更し再び眠りに付く 起き出しは６時４０分になり、忙しく朝の決まった動きを取る 煙草一服しながらストレッチ約１０分～トイレで新聞～洗面～弁当のお握り２個作り～身仕度～７時３３分自宅を車で出発 するまで５３分 ～～～～～～～～～～～ 今日１月16日は「禁酒の日」らしい 1919年1月16日にアメリカで禁酒法が可決され、翌年に施行された この法律は、酒を製造しない、売らない、交換しない、輸入輸出しない、ことを示しているが、飲酒は禁じてはいかった 自分は「飲まない禁酒」に成功してからは自分の意志で週末ドリンカーになり、徐々に週末も全く飲まなくなったが、宴会の席ではやはり飲みたい気持ちで飲んでいた しかし、体内アルコールが抜けてからは、すぐにアルコールが回り目の前が真っ白になり、ぼーっとして眠気に襲われるようになり、乾杯と最初の一杯はビールを飲んでいたが、今ではアルコール不用体質になったようで、宴会でも最初から飲まないで、食べる方に専念する食欲旺盛の異常体質に変化している 禁酒法は当時の映画にもなっているが、密造酒でギャングが大儲けをしたそうだ また、2004年のこの日、アメリカ北東部に厳しい寒波が襲来して、ニューヨークではマイナス17.2℃を記録した、この日は寒さを凌ぐのにウィスキーかバーボンをストレートで飲まないと過ごせなかったかもしれない ～～～～～～～～～～～ スイミングの担当コーチが変更になり、初心者コースでお世話になったＳコースが月曜の初級コースを受け持つ事になった レッスン内容はクロール、背泳ぎ、平泳ぎまでの基本フォームの反復練習で約１Km（２０往復） スクールに来ている人達はみんなキャリアが長く５年や１０年以上になる人もざらで年齢層は高い クラスのランクアップはよほど上達が見えた人にはコーチから声が掛かるが、それ以外は自分で上のクラスに行きたい事を希望申告し承認されれば良いそうで、先日自分が行った方法でよかったそうだ 平泳ぎの基本フォームが身についたら早めに中級コースに上がり、バタフライにチャレンジしてみたいものだ そのためには自主トレーニングが必要だ ～～～～～～～～～～ 満足いく１日だったか？ 反省と称賛は次へのステップ、今日よりちょっとだけいい男になるために ほんの少しの勇気を持ってもう一歩前進しよう！：Go ahead with a little fight! Thanks for everthing! （出会った全ての方々と今日の出来事に感謝！） 今日のラン １３Km 今日のテニス 回 今日の学習 Ｈ 今日の体重５８．６Kg 体脂肪率１３．２％ 今月のラン ４７Km 今月のバイク ３０Km 今月の階段 ３３Ｆ４回・２０Ｆ１回・１２Ｆ１回・５Ｆ１７回 今月のテニス ３回 今月のスイム２回２Km 今月の学習 ９Ｈ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.01.20 18:02:59
コメント(0) | コメントを書く |
