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徳島のウォーキング講座:「整体ウォーキング」

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はじめまして

2007年03月25日
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カテゴリ:はじめまして
はじめまして。
整体師です。

「立つ」、「歩く」、
これは誰もが出来る人間の基本的な動き。

しかしこれが意外と難しかったりします。
正しい立ち方、正しい歩き方をしている人は意外と少ないものです。

腰が痛い、肩や首が凝る、ヒザが痛い。
その人の立ち方や歩き方を見ているとよくわかります。
自分で自分のカラダに負担をかけてしまっているのです。

いくら整体の施術でカラダを楽にしても、そのカラダの使い方が間違っていれば
またすぐに悪くなってしまいます。

自分のカラダの正しい使い方をマスターする。
すると、痛みの起こりにくい、疲れにくいカラダへと変身していきます。

まずは「立つ」、「歩く」の基本の動きから。
意識を変える、またちょっとしたコツをつかむ、それだけでカラダの使い方は劇的に
変わっていきます。

そんなノウハウをこれから少しづつお伝えしていきます。


~思わず翔けだしたくなるカラダへ~
くすコンディショニング






最終更新日  2007年04月18日 00時47分37秒

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