花粉症撃退

今日の佐渡の大空はなんとなくさえません。 花粉もまだそんなでもないようです。 私は全然平気なのですが、主人は佐渡に来てから花粉症になりました。隣との境界にあった杉の木も切りました。近所の家も最近切ってしまう人が多いようです。 花粉シーズンの２ヶ月くらい前からネトル・エルダーフラワー・ローズヒップのハーブティーを飲むと症状がでにくいです。症状がでてすっきりしたいときは、ペパーミントもおすすめです。 沸騰したお湯をカップに入れユーカリの精油を１～２滴落とし、その蒸気を吸入するとだいぶすっきりします。外出時はマスクに１～２滴。お試しあれ。ハーブと精油は　Mintで。