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徳島のウォーキング講座:「整体ウォーキング」

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2008年11月14日
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カテゴリ:セミナー
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徳島の最南端、
海陽町社会福祉協議会が主催する「元気クラブ」より、
ウォーキング講師の依頼。

本日行ってきました。
徳島をほぼ縦断する片道約90キロ。
朝6時過ぎに出発。(遠かった~)

でもこないだ走ったウルトラマラソンよりは
距離が短い(笑)

集まったのはまだまだ元気なご婦人達約40名。

秋晴れのお天気の中、
ピクニック公園(名前が楽しそう)芝生広場にて、
青空ウォーキング教室を開催。

約1時間、カラダの使い方やウォーキングのレッスン後、
実際に芝生広場をウォーキング。

「腕が上がるようになった」
「この歩き方ならいくらでも歩ける」
といったうれしい声が聞け、
それにたくさんの笑いがとれたことに大満足。

ウォーキング後はみんなでお弁当。

お弁当以外に
おしるこ、チラシ寿司、柿や梨にみかん。
カステラまでみなさんから頂く。

死ぬほど腹がいっぱいになりました(笑)

いや~楽しい仕事でした。


くすコンディショニング
整体ウォーキング





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最終更新日  2008年11月14日 22時30分18秒
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