わたしの日記帳

今日は寒いのかなーー？

空は、朝からずっとどんより曇っているし、午前中はヘルパーさんが来てくれ道路が凍ってると言っていたので、今日は寒いんだろうな…

訪問マッサージも終わり、足を重点的にマッサージしてもらいました。

私は外に一歩も 出ていないので、わかりません…

この後4時から、訪問リハです。

先週の訪問リハの際、ちょっと外を歩いたのですが、余りにも歩けな過ぎてショックだったので、土日と車椅子には乗らずに病院に行ったり、買い物で歩きました。

そしたら、それが頑張り過ぎで良くなかったのか？　　先週1週間ほとんど動けずに終わりました。

あまり頑張り過ぎて歩き過ぎるのは却って良くない！　　ってことで、先生達の意見は一致したので、とりあえず痛みがある内は外では歩かない！　　ってことに決めました。

それで、先週末はずっと車椅子に乗って外出しました。

頑張り過ぎて、痛みが出ちゃうと、却って自分の足で歩くことが困難になる日が早くなるかもしれないので、歩き過ぎは厳禁ってことで…