「ミラクル☆シェイプ」また観ました

今朝も観ました「ミラクル☆シェイプ」。 http://www.ntv.co.jp/shape/ 今回のクライアントは 女子プロレスのジャガー横田夫妻。 昔ジャガー選手の技のキレには憧れていましたが お医者さんと２年前に結婚したことは知りませんでした。 夫婦とも「幸せ太り」のような状態で ジャガー選手は甘いものの取りすぎによるカロリーオーバー、 ご主人は偏食と運動不足による肥満でした。 個人的には運動しつつも太ってしまうジャガー選手のほうが 僕にとって参考になる事例でした。 今回はストレッチと食事制限による肉体改造。 ジャガー選手は今でもリングに上がっているほどですから それほどの体脂肪減少はありませんでした。 一方、ご主人のほうは そもそも「運動を殆どしていない」という状態でしたので 効果は絶大。 30日後には体脂肪率を５％近くも減少させることに成功しました。 ウェストなんか、マイナス17センチ減ですよ！！ ストレッチの効果がこれほど絶大だったというのは 僕にとって新鮮な印象を受けたので 思わず「やってみようかな？」という気分にさせられましたね。 …そろそろ僕も「実践」しなくては。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング