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2007年06月13日
テーマ：たわごと(27379)
カテゴリ：つぶやき
 九州の方面は、入梅宣言でたようですね～しばらくは、うっとうしい毎日が続きますが何とか乗り切りましょう～  昨日ちと体が重かったので、朝から『ビリーズバンド」をやった。 せっかくお借りしてるのに・・やらねば・・やらなくちゃ！ ゴムなしでやったても１０分ほどしか出来なくて びっしょり汗・・汗・汗・・・  そのままシャワー浴びて出かけた・・  そしたら～～太ももが笑って自転車をうまく漕げなかった もち、４階からの階段で降りたら足が蟹股？   今日も取りあえずは同じ時間、同じ状態で体重を量っていこうと思った 昨日と今日の朝は、いまのとこ変わらず・・・ これからだ・・・！と（自分に言い聞かせてる・・）  でも、今日はとてもビリーは出来なかった。 足が･･太ももが・・痛くて歩くのも歩き出すまでに痛くて～～ しかし、また、頑張ってみます・・・・  薄着の夏の為に・・二の腕と、ポッコリお腹を減らす為にも・・    夜のメニュ～・・子供達はお肉を・・  私は、玉ねぎサラダ・ナス素揚げ・お刺身・おから（買ってきたもの） キムチ・わかめのお味噌汁・・です ヘルシー・・なんとか・・・なんとか・・・２KG落したい！   今日の動画  ちょっと面白動画で･･一笑いしてください！ウルフルズ”笑えれば～”･･元気出していこう～！・・と思う歌！・・笑って１日を終わりたい・・   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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