初バレー

今夜は仕事を無理やり早く終わらせて ママさんバレーの練習に参加しました。 今日が2009年の「初バレー」になります。 僕は昨年末（12月28日）に５号球を触って以来なので それほどブランクはありませんでした。 が、ママさん達は12月中旬に 全ての練習を終えていた状態だったので 今日の練習は１ヶ月ぶり位だったはず。 とりあえず３人レシーブをつけたりしたのですが やはり体力的に落ちているようで イージーミスや体力不足を露呈していたようでした。 コーチが行う練習も 「スキル向上」というよりはむしろ 「体力アップ」を目指すメニューが多かったです。 ただ、初日からとばしても仕方が無いので 後半は「紅白戦」となり ゲーム形式を２セット、楽しく行いました。 土曜日にまた練習があり 筋肉痛がどうなっているか不安ですが とりあえず久々のボールの感触が 心地よかったです。 9人制バレーボールのコーチング ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング