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先日、久しぶりに、仲のいい友人たちと、おしゃべりしたのですが、その時に出た話題が、以前に書いた日記、「ゼロ(0)にすること」でした。
新しい読者の方も、増えたようなので、もう一度、この話を、書きますね。 20代の頃、「バシャール」という本を、読んでから、「ワクワクする生き方」を、自分なりに、いろいろと、思考錯誤してきました。 最初の頃は、これの本当の意味も、わからず、ただ、闇雲に、やったので、自分勝手で、我がままな、エゴに基づいた、「ワクワク」になっていたような気がします。 魂の声が、うまく聞けずに、振り回されつづけ、惑わされた、「ワクワク」でした。 周囲にも、迷惑ばかり、かけていました。 まさに、「ワクワク(惑惑)」でした。(苦笑) ただ、なんでも、やってみないと、わからないので、あれは、あれで、いい学びだったと思っています。 それから、だんだん、コツがわかってきました。 それは、「ワクワク」というものは、「湧く、湧く」だということでした。 損得や計算抜きに、純粋に、ワクワクするものだということですね。 たとえば、子供の頃、男の子だったら、野球をやったと思うのですが、バッターボックスに、立ちながら、 「今、自分の脳波は、アルファ波になっているのかな?」 「こうやって、野球を、ワクワクしながら、やっていたら、将来、メジャーリーグに入って、大金を、稼げるようになるかな?」 「こうやって、ワクワクしながら、野球をやったら、ポジティブな未来を、引き寄せられるかな?」 ということを、考えたりしなかったと思います。 それが、大人になり、いろいろな成功哲学の本などを、読んでいるうちに、変な損得勘定が、入ってしまうようになります。 子供の頃、野球をやってた時は、ただ純粋に、野球が、好きだったのです。 単純に楽しいから、野球をやっていたのです。 バシャールが、言っている、「ワクワク」というのは、まさに、それだったのです。 無理やり、 「ワクワクしよう!」 と強く思って、ワクワクするものでは、ないのです。 「あれっ? 気がついたら、こんなに、時間が立っていた…」 というように、自然に、魂の奥底から、泉のように、湧きあがってくるものなのです。 そして、その泉のように、湧きあがってくる水を、閉じ込めようと思っても、その閉じようとする蓋を、突き破って、出てくるくらいのエネルギーなのです。 私の場合だと、学生の頃、筋トレが、大好きでした。 高校の頃、明日、大事なテストがある時でも、テスト勉強をやらずに、眠ることはあっても、筋トレだけは、しっかりやって、眠りました。 頭では、 「筋トレなんかよりも、明日のテスト勉強のほうが、大事だ」 と思ってるのですが、私の魂は、 「明日のテスト勉強よりも、筋トレが、大事だ」 と思っていたようなのです。 そこで、魂の声のほうにしたがって、筋トレを、優先していました。 その後、パワーリフティングという競技の試合で、勝ち続けて、現在の自分の人生が、よくなったので、この判断は、やはり、正しかったと、今では、思っています。 長い人生の期間から、見れば、純粋に、「ワクワク(湧く、湧く)」する行為は、必ず、いつかは、有益な結果を、生むことになると、自分は、信じています。 別の角度から、もう少し、「ワクワク」について、考えてみましょう。 最近の20代の若者に、多い悩みですが、 「本当にワクワクすることが、何か、わからない。本当に自分のやりたいことが、わからない。何が、本当に好きなのか、わからない…」 こういう人たちには、私は、 「では、まず、ワクワクしないことを、見つけてください。やりたくないことを、見つけてください」 と、アドバイスします。 「ワクワクすること」を探して、行動するのは、大変かもしれませんが、逆の消去法で、「ワクワクしないこと」を探し、行動しないということは、案外簡単です。 「ワクワクしないこと」は、わりとすぐに、わかるものです。 例えば、会社で、嫌いな上司と、残業や飲み会に、頻繁に、嫌々ながら、付き合っている人がいたら、その「ワクワクしない時間」を、なくすようにするのです。 具体的には、その時間を、少しづつ、少なくしていくのです。 この場合、「少しづつ」というのが、コツです。 1日に、5時間残業をしていたとして、いきなり、0時間にすると、嫌われます。 だから、5時間やった次の日は、4時間50分。 また次の日は、4時間40分。 次は、4時間30分というふうに、10分づつ、短くしていくのです。 そして、月間の残業時間を、トータルで、100時間から、30時間くらいにするのです。 とりあず、「ワクワクしない時間」を、減らしていくのです。 この場合だと、月に、70時間、「ワクワクしない時間」が、なくなりますね。 そして、その70時間の使い方ですが、ほとんどの人が、ここで、 「じゃあ、その時間で、自分は、何を、やったらいいだろう?」 と悩むのです。 私からのアドバイスは、 「何も、やらなくていい」 です。 私たちは、子供のころから、家庭や学校で、常に、 「何かを、していなければいけない」 というように、教えられてきています。 しかし、実際には、 「何かを、していなければいけない」 などという法律や決まりなど、ないのです。 自分で勝手に、思い込んでいるだけです。 人生において、「マイナスの生き方」と「プラスの生き方」が、あったとします。 「マイナスの生き方」を始めると、ほとんどの人は、ここで、「マイナス」を、いきなり、「プラス」にしようとします。一発逆転を、狙おうとするのです。 これは、けっこう、しんどいです。 こういう、 「白か? 黒か?」 「YESか? NOか?」 のような二者択一の発想は、人生を、苦しくする原因の一つです。 そうではなく、大切なことは、まずは、これを、「ゼロ(0)」にすることです。 つまり、上記のような、「マイナスの生き方」になっていると思ったら、とりあず、これを、「ゼロ」にするのです。 「ニュートラル(中立)」にするといっても、いいですね。 具体的には、「嫌な仕事はやらない」、「嫌いな人とは付き合わない」などです。 例えて言うと、車で、AT(オートマチック)のギアには、「P(パーキング)」、「R(リバース」、「N(ニュートラル)」、「D(ドライブ)」と表示されていますよね。 「マイナスの生き方」を、いきなり、「プラスの生き方」に変えようとするのは、ちょうど、車でいえば、「R」のギアで、バックで走行しているのを、いきなり走行中に、強引に、「D」にするようなものなのです。 これでは、車が、壊れてしまいます。 そうではなく、やはり、「R」を、「D」にするには、まずは、バックで走っている状態の車のアクセルを、踏むのを、止める。 そして、ゆっくり、ブレーキを踏み、車を、停止させる。 それから、ギアを、「N」にする。 その後で、「D」にして、再び、アクセルを踏み、前向きに、走っていく。 この手順が、大事だということです。 ギアが、「R」になっていて、自分が望んでいる方向と、逆向きに走っていると感じたら、まずは、アクセルを踏むのを、止めること。 そして、ブレーキを踏み、止まること。 それから、ギアを、「N]にすること。 休んだら、その後に、ギアを、「D」にする。 そして、少しづつ、アクセルを踏んで、スピードを、上げていく。 もし、ちょっと、坂が厳しくなってきたら、ギアを、さらに、「2」や「1」にしていく。 そうやって、人生というドライブを、楽しんでいったら、いいということですね。 もっと、具体的に言うと、例えば、会社勤めをしていて、仕事が、苦しくなり、 「会社を、続けるか? 会社を、辞めるか?」 で悩んだら、まずは、「辞めること」を、考える前に、「休むこと」を、考えることです。 「転職」や「退職」を、考える前に、「休職」という選択肢を、選び、休んでから、ゆっくり、考えるということです。 人間関係でも、同じです。 誰かと喧嘩したり、争ったら、これを、いきなり話し合ったり、解決したり、仲直りしようなどと、無理にやろうとするから、苦しくなるのです。 そうではなく、まずは、距離をおくこと。 とりあえず、会わないようにすること。 傷つけあっていたなら、ただ、傷つけあわないようにするだけで、いいのです。 これ以上、望まなくてもいいのです。 「マイナス」を、いきなり、「プラス」にするのではなく、まずは、「0(ゼロ)」にすること。 これを、心がけるだけで、だいぶ人生が、楽になります。 「マイナス」を、「0(ゼロ)」にするのは、とりあえず、人間の力で、がんばってやる。 でも、「0(ゼロ)」から、「プラス」にするのは、神様や宇宙にお願いする。 ただ、特に期待しなくてもいい。 私たちが生きている、この3次元の世界では、 「マイナス」→「プラス」 よりも、 「マイナス」→「0(ゼロ)」→「プラス」 というふうに、間に、いったん、「0(ゼロ)」をいれて、ニュートラル(中立)の状態にすることが、自然だし、時間はかかるけど、確実なやり方みたいです。 宇宙には、すべてを、いい方向に、もっていこうとする、自己治癒能力があり、人間が、へんなふうに、いじくらないほうが、かえっていい方向に、向かいやすいみたいです。 昔から、 「時間が、すべてを、解決してくれる。すべての出来事の万能薬は、時間だ」 といわれていますが、こういう意味だと思います。 人生が、悪くなっていると感じたら、「よくする」ことを、考える前に、とりあえず、「悪くしないこと」を、考える。 そして、「0(ゼロ)」になったと思ったら、あとは、宇宙に、お任せする。 「宇宙の自己治癒能力」を、信じてみると、人生が、かなり楽に、なりますよ。 人生で、悩んだら、いったん、「0(ゼロ)」にしましょう。 ☆メルマガ「精神世界の鉄人」も、発行しています。 まだ、登録してない方、ぜひ登録してくださいね。 http://melma.com/backnumber_38906/ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ トーマ toma_atlas@yahoo.co.jp ☆日記(エッセイ)の過去の全バックナンバーです。 http://www.tomaatlas.com/library00.htm ☆「精神世界の鉄人」のメルマガも、発行しています。 http://www.melma.com/backnumber_38906/ ☆キネシオロジーの個人セッションです。 http://www.tomaatlas.com/soul.htm ☆MIXI内にも、「精神世界の鉄人」のコミュを、作成しました。 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4663380 ☆精神世界の面白いサイトが、たくさんあります。 ↓ http://airw.net/newage/rank.cgi?id=atlas ☆「光のネットワーク(リンク集)」です。 http://www.tomaatlas.com/linksnew.htm ☆私のメインサントです。 ↓ http://www.tomaatlas.com/ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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2013年02月26日 05時03分16秒
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