[健康]の記事一覧 | 一日一品！トクさんの買って良かった＆気になるもの

もう３月３０日かなあはないものだなあ。

健康でいられるだけ幸せだ。もう３月３０日ことしも２５％終わったということになる。

2025.03.30

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楽天スーパーセール購入したいものその13

母が椅子に座って立ちやすいように椅子の高さをもう少し高くしてあげたい。どうしてもずっと座っているとクッションがヘタってきてしまう。その替え用と高さ調整ように購入しておきたい。【極上の座り心地】低反発クッション低反発クッション座布団椅子イス車シートクッション腰痛お尻が痛くならない姿勢矯正デスクワークオフィス骨盤サポートチェアクッション誕生日プレゼント HELTON価格：2,180円～（税込、送料別) (2025/3/1時点)楽天で購入日本製高反発クッション【1個】 45×45cm かため軽量高反発固反発三層式エアープレス硬い固いふんわり抗菌防臭防カビ清潔座り上手厚さ約7cm 座布団クッション AIR PRESS リラックス (がわ45×45 本体 40×40cm)価格：2,380円（税込、送料無料) (2025/3/1時点)楽天で購入

2025.03.02

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今週から寒気から換気の注意へ

【第2類医薬品】★アレルビ 84錠×2個セット【皇漢堂製薬】眠くなりにくい成分花粉・ハウスダスト鼻みず・鼻づまり・くしゃみにアレグラと同じフェキソフェナジン塩酸塩配合楽天で購入長く居座った寒気から今度は花粉症対策での換気に注意。窓を開けるのも明け方数分にした方が良さそうですね。早めに薬を飲んで置いた方がいいのですでに飲んでいるので切れる前に購入することにします。スギとヒノキ両方にアレルギーがあるから2ヶ月分ぐらいは必要な私です。

2025.02.25

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EMSフットマッサージパッド　いいかも

EMSフットマッサージパッドこれやっぱりいいかも。先日のスーツ、ビジネスシューズ着用のよる足の痛みは回復したが、今日は朝起きたときから足が何か重い感じがした。寝てすぐに使ってみた。EMSフットマッサージパッドフットマッサージ EMSフットマッサージャー筋肉痛を和らげるマシン美脚マット脚痩せ男女兼用 8つモード 19段階強度レベル 200mAh大容量バッテリーが搭載サイズ27.2x30cm 操作簡単携帯便利日本語取扱説明書付き送料無料価格：1,580円（税込、送料無料) (2025/1/29時点)楽天で購入やはり、これはいいかもレベル８ぐらいで座って足をのせているとかかとが浮き上がるぐらいの強さでした。そのため１０分ほど立って体重をかけて行いました。足がすっきりしたような気がします。足のケアという意味では夜お風呂に入って、寝る前にやるのがいいのだろうか？試してみることにしよう。

2025.02.01

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慢性副鼻腔炎の私にはなくてはならないサイナス

ニールメッドサイナスリンスキット 250包鼻洗浄用品リンスサイナスリンスボトル 3個セット鼻腔洗浄花粉症対策鼻洗浄器鼻うがい鼻洗浄コストコ価格：3,686円～（税込、送料無料) (2025/1/30時点)楽天で購入　慢性副鼻腔炎を抱えていると、鼻の詰まりや後鼻漏などの症状が続き、スッキリしない日々が続きます。　私もその一人で、鼻の奥に違和感がある状態が日常になってしまっています。しかし、そんな私にとって **「サイナス・リンス」** は、なくてはならない存在です。やるとやらないとでは違う！　副鼻腔炎が完全に治るわけではありませんが、**鼻うがいをやるかやらないかで症状の違いを実感**しています。特に、寝ている間の鼻の通りが少し楽になるので、私は**1日2回の使用を習慣**にしています。「サイナス・リンス」は、**鼻腔内の汚れや粘液を洗い流し、鼻の通りを改善**してくれるので、副鼻腔炎の症状を少しでも和らげたい方にはおすすめです。サイナス・リンスの使い方「サイナス・リンス」は、専用のボトルとリフィル（専用の塩パウダー）がセットになっています。使用方法は簡単で、1. **ぬるま湯（37℃程度）**をボトルに入れる（精製水や煮沸した水を使用）。2. **付属のリフィルを1包入れてしっかり溶かす**。3. **片方の鼻の穴にノズルを当て、ゆっくりとボトルを押す**。4. **反対側の鼻の穴から溶液を流し出す**。5. **逆側も同じように行う**。6. **終わったら軽く鼻をかむ**。これを1日2回続けることで、鼻の中がスッキリします！（やり過ぎはダメ）リフィルを使い切ったら？自作しています！「サイナス・リンス」に同梱されているリフィル（約96％の塩化ナトリウム＋約4％の重炭酸ナトリウム）がなくなったら、別売りのものを購入することもできますが、私は**自作して使っています**。自作する場合の配合は、- **ぬるま湯（約250ml）**- **塩（食塩または海塩）2.25g（小さじ1/4）**- **食品グレードの重曹 0.6g（小さじ1/8）**この割合で作れば、市販のリフィルに近いものになります。まとめ「サイナス・リンス」は、**副鼻腔炎による鼻の不快感を少しでも和らげるための重要なアイテム**です。完全に治るわけではないけれど、やるとやらないとでは大きく違うと感じています。私と同じように副鼻腔炎で悩んでいる方には、ぜひ試してみてほしいです。鼻の通りが良くなると、日常生活も少し楽になりますよ！

2025.01.30

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