tokiwaのクチュリエ雑記

スピッツのボーカリスト、草野マサムネさんも患っている花粉症
前にマスクの話を少し書きましたが、対策の基本はマスクにメガネ。
そして、耳鼻科の薬です

　　

ゼスランとアレグラ。
これは弱い薬なので、症状が出る前（１月中旬くらい）から飲み始めないといけません。
スギだけでなくヒノキの花粉症もあるので、５月のＧＷくらいまでかな。
お金がかかって仕方ないです
去年まではこの薬だけでよかったけれど、今年は花粉が多いみたいだからもう少し強めの薬（名前忘れた）ももらわないといけないかも？

　　

フルナーゼ（点鼻液）とリボスチン（目薬）。
この二つは、確か毎日必ずしも使わなくてもよかったと思います。
今は通勤もないので、上の錠剤だけでしのげているかな。
働いていたときは毎日しっかり使っていました。
目薬はペミラストンを処方されたこともあったような？
「ペミラストンはリボスチンと併用可」という文章もウェブ上で見ましたが、どうなんでしょうね。
両方持っている方もお医者さんの指示に従ってくださいね！

　　

これは、花粉症にいいという甜茶のサプリメントです。
１日５～８粒。
５月まで飲み続けるのに可能な価格のものを探しました。
まあ、効かなくても気休めにはなるかな～と。
前に甜茶の葉っぱを買ったことがあったんですが、甘いお茶が気持ち悪くて常飲できませんでした。
ヨーグルトも効くっていうけれど、毎日食べているのにたいして効果は感じられないので、サプリに頼ってみました。
「紅ふうき」という緑茶も効くらしいのだけど、お茶を飲み続けるのは無理だったので諦めてま～す

いろいろやっていますが、いちばんいいのは花粉から身を守ること！！
花粉症歴15年以上の私が自信を持ってオススメします。
つまり、花粉が降っている間はなるべく屋外に出ないで、花粉を外から持ち込まないことです。
また、外出時や花粉の多い建物内（会社やデパートなどは毎日、誰かが運んでくる花粉が床に溜まっていることが多い）ではマスクを着用すること。
私は専業主婦で、買い物と犬の散歩以外は外に出る必要もないのでその点では恵まれています。
会社のように誰彼構わず花粉を室内に運んでくることもありません。
窓は夜しか開閉しません。
買い物なども花粉の少ない時間帯に行きますし、家に入るときは旦那にも服と髪に付いた花粉を払ってもらっています。
外出時は前にも書いたようにメガネとマスクの重装備。

これで、今年の花粉は今のところ撃退しています
多少、目が痒いのとかくしゃみとかはありますが…。
マスク姿では仕事にならない（お客さんに怪しまれては困る）という方以外は、恥も外聞もなくマスク着用です!!
本当にマスクの威力ってすごいんですから。
風邪のウイルスよりずっと大きい花粉なんて、簡単にシャットアウトできるんです。
立体的なマスクなら息も苦しくありませんしね

マサムネさんもマスクしているかなぁ…
って、どんな妄想だよ（笑）
昨日はライブなので、よく見えるようにコンタクトで行ったんですけど、けっこう目が痒くなりました。
やっぱりメガネがいちばんなんだなぁ。
私、引きこもりの主婦で本当によかったわw
皆さんは私の真似はできないと思いますが、できる範囲で防御してくださいね