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2012.03.04
３月４日（日曜）曇り後雨
昨夜は寝る直前に食べた「ボクのおやつシリーズ」のピーナッツチョコと柿ピーの２袋のピーナッツが消化されずに逆流してきて苦しくて何度も起きてしまい寝そびれた いくら太らない体だからといっても２袋は多過ぎで、満腹メーターは振り切っていたがストレス喰いをしてしまったのは、昨夜の出来事のせいだ ～～～～～～～～～～～ 『トレーニング日記』 ３月の目標：３／１１「藍のまち羽生さわらかマラソン大会（ハーフ）」＝２時間（ネット） スイム目標：３Km完泳 究極の目標：山口１００萩往還道マラニック２５０Kmコース完踏 ～～～～～～～～～～～ 朝トレ：なし 昼トレ：サークルテニス練習は右手の痛みがあり不参加 夜トレ：なし ～～～～～～～～～～～ 今日のラン ０Km 今日のスイム 回Km 今日のテニス ０回 今日の体重 ６０．２Kg 体脂肪率 １０．２％ 今月のラン ０Km 今月のバイク ６Km 今月の階段 ８回 今月のスイム ２．５Km 今月のテニス ０回 今年のラン １７３Km 今年のバイク１６８Km 今年の階段 ３３Ｆ４８回・２０Ｆ１１回・１２Ｆ１８回・５Ｆ１１４回 今年のテニス ６回 今年のスイム １２回 ２３．５Km ～～～～～～～～～～～ ３月当初の予定では週末に５分３０秒～６分の１０Km走を行うはずで、時間はあったのに右手の痛みで走るモチベーションにならなかった こんな調子で３月の目標「羽生マラソンで２時間切り」が達成出来るのだろうか… ～～～～～～～～～～～ 感想：今日の自分 起床は昼１２時 味噌野菜ラーメンを食べながら「びわ湖マラソン」を見ていたが、２５Kmを過ぎペースランナーがいなくなってからは見応えがあった 日本人ランナーのトップが堀端～中本～山本と後ろから追い付く選手の勢いの違いは抜けばオリンピックに行けるという強い意気込みからだろうが、グランド勝負で一気に中本を抜き去り勝利した山本君はオリンピック確実だ 東京マラソンの藤原新君と２人は決まったが残りの１人は誰になるのか？ 自分の予想では感動的な走りに期待を込めて埼玉県公務員の星「川内優輝君」だが、どうなるのかは１２日に発表される ～～～～～～～～～～～ テレビで「びわ湖マラソン」を見終わり、テニスコートに行かず向かった先はヘアーカットの店 前髪はまだいい具合だが、耳の周りと揉み上げが伸びて気になり出した、いつもなら自分でカットするのだが今回は止めて早めに店に行った 実家に寄り、久しぶりに我が家に母を連れてきた、ひな祭りの翌日が義母の誕生日なので毎年夕食会をしており、今日は古河の母にも来てもらった ちらし寿司をメインに沢山のサイド料理とケーキやフルーツと盛り沢山で大食いの自分には嬉しく時間を掛けて頂き超満腹 楽しい宴で約２時間、次女がアルバイトから帰宅して全員揃ったところで中締め、母を実家へ送る 元気な古河ばあちゃんの母も７０歳になり、夜はさすがに疲れたようだ しかし、賑やかに過ごす時間は楽しかったらしいので、今後は毎月１回は長女が彼と一緒に帰って来るようしてくれればいいのだが… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.03.07 12:50:13
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