運動進捗（４月その１）
「誕生日までに７０kgを切る」という大きな目標がありながら未だ目標までは３kg弱落とさなくてはならない現状。運動時間捻出はおろか記録（備忘録）としてブログに書き記すこともままならない状態ですが何とか改善をしていかないと。先月同様、現状では、勤務中に歩いたり細切れ時間で運動することがささやかですが「悪あがき」となっています。折り畳んでコンパクト収納！疲れにくいサドルが嬉しいエアロバイク57％OFF！【送料無料】 マグネットXバイク / エアロバイク【SBZcou1208】まずはエアロバイクの進捗から。こちらも先月同様たった１日だけですがやらないよりはマシってものです。３日（月）２５：００ １４３．４キロカロリー消費それ以外の運動は以下の通り。１日（月）軽い筋トレ（背中）２日（火）軽い筋トレ（胸）３日（水）無し４日（木）無し５日（金）無しとにかく運動を継続していくことと食事で多少セーブをしていくことで目標達成を目指したいです。今月のママさんバレーの予定は１０日（水）からなので消費カロリーアップを期待しています。↓よろしくおねがいします↓人気blogランキングへ楽天ブログランキング
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