『 だんだん 』

辛い時もあーわや。。　そぎゃんときは　丹田呼吸すーと氣が落ちつくけん　やってみーだわ！ そげかや　その丹田呼吸ってどぎゃんふーにすーだかや？　おらにもできーかね？ できーできー　簡単だけん　特別におまえさんに　教えちゃーわ！ だんだん　あんた何でもしっちょうね～　頼りになーわ♪ ほんなら　覚えーだで。まず　姿勢を背筋をピンと伸ばすだで　そーで　糸を吐くみたいになぁ　ほそーい息で最後まで　口から吐くだわ　そーでかーに　吸う時は　鼻から腹を膨らませやーにしてごせ　そげしたら　また口から吐くだわ　その繰り返しだけん なんだい　難しいやーなこと言うな～ まだあーに　大事なのは　そん時のイメージだに。。 さぁ　なんだね？ いろいろ　やり方あーけど　今日はわかり易いやつ　ゆーけん 吐く時は　お前さんの　体の中の氣・エネルギーみたいなやつが集まーと　足裏から大地の下まで抜けていく感じで　やってごせ。 そーで　吸う時は　大地からエネルギーが　吸い上げられてきちょう　って感じだわや！ そげか。。 あげ　あげ。　まあ　考えーより　やってみーだわや！　気持ちよく落ちつくけん♪ ふ～ん　ほんなら今晩さっそくやってみーわ　だんだん！ 本日もだんだん☆　（By 出雲弁）　 訳：　 辛い時もあるよね。そんな時は、丹田呼吸をすると氣が落ち着くのでやってみるといいよ。 そうなの。その丹田呼吸って、どんな風にするの？私にもできるの？ できる。できる。簡単だから特別にアナタに教えてあげます！ ありがとう。アナタは何でも知ってるね。頼りになります♪ それでは、覚えてよ。まず、姿勢を背筋をピンと伸ばして、それで糸を吐くみたいにね細い息で口から吐きます。その次に吸う時は、鼻から腹を膨らませるようにしてちょうだい。そうしたら、また口から吐きます。その繰り返しだよ。 なんだか、難しいことを言いますね。 まだあるよ。大事なのは、その時のイメージだよ。。 え、なんなの？ いろいろやり方あるけど、今日はわかり易いのをいいます。吐く時はアナタの体の中の氣・エネルギーみたいなのが集まって足裏から大地の下まで抜けていく感じでやってください。それで吸う時は、大地からエネルギーが吸い上げられて来てるって感じにね。 そうか。 そうそう。まあ、考えるよりやってみるといいよ！気持ちよく落ち着くから♪ ん～　それなら今晩さっそくやってみます。ありがとう！ 本日もありがとうございます☆ 注：　私は普段こんなに、なまっていません！半分ぐらいです（笑　 　　 ●　ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ