速報です

今朝の体重73.4kg（前日比-0.6kg） 今朝の体脂肪率21.4％（前日比±0.0％） おはようございます。 昨日よりもあまり調子が良くありません。 できるだけ眠るようには努めているのですが それは今の状態をかろうじて維持しているに過ぎない、 そんな感じです。 運動もしていないのに 全身筋肉痛みたいな症状になりつつあります。 風邪なのかインフルエンザかよくわかりませんが もうちょっと安静にしている必要がありますね。 とりあえず仕事には行きますが こんな状態では運動は無理です。 今は一刻も早く元の健康な状態に戻すために 最善をつくしたいです。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング