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Simple & Girly

冷え取り生活

冷え取り生活
３０を過ぎ２人目を出産、授乳期間が終わった頃から、
冬になると、やたらと寒くてだるくて眠くて、
お菓子ばっかり食べて、どんどん太る一方の毎日。
なんとかこの状況を打開したいと思っていたときに出会ったのが、
「冷え取り」でした。
冷え取りの基本は足を冷やさないこと。
私がやってるのは靴下の重ね履きくらいですが、
それでもずいぶん変化がありました。
毎日とっても穏やかに快適に過ごせています。
体重も出産前に戻りましたよ。

冷え取り生活、皆さんも初めてみませんか？



＊＊＊　最強冷え取りアイテム　＊＊＊
冷え取り健康ソックス

冷え取りの基本。 靴下の重ね履きです。 まずシルクの５本指を履いてその上に、 シルクと綿の２重構造の靴下を重ねていきます。
シルク100％　インナー　【スラックス下】

薄いですがとっても暖かいです。 シルク効果で肌もすべすべ。

：：：　アトリエ　ミツコさん　：：：
【シルクの52cmロングタイプ2足セット】足首ウォーマーで冷え性対策！デスク下で大活躍のあった...

レッグウォーマーの中では最強だと思います。笑

：：：　イーズクリエーション_シルク下着さん　：：：
＊＊＊　冷え取りアイテム２　＊＊＊
『冷え性対策！デスク下で大活躍のあったかグッズ♪シルクレギンス（スパッツ）乾いた脚にシルク...』

お出かけの時は、パンツの下にこれを履いています。 厚手でとっても暖かいです。
『シルク子供用肌着5歳～8歳』

アトピーのムスメのために購入しました。

：：：　シルク絹物語しらはた　：：：

しらはたさん、メルマガ購読して注文すればシルクの５本指ソックスがもらえます。
　【送料無料】fashy（ファシー） タートルネックカバー付き 湯たんぽ（ストライプ）

エコです。
寝るときはもちろん、一人で夜更かしのときも使っています。
やさしい暖かさです。

＞＞＞FASHYを探す
＊＊＊　冷え取りを本で学ぶ！　＊＊＊
『医者知らず「冷えとり」で完全健康人生』

進藤義晴著
『病気にならない「冷えとり」健康法』

進藤先生の一番新しい本になります。
『どんな病気も「温めれば治る！」』

石原結実著

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