TOMATO NO COCORO

毎週木曜日の夜は…　ﾊﾞﾚｴで優雅なｺｺﾛを♪


今夜は、きつかった。。。

でも気持ちｲｲ★




昨日、ﾊﾞｽｹを久しぶりにして、筋肉痛が発生！

ﾄﾞｺにきたと思う？




足の裏の筋肉

手のひらの筋肉

ｳﾁ腿の筋肉



ｳﾁ腿は、来るだろうと思ってたけど、まさか、手のひらや足の裏まで筋肉痛になるとは…　想定外（××）



一曲、踊り終えるたびに、足の裏がつる(T_T)

ｳﾁ腿の筋肉もいっぱい使うﾊﾞﾚｴだから、ｲﾀｲ！！



大変だった。。。


でも、気持ちｲｲ★


Ｓじゃないけど、Ｓっぽいな(^-^；)




ﾊﾞｽｹしてﾊﾞﾚｴすると大変だってｺﾄがわかった（笑）




筋肉さんたちは、昨日と今日でｸﾀｸﾀだ。

お疲れさんでしたm(_ _)m



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先週行ったｽﾉｰｳｪｰﾌﾞﾊﾟｰｸ白鳥高原のﾚﾎﾟ完成★


そして、先日購入した【ﾎﾞｰﾄﾞ・ｹｰｽ】も０６ﾎﾞｰﾄﾞ★ﾓﾉのﾍﾟｰｼﾞに付け加えた♪

ますます加速するﾎﾞｰﾄﾞ☆ﾗｲﾌ(*’’*)