スピリチュアルダイエット　　坐禅

いまだにお正月を引きずっていますねえ

今朝は残った数の子を塩出ししました

まだ1キロ残っています

3回はいただかないと

数の子が好きなものだからつい頼んでしまった

おまけに立派な松前漬けいただいたものだから・・・・なおさら

欲張るって駄目ですよね

ほどほどで本能を抑える

これが賢い生き方ですわ

お正月を言い訳に日頃の倹約が一気に吹っ飛んだ感じです

それはそうとこれもお正月の残りものですが

かたいコンテチーズの塊があります

それ揃いただかないとカビが来ます

同で削ってパスタ化ピザかと思っていましたが

なるほど熱を加えると良いらしいから

このさいだからいろいろ使ってみよう

チーズも何やら高級なものをいただくのですが

正直チーズに造詣が深くないので、癖のあるチーズはなかなかうけつけません

日本人ですから、白菜漬けの酸味くらいがあってます

一昨日の夜にレモンに蜂蜜をたっぷり入れて飲みました

ところがまあ　一時間おきくらいにトイレに行きます

それもたっぷりと・・・・・異変だ

蜂蜜に利尿効果があるのでしょうか

しかし体がすっきりした気もしないではありません

昨夜もいただきましたがトイレには起きず

ぐっすり眠れました

そこで蜂蜜の効用とやらを調べました

ふんふん　　なかなか良いではありませんか

これからは蜂蜜をもっといただこうとおもいます

早速今朝息子に蜂蜜とヨーグルト

バナナを入れたら蜂蜜が固まっているものだから

かき混ぜるのに邪魔だと言われた

なるほど

おまけにどうしてもバナナを食べさせたかったら最後に入れて

だってさ

えらそうに

ねえ