衝動と成り行き系ドール&カメラブログ『こちら(株)高丘エージェンシー』

​​​​​​​まだギリギリこんにちは～。

ふれしの「どうも～」

さて,今日からです。


​​『11月に5年前の自分のコスプレしたいからダイエット計画』​​

これです。

ふれしの「どうでしたか?」

いやあ快適ですね。質がいいって感覚しますなあ。

ふれしの「帰ってきたとき,そんな汗もかいてなかったなあ」

冷房が速攻で冷やしてくれるからね。すぐ別のことができる。

ひとまずクロストレーナーで30分思いっきりやったあと,一通りウェイトをこなした感じです。

ふれしの「バイクとかランニングとかじゃないんだ」

バイクは全身使っている感覚がないのでダメだと思った。またランニングはこの体重でこなすと即効で膝を破壊するのでこれもダメ。やれるのはクロストレーナーだけだった。

これでまずわかったのが……

・心肺機能に余裕がない。

まずこれ。何やっても心拍数がとんでもない上がり方をしてしまう。永遠に落ちない。気を抜くと200をあっという間に超えてしまう。

ふれしの「それ危ないやつやん」

ねえ～。まあ精度が恐らくそんな高くはないんだろうけど,これはビビるね。でも30分(これで自動的に交代となるルール)普通にやりきれたはやりきれたから,完全にダメになる寸前だけど完全にダメになっているわけではないんだろうと思った次第。

ふれしの「でも山登りしたら即刻死亡やな」

標高1800mレベルですら超軽い高山病出てくるんじゃね?

すず「そんなことあるんですか?」
みほ「2000m超えると出てくるっていうイメージあるけど」

いやあいるんだよ。例えば4泊5日でアルプス登ろうとするじゃん。1泊目(もちろん標高は高くない)ところで頭痛出るとその時点で下山させることもざらにある。んで実際に下山すると即効で治るんだよ。山岳部時代,高山病になったことは一度もないけど今はとにかくダメ。絶対に死ぬ。

※低体温症で気を失って顧問に起こされたことはある。

まず最初の問題はここです。でももっとまずい死に方をしているところがあります。

シャロン「上半身?」

いや,そこは生まれつき死んでるから安心してwそんで実際問題ダメだったね。とはいえ今回はここもある程度鍛えないとまずいからやります。

みほ「じゃあ下半身のどこかがヤッパリ劣化しているってことかなあ?」
マリー「ハムストリングス…だったかしら?」

いいやハムストリングスとか股関節の超鍛えにくい箇所は生まれてこの方,手を入れたことがない。正直良くなかったし,相変わらず関節が固くてどうしようもなかったけどここもまあ予想通りと言える。

もっと致命的にまずい死に方をしている箇所がある。

すず「じゃあふくらはぎですか?」
ふれしの「いや,そこは死なないだろ。仕事的に」

うん,ふくらはぎが一番健全な状態だった。でも惜しい。

シャロン「じゃあ太ももだわね(確信)」
大正解。

・太ももの状態が極めて良くない。​​​

これです。この5年で恐らく一番死んでしまった筋肉。そしてここまで体質が変わる原因になってもおかしくはない箇所です。

ふれしの「ああ～…お前さんの筋肉のほとんどそこがメインじゃん」

そうですとも…。最盛期の高丘の太ももは人様に見せても問題ないほど立派だったんですよ。スケート選手みたいとまではいきませんが,太く引き締まっていたはずなんです。そして上半身の出力不足を全て補う筋肉でもあったはずなんです。

シャロン「それで一気に代謝も筋力も果てしなく落っこちたというわけね」

ウェイトトレーニングの機械で太ももとふくらはぎって機種が同じなんよ。踏む場所を変えれば違うところになるって感じ。ふくらはぎと同じことを太ももでしようとしたら「ハァ!?」ってなった。衝撃だった…。

ふれしの「つまるところ太ももの復活がカギを握るのか?」

まずは…ってところ。ただ今回は全部鍛えます。もう太ももだけに頼っていては時間も余裕もないです。全体でよくしないとこの年じゃあまず勝ち目はないだろうと思います。

・心肺機能の復元
・太ももの復活
・上半身の改善
・手を入れたことのない股関節部分の開拓

この4つの矢で11月の勝利を狙います。​

んでもって……こうトレーニングやってみて,なんだかウチの妹が兄は写真写りどうこう言う理由が何となくわかってきましたよ。

ふれしの「昔はよかったんだよ多分」

そうなんだろうね。自分って自分が一番良く分かってないというのが本当によく分かるw昔からそう思って入るけどよりそう思う次第。

シャロン「これでよくなったら写真にも効くわねw」

そうであって欲しい。つまり5年前は自撮りやっても『キモい』『身障ですか?』って言われるようなことがない体だったんだよwww

すず「今はだめですね。実際そういうコメント来たことありますし」

アレにも勝って見せなくてはならんな。

いいぞ。これで敵が増えたではないか。ならばどちらとも……


これぞ死闘であります。

人生40歳までと決めている身。最初で最後の花を咲かしてみせますよ。マジで。