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2024.04.16
カテゴリ：美容のこと
まっったく運動していなかったら
股関節に変な違和感を感じて 歩きにくくなってしまいました 痛くもなんともないのですけどね こーゆー時って動かした方がいいのか 動かさない方がいいのか… とりあえずリングフィット 腕が中心で、 スクワット程度の運動を少し 明日レンタルでエアロバイクが 届くので毎日やろうかなと思います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.16 15:11:06
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