わたしの日記帳

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  嬉しい贈り物

  今日は、２７度まで気温が上がるらしいです。ここ最近では、全道集会の後の交流会（８／１）くらいの晴天でした。あの日の大通公園で飲むビールはうんまかったな…思い出すと、飲みたくなるけど、今日はダメダメ…しかし、２日ぶりにいいお天気です。 今日は朝からリハビリへ...今日は、目の症状が強く、補助歩行でもフラフラ…先生に言うと、一度病院の玄関に連れ出され、それから中へ戻って来ると、明るい所を見るよりも暗い廊下の方が症状が強いことがわかりました。 昨日、この前の入院で向かいのベッドにいたおばあちゃんから、メールがありました。「ストラップを送りました。」とメールには書いており、どんなストラップなんだろう？　　と思いながら待っていると、今日届きました。オランダの女の子のような可愛い女の子とキティちゃんのストラップでした。これ、２つともビーズで作ってあるのです。とっても気に入って、マリモッコリのストラップを外して、さっそく付けました。手紙が添えられてあり、入院中はお世話になりました。　　あなたが同じ部屋だったので、２４時間の携帯レッスンを受けることが出来、今では何の不安もなく電話もメールも出来るようになりました！　　と…操作説明書がなく、しかも楽々フォンなので、私の携帯とは使い方が若干違っていて、分からない所もありましたが、さすが楽々フォンだけあって、着信がありますので、ここを押して確認してください！　　と言う指示が画面に表示されているので、割と分かりやすく、教えることが出来ました。おばあちゃんは、入院するから…　　と、携帯を買って来た…　　と言う、携帯を購入してきて１ヶ月と言うド素人でした。でも、バイタリティがあり、８０歳だと言うのが信じられないおばあちゃんでした。携帯レッスンをお金を出して受けていたおばあちゃんですが、私がただでレッスンをしてくれたから…　　とそのお礼に作ってくれたようです。自分の携帯にもいくつか手作りのストラップを付けていて、「可愛いねーー！」　　と言っていたのを覚えてくれていたのかもしれません。とっても嬉しい贈り物でした。   

  Aug 4, 2009

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• 私も夏休み！

  左股関節の横が痛いです。実は一昨昨日の夜から、痛みがあり、どこかにぶつけた！　　と言う記憶もなく…左側を向いて寝ると、左股関節の横が下になるので、痛みが走ります。一昨昨日と一昨日は湿布を貼って寝ました。昨日の夜ベッドに寝た時は痛みもなく、もう治ったかな？　　と思っていましたが、お家リハビリ用にリビングの奥のお部屋に布団を１枚敷いているのですが、布団１枚っきりで、下がすぐフローリングなので硬くて、今朝お弁当作りに一度起きてから、お昼ちょっと前までそこで寝ていたら、痛みが復活してきました。何なのかなーー？疲れが出たのか？　　気付いていないうちにぶつけて痛いのか？　　わかりません。また、治るまで湿布を貼っておきたい！　　と思います。 ８月は第２週まではリハビリとヘルパーさんが来る予定（火と金曜日）しか予定がありません。こんなにしばらくノンビリ出来ることは珍しいです。第３週は、それプラス水曜日に神経内科の通院があります。第４週こそ、月曜～土曜まで毎日予定が入っていて忙しいですが…音楽療法も前期が終わり、9月２５日～の後期が始まるまでお休みです。 ８月はお盆休み（１４～１６日）に釧路に、母と父方のおばあちゃんと父のすぐ下の妹とプリンのお墓参りに行きます。夏休み期間中は、私も夏休みで少しノンビリ過ごそう！　　と思います。平穏な毎日を過ごしてばかりいると、プログのネタがなくなりそうです。   

  Aug 3, 2009

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• 私も夏休み！

  左股関節の横が痛いです。実は一昨昨日の夜から、痛みがあり、どこかにぶつけた！　　と言う記憶もなく…左側を向いて寝ると、左股関節の横が下になるので、痛みが走ります。一昨昨日と一昨日は湿布を貼って寝ました。昨日の夜ベッドに寝た時は痛みもなく、もう治ったかな？　　と思っていましたが、お家リハビリ用にリビングの奥のお部屋に布団を１枚敷いているのですが、布団１枚っきりで、下がすぐフローリングなので硬くて、今朝お弁当作りに一度起きてから、お昼ちょっと前までそこで寝ていたら、痛みが復活してきました。何なのかなーー？疲れが出たのか？　　気付いていないうちにぶつけて痛いのか？　　わかりません。また、治るまで湿布を貼っておきたい！　　と思います。 ８月は第２週まではリハビリとヘルパーさんが来る予定（火と金曜日）しか予定がありません。こんなにしばらくノンビリ出来ることは珍しいです。第３週は、それプラス水曜日に神経内科の通院があります。第４週こそ、月曜～土曜まで毎日予定が入っていて忙しいですが…音楽療法も前期が終わり、9月２５日～の後期が始まるまでお休みです。 ８月はお盆休み（１４～１６日）に釧路に、母と父方のおばあちゃんと父のすぐ下の妹とプリンのお墓参りに行きます。夏休み期間中は、私も夏休みで少しノンビリ過ごそう！　　と思います。平穏な毎日を過ごしてばかりいると、プログのネタがなくなりそうです。   

  Aug 3, 2009

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• 医療講演会

  今日は、分科会として、医療講演会が１０：００からありました。私は受付業務があるので、９：００に来て欲しいと言われていたのですが、車を駐車場（コインパーキング）に停めたり、エレベーター待ちをしていると、結局９：１５頃になってしまいました。９：３０からの受付のはずが、私が着いた時は、もう札幌以外の地方から来ている方は宿泊先のホテルから、札幌在住の方は自宅から、もう８割方の会員さんが集まっている状態でした。　　皆さん早いです…それでも受付に座って、ほとんどが会員さんでない方の受付をしました。そして、５分前になり、受付のお仕事の任をとかれ、会場に入りました。私は家の主人の隣の席に座りました。 今日の講演は札幌医大のリハビリ科の先生（？）の講演会で、病気のことをリハビリの観点から見て講演してくださったので、とてもわかりやすく、事務局の役員の中でも評判が良かったです。講演会が終わって、数名でランチをして帰ろう！　　と誘われ、女性ばかり７名（患者６名・家族１名）で会場のすぐ側にある和食のお店でランチして来ました。その内の１名は、今日この医療講演会を新聞で知って出席したと言う、会員さんでなかったけれど、今日会員になった！　　と言う方でしたが、とても今日初めて会ったばかりの方と言う感じは全くせず、診断を受けて、５ヶ月とおっしゃっていましたが、、色々とお話ししました。今日からＳさん！　　あなたも私達のお仲間です！！食事が終わった後で、私一人がひどく咽ましたが、皆同病の方だけあって、気にせずに思いっきり咳ができました。ランチが終わって、主人に迎えに来てもらい、家に帰って来てから、また２時間程眠ってしまいました。昨日、今日は早い！　　とわかっていたのに、ちょっと夜更かしして、女子ゴルフ（メジャー大会）を見たり、世界水泳もちょっと見てしまったので、眠くてしょうがなかったので、プリンのお別れ会の前にちょっと仮眠をしました。そして、実家に行く前に、例の（笑）ケーキ屋さんでマカロンを買いました。やっと買えて、さっき食べました…お店の方に、何が美味しいですか？　　と聞くと、チョコレートとかキャラメルとかが良く出ます！　　と言う言葉を信じて、チョコレートとキャラメルとピスタチオといちごの４つを３セット（父とおばさん、弟夫婦、私達夫婦）と、妹の分（チョコレートとピスタチオ）を買って行きました。私はピスタチオが美味しかった！　　と思います。　　主人もピスタチオが美味しいと言っていたので、確か！　　かと…マカロンは種類が１０種類以上あったので、これから色々試してみたい！　　と思います。 プリンとのお別れ会… 明日、父が釧路のお墓で、人間と同じお墓には入れられなけど、お墓の敷地内に納骨してくるそうです。私はいつの日にか釧路にお墓参りに行けなくなるかもしれないので、その日のために、お骨を少しもらって来ました。お墓参りに行けなくなるのは寂しい！　　ですが、なるべくその日が来ないように頑張ります。目標がまたひとつ出来ました。   

  Aug 2, 2009

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• 全道集会と交流会

  今日は、北海道難病連の全道集会の日です。時間は午後１２：３０～開始です。１１：１０頃家を出て、家から一番遠いバス停まで歩いて約１５分、いつもは1人ですが、今日は介護者の旦那が一緒です。バス停のすぐ近くのマックで急いでお昼ご飯を食べ、１１：３８分のバスに乗り、バス停で降りてから、また少し歩き会場まで行きました。今日の会は、有意義なものでした。稀少患者友の会『あすなろ会』に所属する患者さんとALSを発症してから１４年経つと言う方の、スピーチがありました。そして、終わってから、友の会の皆で集まって交流会と称して、ビアガーデンで一杯やりました。同病の方から、病気のことをご主人が理解してくれて、いろんな会にもご主人が付いて来てくれて、羨ましい！　　と言われました。そう言う点では、私は本当に恵まれているんだなぁ…　　と実感しました。でも、その方はいつも精力的に動き回っている方で、色々な所に顔を出したり、私でさえ彼女からいっぱいの勇気をもらっていることを素直に伝えました。彼女は、今の自分が何とか動けているうちに…　　と言って、稚内に1人でJRに乗って友達の所に遊びに行って来た！　　とか紋別に遊びに行くんだ！　　とか９月の頭には、友の会の会員を募って、ディズニーランドへ行ってくるそうです。実は私も誘われたのですが、私は残念ながらついて行ってくれる介助者がいないので、断念しました。 私は、ビアガーデンでは発症前は中ジョッキを３杯くらいいけていましたが、去年からは１杯飲めば酔っ払ってヨレヨレです。超久しぶりに、お日様の下で、明るいうちにビールを飲みました。明るい内に飲むのは、ちょっと罪悪感があり、でも外で飲むビールはとっても美味しいんですよ！ やはり皆控えめで、ちょっとたしなむ程度でしたが、とっても楽しかったです。家にはタクシーで帰って来ましたが、帰って来てから、主人と２人で一眠りしました。明日は１０：００～、今日と同じ場所で、分科会（医療講演会）があり、私は９：００までに来て、受付業務をして欲しいと依頼されています。明日は、今日よりも早起きしていかねばなりません。さっき仮眠を取ったから、大丈夫かな？   

  Aug 1, 2009

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• 明日から８月ですね。

  今日で７月も終わりです。　　明日からもう８月です。北海道は本当に毎日毎日天気の悪い１ヶ月でした。まるで梅雨の様に雨が降ったり、曇って気温が上がらずに寒い毎日でした。でも、そのお陰で、夜眠れないこともなく、快適に過ごしてくることが出来ました。夏バテもせずに、外に出歩いたり、汗もそんなにかかずに済みました。来月１ヶ月は、どんな月になるかなーー？冷夏になると言う、今年の予報らしいですが、３０度を越えないくらいの気温でいいので、暖かくなって欲しいです。（こんなのわがままですか？）  今日はリハビリに行ってきました！父に送り迎えしてもらって、行って来ましたよ。今日は、昨日までとうって変わって、暑い日でした。それでも気温は２時過ぎのローカル番組で、２６℃だったそうです。今日は、先生が天気がいいから外に散歩に行こうか？　　と言って、外に連れ出してくれましたが、外は暑くて、後半ヘロヘロになってしまいました。リハビリから帰って、夕方になり郵便局へ歩いて行ってきました。昨日の調子であれば、絶対外へ1人で行こうとは思えなかったと思うのですが、今日は絶好調とまではいかなくても、調子は悪くなかったので、今日が支払いの期限だった固定資産税とＮＴＴ料金を払いに行って来ました。明日と明後日は北海道難病連の全道集会で、明日は全体集会の後で、友の会のメンバーで集まって、交流会と称して、大通公園で実施されているビアガーデンに行く予定です。 来週はお舅さんとお姑さんと、お姑さんの姉妹の親戚達（毎年新年会でご一緒している親戚で、私の病気のことを知っていていつもとても心配してくださいます）と、お義兄さんとキリンのビアガーデンに行きます。姪っ子ちゃんと姪っ子ちゃんのママは、お友達とキャンプに行っているそうなので、来られないそうです。そして、明後日の１９：００頃～は、私の実家で、去年亡くなった愛犬プリンのお別れ会をして、来週納骨してくるそうです。もう、プリンが亡くなってから、１０ヶ月になります。月日の経つのは早すぎます。   

  Jul 31, 2009

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• 今日は区役所から家庭訪問に…

  今日は区役所から、職員の方が家庭訪問にいらっしゃいました。昨日、電話があり、明日家庭訪問に伺いたいと言うことと同時に、今のあなたの障害者区分では、ヘルパーさんをお願いする時間（１０時間／月）がＭａｘなので、家庭訪問で障害者区分が変われば、時間を増加させることは可能なんですが…　　と言っていました。 私、今日はいつになく絶不調でした。歩くのも手摺りにつかまってようやく…　　と言う感じでした。それもそのはず、旦那を送り出した後で、２度寝してしまい、時間ぎりぎりに眠いのを無理やり起きたので、体に痺れが走っていました。 職員さんは手も不自由になっているね！　　と言っていました。確かに手をテーブルに置く時などに、動揺が出て来ているようにも思います。物に手を伸ばしても、一発でうまくつかめることが少なくなっていて、手が宙を舞ってから、物に伸びることも… 多分握力自体はそんなに弱ってはいない！　　と思うのですが、細かい物を掴むこととか、ペットボトルの蓋を開けたり閉めたりが、難しくなっていたり…今回の障害者区分の変更にも、病院の先生の意見書がいるんだけど、手の障害の認定を受けるための診断書も一緒に送っておくかい？　　と言われたので、お願いします！　　と言いました。人から見た時は、調子が悪い時の私は、手も不自由に見えるんだ…　　と少しショックでしたが、却って調子が良い時よりも、体調が絶不調の時に、家庭訪問に来てもらって良かった！　　と思います。 昨日の夜に、家の旦那に、今のフラフラ加減で、本当に昼間1人で生活しているのか？　　と思うくらいだな...　　と言われたばかりでした。 職員さんの、質問の仕方にもこの前来た時とは違いがありました。１度目に来た時は、全て自分で出来る！　　と言うことがメインという感じでしたが、今回は、ヘルパーさんとかご主人にやってもらっている！　　と言うことがメインと言う聞き方でした。病気の症状として、複視や眼振があることも訴えたし、鼻にまだ傷が残っているのと、一昨日の夜に右足のすねをぶつけたみたい（自分ではぶつけた記憶はなし）でひどく色が変わっていたので、丁度、それを種に、よく転倒したりぶつけたりすることを訴えました。そして、最後に、「この結果を審議してもらって障害者区分が更新されるので、私が今どうなるか？　　は言えないけど、多分今の状態なら手にも症状が出て来ている！　　と言う事で、今より重い区分に変更になる可能性は高いと思います。」　　と言って帰って行きました。 昨日、私がサービスを提供してもらっているヘルパーステーションから、責任者の方が見えて、もし時間が増えなければ、介護保険の認定を受けた方がいいかも？　　と言っていました。介護保険を使えば、１回に１時間半しか来てはもらえない（今は週一で2時間／回）けど、もし要支援１でも、週に２回で、要支援２なら、週３回来られます！　　と言うお話しでした。 私が１番心配していたのは、介護保険を使うと掃除とかしてもらうのに、家族が使う部分は出来ません！　　と言われて、今（障害者自立支援）と違うサービスしか受けられなくなるのでは？？　　と言うことでしたが、家族がどこを手伝ってくれているのか？　　ということを書類にして提出すれば、今と同じサービスが受けられる！　　と言うお話しでした。それは、うちで何とかしますから…　　とおっしゃってくださいました。でも、時間が増えそうなので、このまま障害者自立支援法の方で行けそうです。自分の体のことを考えると、ホッとできる状態ではありませんが、少しだけ、安心しました。   

  Jul 30, 2009

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• 夏の醍醐味をリハビリで…

  昨日は、４０００歩近く歩いたし、よく歩いた日や病院でリハビリを受けて来た日は、家でのリハビリは、あまりやっていません。理由は、疲れてしまって、その疲れが溜まってしまうと、２～３日間動けなくなるから…それを避けるためです。しかし、土日は実家で過ごし、月曜日もだらだらと１日パジャマで過ごした私、家でのリハビリをサボってしまいました。と言うことで、今回は３日間の間、家でのリハビリをおサボリしてしまったことになります。すると…効果覿面（と言うか、不効果覿面と言うか…）、立ち上がりの時に膝に力が入りずらくなり、不安定に…いけない、いけない…　　と思い、とりあえず、膝の力や太ももの力を鍛えるために毎日やっている、正座の状態から、両膝立ちを３０回とスクワット３０回をやりました。この運動も毎日やっていることで、段々１回にできる回数や、一日に出来る回数が増えて来たものです。最初は１日２０回程度しか出来なかった運動ですが、今は１セット３０回で、２セットまでやっても、筋肉痛は残らないようになりました。毎日、少しずつやってきた成果です。すると効果覿面で、立ち上がりの時に何かに捕まっていないとフラフラ状態だったのが、何にも捕まらなくても立ち上がりは安定して出来るようになりました。 これからも少しずつ回数を増やして、目標は１日１５０回です。後はバランス運動と、残り両膝立ちとスクワットを１セットずつと自転車漕ぎを１０分ほどやれば、今日のリハビリは終わりかな？？毎日頑張っていますよーー！そんなに暑くないのに、私の体からは汗が噴出しています（特に上半身で、顔以外）。夏の醍醐味（暑さ）をリハビリで、味わっています。   

  Jul 29, 2009

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• バス+徒歩で病院へ…

  今日はリハビリの病院までバスと徒歩で行きました。昨日からの雨は、午前中には止み、私が家を出た頃には半分ほど道路も乾いて来ていました。足がちょっと疲れたけど、何とか歩いて行けました。病院に着く直前には、足が疲れて、歩きがフニャフニャになって、フラフラしてゆっくりゆっくりでしたが、一歩一歩確実に歩いていき、危なっかしいことはなく病院までたどり着けました。今日は９：４５頃に家を出て、１０：１０分のバスに乗ったので、例のケーキ屋さんの前に着いたのは９：５６頃で、まだお店は閉まっていました。もうすぐ開きそうな気配はあったのですが、バス停まで歩いたことはなかったので、どれくらいの時間で着くか？　　わからなかったので、マカロンはこの次にして、とりあえずバス停まで向かいました。バス停に着いたのは１０：０２分頃で、家からゆっくりゆっくり歩いても、２０分かからず着きました。今日は、リハビリ（１１：００～）の前に、受診（１０：３０）の予約があったので、リハビリまで３０分ほど休めるし、１０：１０のバス（１０：１３分発）に乗り病院の近くのバス停に着いたのが１０：１７分ほどで、病院に着いたのが１０：２５だったので、、バス停から病院までは、約８分で歩けたことになります。今日は、色々なことがわかって大収穫です。またその内、バス+徒歩で病院に行きたい！　　と思います。マカロンはこの次に、家の主人に送ってもらえる土曜日に買って行きたい！　　と思います。   

  Jul 28, 2009

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• 今日はまた雨

  今日もまた雨です。今日は結構ヒドイ雨で、傘とか雨合羽を着ていないと、外には出られそうにありません。今日はノンビリ、パジャマディにしました。また、今日も？？　　って感じですが…今日は何だか調子が良くありません。疲れが溜まっているという感じはしないのですが、何だか、歩きがバタバタしていて、安定しません。昨日、家に帰って来てから、自転車の足の上ににコケて左の臀部を強打しました。寝ていてもお尻の左側がマットに触れるような寝方をすると、痛くて右か左を向いて寝ないと痛くって眠れません。寝返りを打とうと左の足に力を入れて体を動かそうとするのも、いたたた…　　って感じで、上手に寝返りができません。でも、歩いている時には痛みはありません。 明日はリハビリです。明日はリハビリの前に診察があり、リハビリの前に３０分以上足を休ませる時間があるので、試しに病院までの行きをバスで行って、タクシーで帰って来ようと思っていましたが…明日もこんなヒドイ雨なら、往復タクシーで行くしかなさそうです。そして、お尻が痛いようなら無理は出来ません。 この間の最初に行ったケーキ屋さんの往復が２０分くらいでできたので、その結果から、２０分あればバス停までは行ける！　　と思っているのですが…そこのケーキ屋さんの、マカロンが美味しいそうなので、もし、時間があったら、先生の分も買って行こう！　　と思います。リハビリの先生（PTさん）には、本当にお世話になっていて、こんなことでお返しできる！　　とは思っていませんが、ささやかながら、お土産にしたい！　　と思っています。無理なら、土曜日のリハビリの前に旦那に送ってもらってケーキ屋さんに寄って、買って行きたい！　　と思います。喜んでくれるかなーーー？人に喜んでもらえるのが嬉しくってしょうがない、最近の私です。   

  Jul 27, 2009

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• あいたたた…

  昨日から、旦那の家に、お泊りでした。姪っ子と遊んでいる時に、こけました。ブリッジをするのに、姪っ子が自分一人で後ろに反ってそのままブリッジできない！　　と言うので、何度か体を支えてあげていました。そして、戻る時に、バランスを崩し、鼻から床に激突しました。勿論手は、姪っ子の体を支えるために、背中に回していて、起こしてあげよう！　　と思っていたので、出ませんでした。何度か、バランスを崩さずにしていたので、油断してしまったようです。 鼻から床に激突したばかりでなく、歯で、上唇を傷つけてしまったようで、鼻血やら、唇を切った血やらが少し出ました。私の体が下に落ちたので、姪っ子の肩に少し私が乗っかかってしまったようで、姪っ子ちゃんも少し痛かったようです。私は自分の怪我よりも、姪っ子ちゃんの方が気になっていたので、それほど自分の傷みは感じなかったのです。ですが、顔を洗って、化粧品をつけてパッティングする時に、鼻の部分がすごく痛くて、鏡を見ると、縦に少し青くなっていました。これは、しばらく紫色が抜けないかもしれません。でも、大事に至らなくて本当に良かったです。歯が折れなくて、良かったし、骨折しなくて良かったです。唇の痛みももうほとんどなくなりました。これにこりて、もう２度とバランスを使うようなことで姪っ子と遊ぶのはやめにします。明日は、またパジャマディです。   

  Jul 26, 2009

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  カランコエほぼ満開です。

  今日は、ほぼ満開になった、カランコエの写真をアップしたい！　　と思います。 てっぺんの黄色い花にまだわずかに蕾がありますが、最初に咲いた花はもう１ヶ月以上咲き続けていることになるのかなーー？本当に長持ちで、手入れのあまりいらない花です。キレイに咲いたでしょう？ 今年は雨が非常に多い北海道…ついさきほどもものすごい大雨が降りました。今年の長期予報では７月は気温は低く、冷夏になるでしょう…　　と言う予報が出ていました。　　その通り、寒い７月になりました。しかし、８月は例年並みの暑い夏になるでしょう…　　とこの間まで言っていたのですが、長期予報の修正があり、冷夏になるそうです。暑いと夏バテするし、体がキツクなるので、あまり暑い夏は苦手なのですが、今年みたいな寒い７月は珍しかったので、８月も冷夏となると、少し寂しいです。でもその代わり９月、１０月はそれほど急激に気温が下がって行かないそうです。冬が遠のくのは嬉しいのですが、北海道の夏はどこへ行ったの？？ 今日は、先生が出勤の土曜日だったので、午前中リハビリに行って来ました。何だかめまいがして、あまり体調がよくありません。補助歩行もフラフラして、あまり上手に歩けませんでした。 でも、これから、お舅さんの誕生日パーティをしに、旦那の実家へ行きます。お義兄さんは、東京はお台場へガンダムと対面しに行っているそうなのですが、お義姉さんと姪っ子ちゃんは実家に来るそうです。お姑さんからメールが来て、晩御飯はジンギスカンでいいかい？　　と…嬉しいでーーす！　　とお返事メールをしました。ジンギスカンを思いっきり沢山食べて、元気を付けて来たい！　　と思います。   

  Jul 25, 2009

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• 今日はハードスケジュールな一日

  今日はハードスケジュールな一日でした。まずはリハビリへ…リハビリには父が送ってくれたのですが、父がお昼から用事がある！　　と言うので、お迎えはなしでした。で、この間、リハビリの時間中に外へお散歩に行った途中（病院のすぐ近く）、見つけたパン屋さんでイートインができたので、お昼ご飯を食べにいきました。ご飯を食べた後で、その近くにバス停があるバスに乗って、音楽療法へ…パン屋さんに行くのに、リハビリの先生が送ってくださいました。本当に先生には、いつもいつもお世話になっていて、ありがたいです。 そして、音楽療法へ行って、歌を歌ったり楽器を演奏したり（打楽器ですが…）、楽しく過ごしました。音楽療法は、アメリカのミネソタ州のミネソタ大学で実験的に行われている治療法で、日本では札幌の難病センターでのみ定期的に行われており、中心的にやってくれている札医大の看護の先生が、学会で成果等を発表してくる…　　と言うことでした。成果としては、去年の段階で身体的なことは余り効果が見られないが、精神的な部分には効果が現れているそうです。 これで、もし、効果のある治療法だ！　　と言うことが認められれば、色々なところで実施されていくのでは？　　と言うことでした。すごく楽しいし、精神的には勿論のこと、今年は手話やリズム体操（椅子に座ったまま）なども取り入れて実践してくれているので、その内、身体的にも成果が現れて、学会でそういう発表が出来る日が来ることと思います。そして、そ音楽療法が終わった後、事務局長さんに、８／1～2の北海道難病連の全道集会の名札のことでお手伝いして欲しいと言われ、お手伝いをして、５時過ぎに難病連を後にしました。 それから、１ヶ月に１回行くエステティックサロンへ行き、爆睡して来ました。最高に気持ち良かったし、お肌もツルツルになって帰って来ました。今日はサロンの店長さんに帰りに家まで送ってもらって、１ヶ月振りにケン○ッキーを買って来たので、今日の晩御飯にします。手を抜いちゃった…   

  Jul 24, 2009

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  ケーキを買いに！！

  昨日は、家の旦那さまのお誕生日に、沢山のおめでとうコメントを頂き、ありがとうございました。本人に代わって、お礼を申し上げます。昨日は午前中家から一番近いケーキ屋さんにケーキを買いに！しかし、お店の前に行くと、何だか閑散としています。入り口に貼ってある貼り紙を見てみると、水曜日は定休日のようです。　　ガッカリ…マカロンとかの焼き菓子も美味しい！　　とＨＰで情報を得たので、マカロンも買ってきちゃおう！　　と思っていたのに、残念です。と言うことで、わざわざ歩いて行ったのに…　　ショックで、帰って来ました。昨日の調子は、最悪に近く、フラフラが大きい感じです。  ところが、ここで諦める私ではありません。午後も夕方１６：００頃になってから、もう一度チャレンジです。今度はさっきのケーキ屋さんとは反対側にある、ケーキ屋さんへ…午前中からは充分時間を置いているので、大丈夫！　　と自信を持って行って来ました。家の旦那には、ケーキはいらないよ！　　と言われて、自分が食べたいんでしょう？　　と指摘を受け、図星だ！　　と思いながらも、買って来たケーキがこれです。私はここのケーキ屋さんでは必ずチョコバナナ（左下）を食べます。昨日ももちろん自分用にチョコバナナを買って来て食べました。美味しかったです。午前中のお散歩（残念ながら、お店がお休みだった）は２０分程度で、夕方のお散歩（ケーキ購入）は３０分程度でした。本当は毎日このくらい散歩した方がいいのかもな…　　と思いました。ゆっくりお散歩して来ました。 旅の疲れは、かなり取れたと思いますが、今日は何も出て歩く用事がないので、家でのリハビリをきっちりとして、パジャマで１日過ごす予定（パジャマディ）です。家でゆっくりのんびり過ごそうと思います。  昨日の日食皆さんのところでは、観察できましたか？ここ札幌では、５分ほど雲の切れ目から太陽が顔を出したそうですが、雲が厚く私は全く見られませんでした。そして、今日は、雲は沢山見えますが、晴れています。１日ずれていれば…   

  Jul 23, 2009

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• 今日はお誕生日

  今日は主人のお誕生日です。家の主人、今日で３９歳になりました。そうなのです。　　私は４０歳で主人が３９歳、私は１歳だけですが、姉さん女房なのです！今日は妹が遊びに来てくれる！　　と言うので、３人でプチパーティをしよう！　　と思っています。  今日は、皆既日食の日でもあります。でも、札幌の空はどんよりと曇っていて、日食は見られないのでは？　　と言う感じです。世界的な大イベントが全く見られなかったら、寂しいな…TVでしか見れなそうです。次は２６年後まで見られないみたいなので、それまで生きていられるかなーー？さぁ…　　TVでは皆既日食の天体ショーが始まったみたいです。  今日と明日は、予定がないので、ゆっくりと休んで旅の疲れを取りたいと思います。   

  Jul 22, 2009

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  最終日　　その２

  昨日の続きです。風のガーデンに行った後で、『森の時計』という喫茶店に行きました。ここは、ドラマ『優しい時間』で、主人公の寺尾アキラがマスターとして店を開いていた喫茶店をそのまま使った喫茶店です。カウンター席では、自分の飲むコーヒー豆をミルで挽くことができます。これはドラマの中と一緒です。あのカウンターの向こうでは、寺尾アキラがコーヒーを入れているのが見えるようです。私はケーキセットと頼み、『雪解け』と言う口解けのいい生チョコレートのケーキを食べました。姪っ子ちゃんが、ケーキを食べたがっていましたが、「アトピーがひどくなるからダメってママが言うの！」　　と言っていましたが、お姑さんが「ちょっとだけなら…」　　と言い、私のケーキのチョコレートの部分をあげていました。姪っ子ちゃんは、卵白と小麦がダメならしく、食べられる物がすごく限られてしまうようで、可哀想です。森の時計に行くには、２５０ｍの行きはゆるい下り坂を、帰りはゆるい上り坂を歩かないといけない…　　と言うことで、お義兄さんが車椅子を借りてきてくれました。待っている間も車椅子に乗せてくれて、とっても楽に待つことができました。お昼ごはんはドラマ『優しい時間』で二ノ宮君と長沢まさみちゃんがご飯を食べていたファミレスで食べ、お舅さんとお姑さんとはここで別れました。その後で車２台で、有名な富良野デリスと言う洋菓子屋さんに行き、ドゥーブルフロマージュと言うチーズケーキと牛乳プリンを買い、お義兄さん達とも別れました。そして、主人と２人で最終目的のラベンダーを見にファーム富田というお花畑に行きました。ファーム富田に着いて、車を降りると、わざとらしいくらいにラベンダーの香りがプ～～ンと漂って来ました。一面のラベンダー畑を歩いて来ました。ラベンダーは種類によって、色や花のつき方などが違うんですね？咲いているラベンダーを見て、そう思いました…色んな色のサルビア畑もありました。　　ラベンダーソフト（ラベンダー味ではありませんでした！　　何だか、ソーダ水っぽい味が…）ととうきびのピュアホワイト（白いトウキビ：すごく甘くって身がギッシリ詰まっている感じがしました。）を食べました。そして帰路に着きました。楽しい３日間を過ごすことが出来、とても嬉しかったです。連れて行ってくれてありがとう！　　と主人にお礼を言いたいです。   

  Jul 21, 2009

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  最終日

  昨日は、一昨日の雨が嘘のように晴れていいお天気でした。　　ラッキー！でも、外は気温はそんなに高くなく、カラッとしたちょこっと肌寒いくらいのお天気でした。私にはそれほど暑過ぎず、寒すぎず丁度いいお天気でした。実は今日は、お舅さんとお姑さんとお義兄さんとお義姉さんと姪っ子ちゃんも富良野に来る！　　と言う話を聞いていたので、合流しました。お義姉さん、富良野が大好きなようで、何度も来たことがあるみたいで、とっても詳しいので、美味しいソフトクリーム屋さんを教えてもらったり、お昼ご飯もドラマ『優しい時間』の中で二宮くんと長沢まさみちゃんが行っていたと言う、ファミレスで食べました。朝一（チェックアウト後）で、ドラマ『風のガーデン』用に作ったガーデンに行きました。富良野プリンスホテルから、無料バス（１０人乗りくらいの小さいバスです）が出ていて、入場料を払うとそのバスに乗せてくれて、パークゴルフ場の間を縫って着いたところに、な…なんと、倉本聡さんが、本を買ってくれた人に対してサイン会をしていました。そして、風のガーデンの写真です。向こうにちょっとだけ建物の屋根が見えます。今にも学くんやルイが出てきそうです。ドラマの中で学くん（神木龍之介）が弾いていたピアノです。池がありました。　　建物の前です。この看板は色々なお花の前に立っていて、第何話に出てきた何というお花か？　　と言う説明書きがしてあります。 最後にガブさん（中井貴一）が住んでいたキャンピングカーがちょっとだけ見えます。 お天気の良さがお分かり頂けると思います。木陰で日陰に入ると、とっても涼しかったですが、沢山歩いたので、少しだけ汗ばみましたが、７部袖のカーディガンを着ていて良かったです。続きはまた明日…   

  Jul 20, 2009

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  ひどい雨

  今日は昨日の夕方から降り続くひどい雨。多少の雨なら、強行で旭山動物園に行っても良かったのですが、とてもじゃないけど、傘をささないといけない状態だったので、断念しました。またお盆にでも再挑戦するかなーー？それで、残念ながら旭川ラーメン村に向かいました。ラーメン村は、家の旦那さん（旭川出身なのです）の高校のすぐ近くに出来たらしく、迷わずにすぐ行けました。８軒のお店が入っている中、私達が選んだのは『いってつ庵』と言う旭川ラーメンのお店。人が沢山並んでいるように見えますが、実際に並んで待ったのは２０分くらいでしょうか？並んでいる内に、ラベンダーの花が色が褪せてしおれているのを見ました。 旭川ラーメンと言えば醤油味です。左から、私が頼んだノーマルな醤油ラーメン、家の旦那は醤油こくうまラーメンを、後は餃子を１皿注文しました。　　脂がいっぱいで、最後までアツアツでした。醤油こくうまラーメンは背脂が沢山のっていました。味が濃くて、非常に旭川ラーメンっぽくって美味しかったです。餃子は、少し羽付きでボリュームたっぷりで、一口では食べられませんでした。ラーメンを食べ終わったらもう１：３０だったので、富良野のトリックアート美術館に急いで向かいました。ここでは沢山写真を撮りました。その中から一部だけご紹介します。フライパンをゆすっていたら、あらあら！？　　大変！　　目玉焼きが１個飛び出してしまいました。象が額縁から飛び出してきてしまいました。　　牙を掴んでいるのが家の旦那です。イタリアにあるはずの真実の口がこんな所に…　　口に手を入れてみます。地面に描かれていた猫ちゃんです。　　箱から飛び出しているように見えますよね？？ポストがあったので、ハガキを入れてみました。　　嘘！　　嘘！！（笑）これが今回の一番のヒット作！！　　1人がけソファーに座る私です。1人がけソファーは絵で、絵の前に簡単な黒い椅子が置いてあって、実はその椅子に腰掛けているんです。私達は、昔一度、来たことがありますが、その時とは全く作品は入れ替えられているみたいです。 そして、富良野駅の前のホテルに向かいます。雨がひどかったので、晩御飯は、ホテル内のレストランで食べました。１人１杯ずつグラスビールの大をたのみましたが、私は半分も飲まずに旦那にあげました。 これが私の頼んだハンバーグ（200g）です。美味しかったのですが、いつも『びっくりドンキー』の150gのハンバーグを食べている私には、ボリュームがありすぎて、残してしまい旦那にあげました。 こちらが旦那のラベンダーポークカツレツです。美味しかったですよぉ！ 今もヒドイ雨みたいです…明日はせめて雨は降らないでーー！！   

  Jul 19, 2009

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• 今日から富良野へ…

  今は自宅にいます。サッカーの試合が１４：００から始まるので、それを観てから行こう！　　と思っています。今日は、家から２時間程で着く、温泉旅館に宿泊の予定です。温泉は、大浴場に1人で入ることはもう無理なので、家族風呂５０分付のプランを選び、夫に介助してもらって入浴する予定です。久々の温泉！　　楽しみです。そして、明日、午前中旭川で旭山動物園に行って…　　と思っていたのですが、明日は大荒れの天気予報です。やっぱり雨女パワーが勝ってしまったようで、今日の夕方から明日にかけては大雨の予報…　　悲しいかな。旭川で、もし動物園に行っている場合じゃないほど雨が降っていた場合は、行ったことがないので旭川ラーメンのテーマパークのラーメン村に行って、お昼ご飯にラーメンでも食べて来ようかな？　　と思っています。午後から富良野のトリックアート美術館に行って…　　と言う予定でしたが、雨でも屋根付きなので、こちらは予定通り行ける！　　と思っていますが…月曜日は、雨は降らない予報なので、ラベンダーを見に行って（今年は天気の悪い日が多いのでキレイに咲いているか？　　心配です。）、ＴＶドラマの撮影現場となった、風のガーデンを見に行って、ソフトクリームでも食べて帰って来ようかな？　　と思っています。天気は悪いようですが、前々から楽しみにしていた旅行なので、寒いながらも楽しく過ごして来られたらいいな…　　と思います。行って来まーーす！   

  Jul 18, 2009

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• 持久力ちょっぴりアップ？

  今日はリハビリの日。今日は久々にお天気が良くて、でも気温は低くて、カラッとして日が照っていて、でもあつくはなくて丁度いい北海道らしいお天気でした。今日はリハビリだから…　　と１０時頃からシャワーを浴びて、準備していながら、コメ変をしていたら１１時になっていることに気付き、急いでタクシーを呼んでリハビリに向かいました。１１：２０頃に病院に着いたため、物理療法（電気で痛い所を温める）が２０分と、自転車を１０分こいで、外に散歩が１５分で、１２：０５頃にリハビリを終えました。実は一昨日の夜から両足の太ももの付け根（臀部の下）が激痛で（特に下に座っている所から立ち上がろうとすると激痛でした）、旦那に湿布を貼ってもらって寝たところ、昨日は痛みは取れて、かなり楽になりました。が、今日のリハビリに行った時に、温めてもらおう！　　と思っていました。病院での物理療法が私にはすごく効き目があるようで、リハビリに通うようになって丸２年と４ヶ月になりますが、温めてもらうと痛みが嘘のように消えます。私が受けている物理療法は、ホットパックで温めるのではなく、電気が当たった部分だけでなく、内部的にも温めるというものです。先生には、「多分、筋肉痛だね！」　　と言われました。 今日は温めてもらった後に自転車に乗りました。自転車のサドルにちょうど太ももの付け根の部分が当たって、ちょこっと痛かったです。持久力アップ？　　を感じたのが、自転車を漕いでいる時です。最初の頃は、脈拍がドンドン上がって、アッと言う間に、＋４０くらいになってしまっていましたが、今日はいつも通り漕いでもなかなか上がらずに、少し早く漕ぎました。これは、持久力がアップしてきている証拠だそうです。家でもリハビリがない時に自転車を漕いでいる効果が出たかな？？そして、自転車を漕いで少し休んだ後で、廊下をあるきますが、２往復目くらいから、足が重くなって左足が特につんのめったような歩き方になって来ます。でも、今日は、天気がいいけど、暑くはないので、外に散歩に出ました。それでも、最後まで疲れることなく歩けました。少しずつ持久力のアップを感じられて、すごくうれしかったです。この調子で、持久力をアップさせて、今年中にはバス停まで歩いて行っても、疲れてリハビリにならない！　　と言う状態を脱したいです。頑張るぞ！　　おお～～！！やる気満々です。   

  Jul 17, 2009

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• 今日は難病センターへ

  今日は、友の会のお仕事と言うか、友の会の事務局員になったことで、同時に難病連の事業資金委員というお仕事も頂いているので、そのお仕事のため、１８：００頃難病連に行って来なければなりません…難病連の評議委員のお仕事は、札幌に住んでいる人でなければ、委員会には出席できないため、私の所に仕事が回って来たみたいです。毎月のように、委員会に出席してください！　　と難病連からハガキが来るため、真面目な私は、こんなに毎回出られない！　　と思い、事務局長さんにメールしました。すると、皆難病患者が委員をしているから、当日の病状とかによって、その日になって今日は無理だぁ…　　とか言うこともあるけど、そう言う時は無理して行かなきゃー！！　　って考えなくてもいいから…　　と言われました。それで、絶対にいかなくちゃいけない！　　と考えるのではなく、 もっと楽に考えていいんだぁ…　　と気持ちを楽に持つことが出来ました。何か用事があって、予め行けない時とかは、事務局長さんに連絡して、どちらかが出られるようにしよう！　　と言うことになりました。 しかしちょっと気になることが…それは、お仕事をされている方もいるから…　　と言うことで、夜に委員会が開催されます。病気になってから、私は夜はほとんど一人で、外に出たことがありません。まだ1人で歩けるけど、フラフラしていた頃、後ろから見ていたらしい父に夜は1人で外に出ない方がいいよ！　　と言われました。理由は、昼間なら車の運転手にも私の姿が見えていて、自分も地面が良く見える状態で歩いているし、それでももし、フラーーッとして道路に出ちゃうようなことがあったとしても、運転手さんも対応のしようがあるけど、暗くなってから、暗い所からフラーーッと突然現れたら、もしかしたら、対処が遅れて轢かれる可能性があるから…　　と。もっともだーー！！　　と思った私は、それからは暗くなってからは全く外に出ることはなくなりました。今の時期はまだ暗くなるのが遅く、18時と言っても、まだまだ明るいのでいいのですが…18：30～20：00くらいまで行われるので、晩御飯の支度が出来ないのが困りものです。帰りは、夫が迎えに来てくれます。そのために、20時位には家に着いていてもらうように、少し早めに帰って来てもらえるようにお願いしました。今日は晩御飯の用意をしてから出かけようと思います。   

  Jul 16, 2009

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• 神経内科通院

  今日は神経内科の通院日でした。通院日と言っても、予約している訳ではないので、勝手にこの日に通院しよう！　　と決めて行っただけですが…今日は８：５０分に父に家まで迎えに来てもらって、９：０５分くらいの受付だったでしょうか？受付表に受け付け順に番号が振られていて、今日の番号は４７番でした。でも、神経内科だけで４７番目と言うと、ほぼ朝一で行ったのに、そりゃないよ！　　って感じなので、Totalで４７番目なんだろうな…　　と思いました。今日の待ち時間は約１時間。１０：０５頃には診察室へ…またまた今日も３分診療でした。特に調子が良い訳でも、特別に悪い訳でもなく、あまり良くないながらにまぁ…　　調子は落ち着いているので、その通りに言いました。日による大きな波もないので、それも伝えました。そして薬がもうないので、薬を処方してもらって…１０：０８には診察終了！診察が終わってから、医療ソーシャルワーカーさんの所へ行き、特定疾患の診断書（3,150円也）をお願いしてあったので、取りに行きました。１０：４０分には病院を後にしました。 そして、父に役所に連れて行ってもらって、住民票を取り（特定疾患の申請時は無料）、その後で、区役所のお隣にある保険センターに行き、申請完了です。去年はまだ、所得による自己負担額が発生したため、税務署で納税証明書なるもの（１通４００円也）を取得してから申請に行かないといけませんでしたが、今年は重症認定されて特定疾患の受給者証に収入による自己負担額がなくなったので、納税証明書はいらない！　　とのことでした。税務署は、家からちょっと遠く、しかも車で行かないと行けないため、特定疾患の申請のために毎年税務署に行かないといけないのは、かなり不便でした。待っている人もおらず、申請にもほとんど時間がかからなかったので、あっという間に終わりました。楽に終わって良かったです。また、来年まで、保健センターに行くこともないでしょう…   

  Jul 15, 2009

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  お花

  今日も、曇って肌寒いです。札幌の今日の最高予想気温は、２４℃だそうです。家のベランダにある花達（鉢植え２つだけですが…）は元気に花を沢山付けています。最近、雨が多いので、水をやってもいいものやら…　　わかりません。まずは、誕生日の日に父からもらったカランコエ。５色の花がやっと咲いてきました。濃いピンクと赤と黄色と淡いピンクとオレンジです。私は赤いのと黄色が好きです。オステオスペルマムの花は、今日が一番多く７輪も咲きました。花は、１日か２日咲いたら終わりで、クタンと首を垂れて来ます。お花に詳しい方にお聞きしたいのですが、花が終わったら茎を切って（切り戻し）してやると翌年も、沢山蕾を付けて咲く！　　と聞きました。それで、切り戻しするタイミングがわかりません。こういう風にクタンとなった段階で、切り戻ししても良いのでしょうか？それとも花が全部終わるまで待って、切り戻しした方が良いのでしょうか？一輪の寿命が終わるとクタンとなってしまい、見苦しいのです。 後、どれくらい切ってあげるといいのでしょうか？生花は初めてなのでわかりません…教えてください。   

  Jul 14, 2009

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  また雨です…

  今日は雨＆強風です。何と今日はプリザのレッスンの日でした。先週、先生からメールが来て、１６日は６人一杯になっちゃったので、１６日に来るとあまり手をかけてあげられないの！　　と言われ、何日か？　　変更可能な日を言ってきてくれて、変更できないか？　　と言ってくれましたが、全部私の都合の悪い日ばかり…今週は、月曜日しか空いていない…　　とメールを返すと、しばらくして、○○さんに連絡取ったら、月曜日でもいい！　　と言っていたので、月曜日にしましょう！　　とお返事をくれました。私って、よっぽど手がかかるのかなーー？　　と思いつつも、私の都合に合わせてもらってとっても良かったです。と言うことで、今日行って来ました。行きは家の前からタクシーで、行きました。今日は、前々から作りたかった、ピンクのガーベラを使ってアレンジしました。ピンクのガーベラを２輪と、スモーキーピンクのバラ２輪と、薄い黄色のバラを一輪使ってアレンジしました。今日は、ワイヤリングとかテーピング（私の一番苦手な作業です）が沢山あったので、大変でしたが、何とか普通くらいのスピードで出来たのでは？？　　と思っています。アレンジは、サンプルがあったので、それを見てやったので、まぁ、楽にできました。真上から見た図です。ちょっとボケてしまいました！何だか、最近写真が上手く撮れません。自動補正機能付のカメラなので、手振れは補正されているはずなのですが、補正される以上に手振れがひどいのでしょうね？？これは正面から見た図です。なかなか上手く出来て、満足です。ガーベラは、去年の５月か？６月頃に写真たてにアレンジしたのですが、それ以来欠品が続いていて、なかなか先生が取り寄せられない！　　と言っていたので、念願のアレンジが出来て、楽しかったし、嬉しかったです。そして、これは、確か２年前の今頃、ラベンダー色のバラで作ったのですが、すっごく色褪せちゃって、見るも無残になっていたので、修正して欲しい！　　と持って行きました。これは、私がガーベラの花のアレンジをしている間に先生に直してもらいました。真ん中の大きい紫色のバラが、ラベンダー色でできていて、もう一輪のラベンダー色のバラを使って、バラを大きくしていて、花びらを取ったバラは蕾のようになっていて、アレンジに使っていました。でも、今日の紫のバラは、元々大きいバラを使ったため、１輪そのままで使いました。  上から見た図です。前の作品は、色褪せてしまいましたが、ラベンダー色のバラをメインと蕾の２輪を使って優しい感じで出来上がっていましたが、今回は色褪せないことを考慮して、紫の濃い色をメインに、色褪せない色を使って先生に作ってもらいました。楽しいし、リハビリと思ってやっているし、普通にレッスンに通ったら月謝とか取られたりしても、いつまで続けられるか？　　わからないし、レッスンの日に体調が悪くて休むことも考えられるので、行った時に、作った分だけの材料費とレッスン料だけで、教えてもらえる今のシステムが合っている！　　と思います。それに帰り家まで送ってくれることも、先生に感謝です。この間のアレンジの時はもう無理か？　　と思いましたが、今日は楽しくアレンジして来られました。いつまでもレッスンに通えることを祈っています。   

  Jul 13, 2009

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  円○動物園へ

  今日は円○動物園に行って来ました。昨夜は22：30に布団に入りましたが、何だかあまりねむれずに、ウダウダ…しょうがないので、睡眠導入剤の力を借りることにして、23時には飲んで、横になって目をつぶると自然と眠ってしまったようです。今朝は、７：５０に起きて9時には家を出よう！　　と計画して目覚ましをかけて寝ましたが、朝起きたのは８：２０でした。やっぱり３０分遅く起きたので、出発も30分おくれましたが…何とか9：30には家を出ることが出来ました。今日のお天気は、朝はちょっと曇っていましたが、途中から晴れてきました。　　暑くも寒くもなく、丁度いいお天気でした。動物園の駐車場に着き、入るのに少し待ちましたが、少しずつ進んでいたので、何とか入ることができるのでは？　　と思い並んで待っていると、１０時頃に駐車場に入ることができました。障害者用の駐車場に止めさせてもらい、入り口も障害者手帳でパスし、入り口で駐車場を借りて入ります。まずは、ユキヒョウのツインズを見に、並びます。３０分ほど並んで、近くで見られるのは５分ほど。立って並ぶのはしんどいですが、車椅子に座って待つのはそれほどしんどくありませんでした… ユキヒョウのツインズは、5月2日に生まれたばかりだそうで、小さくてめっちゃくちゃ可愛かったです。１頭は、物陰に隠れて出てくることはなかった（臆病？）のですが、もう１頭は好奇心旺盛という感じで、あちこちに出て歩いてかわいい姿を見せてくれました。 水のみ場で水を飲むユキヒョウの赤ちゃん。 歩き回って、この後木登りをして遊んでいました。 その次はキリンとか、カバとか、トラ、ライオン、しまうまを見ました。象は花子と言う名の象が数年前に亡くなってから、象のいない動物園になってしまったそうです。そして、白熊のツインズを見にいきました。　　この２頭は、まだ性別はわかっていないみたいですがよくじゃれあいます。メスのツインズはあまりじゃれあって遊ぶことはないようなので、オスでは？？　　と思いました。もっと小さい時に見に来た方が沢山いて、大きくなったねぇ…　　と口々に行ってました。最後に家の旦那が撮った１枚を！横たわるイグアナです。動かないイグアナを撮ったので、キレイに撮れた！　　と喜んでました。動物園は山の中腹にあるため、坂も多く、車椅子に乗っていても疲れてしまいましたが、色々な動物が見られて楽しかったし、やっぱり動物には癒されますね。来週末は、富良野へ２泊３日で旅行へ行って来ます。楽しみです。   

  Jul 12, 2009

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• お寝坊さん

  今日は、土曜日ですが、先生が出勤日だと言うので、リハビリに行く予定でした。土曜日は、家の旦那が仕事が休みなので、送り迎えの手配を父にお願いしなくても送迎してもらえるし、タクシーで行く必要もないので、楽チンなので、先生が出勤している！　　と言う日は、リハビリに行くようにしています。ところが…昨日は今日はリハビリなので…　　と言うことで１時には寝たのですが、朝１１：１５頃、家の旦那に、「もう１１時過ぎてるよ！」と起こされました。目覚ましもかけずに眠ってしまったようです…起きてから先生に電話しました。先生が私が来るから…　　と思って、入院患者さんのお部屋に訪問でリハビリしたり、車椅子でしか移動できない患者さんを迎えに行って、リハビリ室でリハビリしたり出来ずに待っていてくれると悪いので、なるべく行くつもりでいて行けなくなった時は、電話するようにしています。先生本当にごめんなさい！！ 今日はリハビリは断念して、ホテルにランチに行きました。旦那のお誕生日に！　　と言って一昨々年父とおばさんからもらったホテルの利用権が、２年間有効な物が期限切れギリギリで３０００円分だけ余っていたので…和食のお店で、私は海鮮丼と、旦那が天ぷら御膳を頂いて来ました。これで、もう間もなく有効切れになるホテルのチケットも全て使い切りました。   

  Jul 11, 2009

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• 今日は雨…

  今朝は、昨日の夜からの雨がずっと降り続いているようでした。朝９時頃が丁度ヒドイ雨だったようです。家の旦那が出かけて行くのが、８：４８頃なので、丁度ヒドイ雨に降られたんじゃないかな？？私は、今日はA.M.リハビリとP.M音楽療法でした。父に１０：４５分に迎えに来てくれるように頼んでおいたのですが、今日はお弁当を作って旦那を送り出した後、１時間ほど眠ってしまいました。この眠りがあまり良くなかったようで、起きて出かける準備をする時に、体が超ダルクて、ちょっと痺れたような感覚があり…でも、１０：１５頃に起き出して、急いで準備しました。そして１０：４５に父が迎えに来てくれましたが、すぐに下まで下りて行ったら、雨が降っていて…　　それでも少し小降りになったようです。定年前から気象関係の仕事を今もしている父が、夕方には止むと思うよ！　　と言っていたので、雨の準備も何もしないで出かけました。リハビリが終わって、お昼頃、父に迎えに来てもらって、音楽療法を受けに難病センターまで行きました。音楽療法は、今までと同じく楽しく歌ったりリズム体操をしたり、手話をしながら歌ったり、楽器を演奏したり（と言っても、打楽器ですが…）、とっても楽しかったです。 そして、帰りに、この前と同じように歩いてホテルまで行って、ホテルでお茶をしよう！　　と言うことになり、同病の方２人と私と、パーキンソン病の方と４人で、帰ろうとすると、雨が来たときよりも激しく降っていました。他の３人は合羽を持って来てたり、着て来ていたりと、雨の準備をしてきていましたが、私だけ雨の用意はちっともしていませんでした。 夕方には止むと天気予報でも言っていたのに…　　と思いましたが、まだ止む気配がなかったので、タクシーで難病センターの最寄駅まで行き、地下鉄の駅ビルの中の喫茶店で、お茶をしながら、楽しくおしゃべりをしました。そして、そのまま地下鉄に乗り、家の最寄り駅から出ると、道路は濡れていましたが、空は晴れ渡っていました。地下鉄の駅から約６００ｍを徒歩で、ゆっくりゆっくり帰って来ました。 今は眠くて眠くてしょうがないです。今日は昨日煮て冷蔵庫に入れておいた、カスベ（エイ）の煮付けがあるので、晩御飯はそれをメインのおかずにしたい！　　と思います。ああ…　　眠い！！   

  Jul 10, 2009

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• 大学病院へ通院

  今日は大学病院の受診日でした。私は泌尿器科とリハビリ科（磁気刺激治療）のみ、大学病院で受診しています。私が神経内科で通っている病院には、泌尿器科がないので、専門医に見てもらいたい！　　と思った私が去年の入院中に主治医の先生にお話して診てもらうようになりました。大学病院の泌尿器科は、再来の先生が３ヶ月毎に変わるので、入院中の先生と今日診てもらった先生は違う先生でした。今日は泌尿器科に通うようになって、初めて、すごく混んでいました。今まで約１０ヶ月間通っていますが、こんなに混んでいる泌尿器科外来を見るのは初めてなくらいに…予約時間は１０：３０でした。 今日は父に１０時頃迎えに来てもらい、１０：２１分に１Ｆの再来受付機で受付をして、まっすぐ泌尿器科外来へ向かいましたが、いつもなら、着いた！　　と思った途端に呼ばれたり、すぐに呼ばれなくても、１０：３０には間違いなく呼ばれていました。それが、今日は待てども待てども（と言っても３０分くらいですが…）呼ばれずに、受付に確認に行って、「あと４人目くらいで呼ばれると思うので、もう少しお待ちください！」と言われ、あと４人ってことは１０分以上は待つな…　　と思い、１Ｆにあるキャッシュディスペンサーにお金を下ろしに行こうと思って、エスカレーターへ…もうすぐ１Ｆ！　　と言う所で、名前が呼ばれてる…　　ですぐに２Ｆに戻りましたが、違う人が呼ばれてしまったので、受付に行って事情を話すと、「次に呼ばれますので、お待ちください。」と言われて待ちました。呼ばれて、診察！　　Ｄｒ：「尿の調子はどうですか？」私：「いいです。」Ｄｒ：「尿失禁はありませんか？」私：「ありません。」Ｄｒ：「トイレとトイレの間隔は近くないですか？」私：「近くないです。」Ｄｒ：「じゃ、薬は今までと同じで大丈夫だね？」私：「はい。」Ｄｒ：「入院中は２週間しか薬は出せないんだけど、外来は最大で１２週分の薬がだせるんだけど、どうする？」私：「１２週分出してください。」Ｄｒ：「じゃー、次回は１２週後の１０／１に来て下さい。」私：「はい！　　ありがとうございました。」特に、何も伝えることもない時は、こんなもんです。それにしてもそっけない、やりとりです。 と、診察時間はほぼ３分で終了。父に、「随分早いね！」　　と言われました。１０時に迎えに来てもらって、薬を院外薬局でもらって、家に着いたのは１２：２０分でした。いやーーー…　　今日は待ちました…（ふざけてませんよ！！）次回はどうかなーー？   

  Jul 9, 2009

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  届きました！！

  昨日、ブロ友のnezuさんから、いつ応募したか？　　忘れちゃったのですが、見事に当たっていた！　　と言うことで、景品が届きました。ジャジャーーン！　　これです。これは「浮き浮きネオン　あざらし君」と言う物らしいです。お腹に触ると電気がつくようで、一定時間、赤・青・黄の電気がついて光ります。光っている所を写真に撮ろう！　　と思いシャッターを押したのですが、もう暗くなりつつあり（昨日の夕方撮影のため…）フラッシュなしではキレイに撮れないのと、フラッシュを焚くと光が写らないようです。上の写真は光っている部分を撮ったはずなのですが、何故か？？　　光は写っていません。かわいいし、光るし、楽しいです。実は一昨日、届いていたようたっだのですが、寝ていて気付かなかったのか？　　郵便物お預かりのお知らせが郵便受けに入っていたようで、昨日の夕方再配達を頼んだのですが、なんと入浴中で下の宅配ボックスに入れて行ってもらいました。nezuさんには、もう３度もお菓子やらボールペンやら、今回のあざらしくんやら、色々送って頂いていますので、お礼として北海道の美味しいお菓子をお送りしたい！　　と思っておりますので、皆さんでお召し上がりください。私の大好きなお菓子を送ろう！と、今の所思っております。ただし、私一人では買いに行けませんので、ちょっと時間がかかるかもしれませんが、悪しからず…　　でよろしくお願いします。nezuさん、本当にステキなプレゼントありがとうございました。

  Jul 8, 2009

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• 行ってきましたぁ…

  リハビリに行って来ましたぁ…今日は、一昨日までは行きは歩いてバスに乗って行くことに挑戦してみようかな？　　と思っていたのですが、昨日の朝の疲れが激しく筋肉痛がひどかったのと、今朝の右膝の裏側の痛みには参りました。と言うことで、今日は往復タクシーで行くことにしました。物理療法を受けて、温めてもらうと少し良くなった気がしますが…いつもは杖は右手でつきますが、今日はさすがの痛みに左手でついて右膝痛をかばうように歩きました。私の杖はロフストランドクラッチです。肘受けがあり、体重がＴ字の杖よりもかけられます。その杖を使うようになって２年目になりますが、最初は左手で右足（の方が弱いので…）をかばうように杖をついていました。しかし、私は右利きちゃんなので、左手で杖をうまく思った所につけずに、タイミングがずれたり、杖につまずいて転んでしまいそうになるので、危険なので右につくようになりました。右手でつくと、右利きちゃんなので、杖が思った所にタイミング良くつけるので、転ばずに何とか歩いています。今日の物理療法は１０分ずつ、両肩と右膝の裏側を温めてもらいました。私の通っている病院は空調の設備とかがないのか？　　弱いのか？？　　夏はものすごい暑さです。午後の訓練室は西日が入るらしく、午前中の暑さなど比べ物にならないくらい暑いようです。先生は扇風機を回してくれたり、換気扇をフル稼働させてくれたりしますが、暑いものは暑いのです。私は多汗症のようで、ちょっと汗をかくと体中ベタベタになります。特に腕は超ベタベタになるので、どんなに暑くても、なるべく長袖のカーディガン等を着ています。だから、夏の暑い日に人と腕を触れ合うのが、大嫌いです。しかし、今日は薄手のパーカーを着て行きましたが、さすがに暑かったので脱いで、リハビリをしました。そしていつも帰り際に、先生が私の腕をつかんでくれて、病院の玄関まで送ってくれますが、その時に自分の腕のベタベタさ加減がとても気になりました。触った方の人は、どう思うのかなーー？？ 今日のリハビリでは、先生に介助歩行をしてもらっている時に、「今日は片方（左側）に寄って歩くことも無く、調子良く歩けていますね！」　　と言われ、とっても嬉しかったです。もう多分１人で介助されることなく、歩くのは無理になって来ていますが、腰とか脇の下を押さえてもらうと、歩けて、１人で歩けているつもりになれます。今は疲れが大きく、廊下を病院の半分までを２往復もすると、疲れて足がもつれるようになります。持久力ってそう簡単にはつかない物ですね？？   

  Jul 7, 2009

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  自分で初めて買った鉢植え

  今日は昨日ち○きバラ園で買って来た、初めて自分で自分のために買って来た鉢植えを紹介します。『オステオスペルマム』と言う花です。名前が難しくて、覚えられません。 表は白い花ですが、こちらは花の裏側です。花びらの裏側にちょっと紫がかった線が入っています。花びらは白いのとちょっと紫がかったピンクと２種類が売っていましたが、この鉢を選んだ理由は…今咲いているお花は４輪ですが、見た通り、蕾が沢山ついているからです。昨日の夜には、花は少ししぼんでいるような感じで、HPを見てみると、『太陽光などの光に反応して、開花運動をします。』 と書いてあります。今はＨＰから色々な情報が得られるのが楽チンです。お店の方に聞いてきた情報によると…花の終わり頃、花を切戻ししてやると、来年も咲くそうです。強い花なので、割とお世話をまめにしてやらなくても大丈夫そうです。色も色々あるみたいで…これで、この花が来年もキレイに咲いたら、来年は種を買って種から育ててみようかなーー？　　なんて、ちょっと野望を持ったりして…今まで花の鉢は、沢山買って来ましたが、自分の母や、お姑さんに母の日のプレゼントとしてです。 自分で自分のために初めて花の鉢を買いました、ちゃんと育てられるかなーー？すごく心配だったりしますが、お花に詳しい方々、これからお世話になります。   

  Jul 6, 2009

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• ち○きバラ園に…

  今日は、１２時ちょっと前に家を出て、最初は札幌市の動物園（円○動物園）に行こう！　　と予定していたので、円○方面に向かいました。途中から駐車場待ちの列が出来ていて、その最後尾に並びました。家を出る直前から、実は雲行きが非常に怪しげで、すぐにも降り出して来そうな 雰囲気でした。駐車場待ちの列に並んでいると、大粒の雨が降ってきました。止む気配がないので、今日は動物園に行くのはやめよう！　　と言うことにして、ホームセンターに行き、カランコエの植木鉢の下に敷くお皿を買いに…すると、さっきまでボッタボタ降っていた雨が止んでいるのに気付きました。じゃー…　　急遽ち○きバラ園に行こう！　　と言うことになり、行って来ました。ち○きバラ園は、超高級住宅街を抜けたすごい坂道の上にあります。障害者用の駐車場も完備されていたし、車椅子の無料貸し出しもありました。 バラの写真を沢山撮って来ましたぁ…　　うっとりしちゃうほど、きれいでした。ローズソフトクリームと言う、ピンク色のアイスも食べて来ました。普通ローズアイスとか売っていても、まずいのが多いのですが、ここのローズソフトは、花の味とかはしなくて、バニラ（牛乳たっぷり）のソフトとほとんど変わらなくて、強烈なローズの味（？）はしませんでしたが、それが返って美味しかったです。帰りに、記念に！　　と言って『オステオスペルマム』と言う花を買って帰って来ました。今日は暗くなってしまったので、明日写真を撮って、ブログに載せたい！　　と思います。そして、いつも冬の間に歩く訓練に行くとっても広いショッピングセンターへ、お買い物へ行き、旦那のシャツを１枚買って、食料品の足りない物を買い足して、その後家具屋さんに寄り、私のいつも座っているクッションがもうやぶけてぼろぼろになってしまったので、買いに行き、最後にガソリンを入れて帰って来ました。 円○動物園はユキヒョウのツインズや、ホッキョクグマのツインズを始めとして、沢山の動物の赤ちゃん達が見られるようで、今とっても人気があるようです。なので、お昼くらいに出発するのでは遅すぎるようなので、来週、もっと早起きして、もう一度チャレンジしたい！　　と思います。今日は家具屋さんのみ自分の足で歩きましたが、他は全て車椅子に乗せてもらいました。車椅子を何も文句を言わずに押して、それでも疲れたとも言わずに、楽しませてくれた主人に、またまた心から感謝します。来週の、円○動物園はまた山坂が多く勾配が激しい所です。今の内に言っておきます。　　来週もよろしくお願いね。    

  Jul 5, 2009

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• カットして来ました。

  今日は、髪の毛をカットして来ました。実は、リハビリに行く時にバスで行く時のバス停のすぐ近くに、美容室があります。だから、今日は練習と思って、旦那に手を繋いでもらって、歩いて美容室まで行って来ました。これで、明日筋肉痛にならなければ、一度行きだけバス停まで歩いてバスに乗って行ってみようかな？　　と持っています。 ところで、肝心のカットですが…夏なので、肩につかないくらいまで少し短く切ってもらいました。私は生え癖が強いみたいで、頭の後ろの髪の毛がどうしても両外側に向かってはねます。白髪染めは、してもらいませんでした。理由はあまり長いこと美容室にいると、疲れちゃうのです。黙って座っているのも辛くなって来るので、来月でもリタッチ（根元だけ染める）してくれると言うので、染めるのだけでも行って来ようかな？　　と思っています。短くしたので、ビ○ンが１個でも足りると思うので、妹にまた染めてもらおうかな？？　　と思ったり…私は髪の毛が伸びるのが、早いみたいなので、もう結構根元が白く目立つような気がします。妹に染めてもらうと７００円くらいで済むけど、美容室で染めてもらうと、リタッチでも、髪が痛まないようにトリートメントをしてもらうと、３，８００円くらいかかります。でも、美容室に行ってやってもらった方が、楽で確実に染めてくれるので、どうしようかなーー？？   

  Jul 4, 2009

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• 同病の方のお家へ…

  今日は、本来はリハビリの日ですが、リハビリはお休みして（昨日先生にお電話しました）、午前中（お昼ちょっと前）から、家のすぐ近くの同病の方のお家へ遊びに行きました。前から事務局長さんと一緒に遊びにおいで！　　とお誘いいただいていましたが、去年は事務局長さんの都合が悪く一緒には伺えなくて、２度ほど私一人でお邪魔したお宅です。実は定期総会（6/6）直前にメールして、行けるか？　　どうか？？確認しよう、と思っていましたが、私も入院中でバタバタしていたので、メールできませんでした。そして、退院してきて落ち着いた頃（6/27）にメールしたら、翌日、「グッドタイミングなんで、びっくりしています。」とメールが来ました。実は、5/22に道路で転んで（この病気じゃなかったら有り得ないような転び方で）、大腿骨を骨折して、6/25日まで家からすぐ近く（私の家からも近いので、私が指を挟んだ時にかかった病院）の整形外科に入院していたそうです。全然知らなかったのでびっくりしました。もし知っていたら、お見舞いに行ってたのにな（私はお見舞い行き魔なので）…　　と思いちょっぴり残念でした。私の知っているメアドはPCのメアドなので、メールしても返事が来なくてどうかしたのかな？　　と心配していたところでした。まだ少し痛みがあるそうですが、何とかゆっくりゆっくりながら歩いていたので、安心しました。よく大腿骨を骨折すると、そのまま車椅子とか寝たきりになる…　　と言う話を聞きますが、本人ももうダメか？　　と思った…　　と言ってました。でも、病院のご飯はちゃんと食べていたのに体重がかなり減ったようで、ショックだった！　　　　と言っていました。やっぱり病院のご飯はカロリーを最低限に抑えているため、頑張って全部食べていても体重は減っていく（病院のご飯の他に間食でもしないとダメな）んだな…　　と再認識。でも、私は最近一度に食べられる量が、前よりも極端に減っている！　　と思います。その代わりすぐお腹が空くのですが、お腹が空いても、ご飯が食べられなくなるから…　　と言う理由から、あまり間食はしないでいたのですが、１回に食べられる量が減っているから、間食も必要なのかも？？　　と思いました。それでないと、この先『太る！』　　と言うことはありえない気がします。事務局長さんと、一緒にわいわいお話しして、帰って来ました。お宅をおいとましてから、事務局長さんに、誘ってくれてありがとう！　　と言われました。 Kさん、すっかりお邪魔してしまい、ご飯までご馳走になり、ありがとうございました。 すごく楽しい時間を過ごせました。   

  Jul 3, 2009

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• ２００９年７月号会報作り

  今日は会報作りに難病センターに行って来ました。朝は雨が降っていて、タクシーで行かなくちゃダメかな？　　と思いましたが、私が出かける時間には、晴れて、道路も乾いていました。 １１時集合だったので、１０：２８に家から一番近いバスに乗って行きました。バス時間の１５分くらい前になって思いついたように、私が居宅介護（ヘルパーさん）を頼んでいる事業所に電話していたら、少し遅くなってしまいました。急いでバス停まで行くと、丁度バスが来ました。そして難病連に一番近いバス停までバスに乗り、そこから区役所まで歩いて（６００ｍ位？）諸々の諸手続きをして、１１：５０分頃難病センター（区役所から１５０ｍくらい）に着きました。結局１時間くらい遅れてしまいました。事務局長さんに、家を出る前に、「これから出ますが、区役所に行ってから行くので、少し遅くなります！」とメールをしておいたのですが…この間のように、忘れて寝過ごしている訳じゃないよ！　　と言うつもりでメールしました。役所では、２つ用事がありました。１つめは、高速道路の利用料金が障害者手帳で半額になりますが、その期限が切れていたため、再申請に行って、すぐ終わりました。問題は２つめです。昨日、障害者手帳を使ってのサービスを受けた時の限度額が引き下げられたという通知書と、その金額が記入された新しい障害福祉サービス受給者証が届き、これを機会に時間を追加して欲しいと思ったので、家を出る前に事業所に電話して聞きました。今までは介護保険は使わずに、障害者手帳の方で居宅介護を受けていましたが、４０歳になったので、介護保険優先！　　と言われ、時間の追加（今は１０時間／月→２０時間／月）をして欲しいと言ったら、介護保険適用者だから、介護保険を使って！　　と言われたら困るので、役所に行く前に事業所に電話したと言う訳です。そして、役所に着いた頃に電話が来て、４０歳から６０歳までの難病の方は、介護保険を優先しなくちゃ…　　と言う訳ではなく、介護保険の認定を受けない限り、障害者手帳を優先させても良いというお話しでした。事業所の担当者は、私の住んでいる区ではなく、違う区の区役所に電話して聞いてくれたようです。それで、古い受給者証を返却に行くついでに、役所の方に時間を増やしてもらえないか？　　相談してみて！　　と言うことでした。なので、そう相談したのですが、私の障害種別では、独居の場合には２０時間／月と言う場合もあるけど、同居家族がいる場合で１０時間／月から増やして欲しい！　　と言うのはちょっと難しいかも？　　と言われましたが、「一応申請していくかい？」　　と聞かれ、申請書を提出してきました。近い内にまた、担当者が家に面接調査しに来るそうです。１回目の面接の時は何もアピール出来ずに帰してしまったので、２回目の今回は猛アピールしたい！　　と思います。 今日の会報作りは、思っていたよりも随分沢山、打ち込み直して！　　と依頼され、ちょっと疲れました。そして沢山お仕事があり、１７：３０くらいまでかかりました。今月の会報は６０ページ以上（総会・交流会の感想が沢山）あり、読みごたえがありそうです。 帰りは、同じく編集委員をしている方の奥様の運転する車で送って頂きました。少し疲れていたので、とっても助かりました。 明日はリハビリをお休みして、友の会の事務局長さんと一緒に、家のすぐ側に住んでいる同病の方のお家に遊びに行きます。去年雪が降る直前に行ったっきりなので、とても楽しみです。   

  Jul 2, 2009

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• ７月に入りましたね。

  7月に入りましたね。今日も肌寒い北海道ですが、この７月の北海道は長期予報では、例年よりも気温が低く冷夏の予報だそうです。８月に入ると、例年通りの暑さに戻るみたいですが… 最近夜すっきりとねむれないことが多くて…それは、足の裏がものすごく熱い気がするのです。冬は背中の感覚障害に悩まされ（背中が冷えて冷えて眠れないのに、触ってみるとものすごく熱い）、夏になるとようやっと背中の感覚障害がなくなって眠れるようになるか？　　と思いきや、今度は足の裏の暑さで眠れません。その感覚は昼間からずっとあり、昼間にこの靴下を絶対に脱がずに履いている私が、足の裏が熱くて熱くて、靴下を履いていられません。でも実際に足の裏を触ってみると、手の方が熱くて足の裏（特に指先の方）は返って冷たい感じです。昼間に靴下を脱いでいることでいいことは、靴下を履いている時のように、足が滑らない！　　ということです。  夜は足の裏を出して寝ますが、足を出すと、足だけを出している訳には行かず、寝返りを打ったりする度に、体がドどんどん出てしまい、夜中に寒くて起きたりします。今の所は風邪もひくことなく、いいのですが、風邪をひいたら嫌だな…　　と思って。私は仕事をしていたH18年９月までは、毎月の様に風邪をひき、熱を出して、月に１度は会社をお休みしていました。H１８年３月には、インフルエンザにかかり、３８度を超える熱が金曜日の夜～月曜日（祝日）の朝まで続き、月曜日にいよいよ我慢できずに病院へ行き、それでも水曜日まで熱が下がらずに、やっと熱が下がったのが木曜日で、１日様子を診て、月曜日が祝日だったので３日間会社を休んだだけで（目が回るほど忙しく、休んでいる場合じゃなかったのですが…）、金曜日から会社へ行ったこともあったほどです。とても健康優良児とは言えなかった私が、今年の１月に１度風邪をひいて、扁桃腺が腫れたので病院へ行き、抗生物質を５日間ほど飲みましたが、熱は出ずに、それ以来、体調が悪いことはあっても、風邪もひかずに元気で過ごしています。何とか夏風邪はひかずに、元気で過ごしたいです。睡眠導入剤を使って寝ると、ぐっすりと朝方まで眠れるのですが、寒いのに気付かず眠っていて風邪をひいてしまいそうな気がして…感覚障害皆さんもありませんか？背中が冷たい感じがする！　　と書いた時は、同じ症状がある人がおらず、母親が寒いとか熱いとか良く言っていたな…　　ということから、病気の症状かな？　　と思ったのですが…足が熱くて、靴下を履いていられなくなるとか、夜足を出して寝ないと寝られない！　　と言う方は、いませんか？？   

  Jul 1, 2009

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• 

  今日はお天気が↓

  今日は朝から曇り空でしたが、朝の内は少し蒸し蒸ししていて、蒸し暑かったのですが、父に車で送ってもらって、リハビリに行ってきました。今日は、この間の血液検査の結果を聞くのに、医院長先生の診察を受けました。リハビリ途中で何かあったら困るので、血液検査を３ヶ月に１度、レントゲンを年に１度位 、尿検査を１年に１度、診察を１ヶ月に１度受けています。 今日は送ってもらって行く道すがら、「リハビリが終わったら、ご飯食べにおいで！、とおばさんが言ってた」と父から聞き、うれしく、ご馳走になりに行きました。カレーライスとサラダでした。帰りに、「晩御飯に○○ちゃん（家の旦那様で、家の家族は皆こう呼びます）と食べてね」　　とカレーのルーを持たせてくれました。今日は晩御飯にカレーかシチューを作ってもらおうかなーー？　　と思っていたので、丁度良かったです。 今のお天気は風が強く、半そででいたら、肌寒いくらいです。今日、特定疾患の受給者証の更新のための書類が届きました。相変わらず届くのが遅い北海道です。また、病院に行った時に、診断書を書いてもらえるようにお願いしてきて、書けたら送ってもらうことにしようっと… 誕生日の日に父にもらったカランコエ、がワッとは咲きません。赤く見えているのは、ほとんど全てが蕾です。５輪ほど咲いてはいますが、それぞれ色が違うのです。これはピンクの濃い色（３輪ほど咲いていました。）てっぺんの向こう側にはオレンジいろっぽい花が１輪、そしててっぺんに近いところには淡い白っぽいピンクの花が１輪。こんなに色々な色の花が咲くとはおもっていなかったので、面白くて…でも、今日の寒さでまたかなり膨らんできていた蕾が、また逆戻りしちゃいそうです。明日から７月だと言うのに…　　やれやれ… 余りの寒さに、窓を閉めました。   

  Jun 30, 2009

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• 今日はウダウダ

  今日は何も予定のない、７月中には数少ない１日お休みの日です。今朝父から電話が来て、確認したいんだけど…　　今日は何もないんだよね？　　と聞かれて、ないよーー！　　と答え、明日はリハビリとこの間の血液検査の結果を聞きに行くから、１０：１５に迎えに来て欲しいことを伝えました。今日は、お客さんがくることもなく、出かけることもなくて、ウダウダと過ごしました。いつも忙しい日を過ごしている私にも、何も考えずにノンビリする日も必要だな…　　と思います。まだ、やり足りないこともありますが、でも、一応家でのリハビリはやりましたよぉ。 今週は明日から金曜日まで予定でビッシリです。明日のリハビリは父に送ってもらいますが、木曜日は難病連で友の会の会報の編集会議がありバスと歩きで行き（この間も歩けたので大丈夫だと思いますが…）、金曜日のリハビリは、天気が良くて、でも暑すぎないという条件付で、バス時刻の３０分ほど前に家を出発し、ゆっくりゆっくり時間をかけて歩いて行ってみようかなーー？　　と思っています。決して無理はしないこと！　　を心がけて、疲れそうなら途中からタクシーに乗ってもいいやーー…　　くらいの気持ちで行きたい！　　と思っています。   

  Jun 29, 2009

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  えこりん村へ

  今日は１１時頃からえこりん村へ向けて出発しました。私はいつもは日曜日と言えば、お昼頃まで寝ているのですが（子供がいないから出来る技ですね…）、１０時頃に起きて、シャワーを浴びたり、お化粧をしたり、準備をはじめました。１１時ちょっとすぎ頃に家を出発しました。１時間ちょっとかかり、えこりん村に着きました。まずは、障害者用の駐車場が６台分ある！　　とＨＰに書いてあったので、駐車場の警備員さんにどこにあるか？　　聞いて、案内してもらいました。そしてほんのちょっとの距離を歩いて、チケットを買いに…チケットは、障害者割引（本人と介護者）で大人１人分の料金で２人で入場できました。そして、受付で車椅子はどこで借りられるか？　　を聞くと、ここで受付しています！　　と言われ、今４台全て貸し出しているので、 少々お待ちください！　　と言い、係りの方が奥の方にしまってあったらしい車椅子を出してきて、タイヤに空気が入っていなかったらしく空気を入れてくれて準備ＯＫ。旦那に車椅子を押してもらいまずは、アルパカを見に！！写真をいっぱい撮りました。その内の３枚だけをここでご紹介しますね。　　それから、今日はバラ祭りというのをやっていて、バラが沢山咲いていました。キレイだったので、写真を沢山撮りました。　　　　　　　　色ではピンクとか白とかの薄い色系のバラが多かったですが、最後のバラは深紅のバラですが、可愛かったです。名前は、イングリッシュローズが多かったですが、個々に長い名前がついていましたが、詳しくはわかりません。そして、４時～はアルパカとのふれあいタイムがあったので、4時過ぎまで、ソフトクリームを食べたり、飲み物を飲んだり（とても天気が良くて暑かったので、水分補給を忘れずにしました。）して、４時少し前に、アルパカのいるスモールファームという所に行って待っていました。アルパカに触って来ましたよぉ。モコモコで気持ち良かったけど、毛がちょっと汚れていました。アルパカとのふれあいタイムの写真です。とってもアップで撮れました。　　後は最後に行った、花の牧場（ガーデニングの材料とかお花とかを売っているお店）の中にあったトマトの森と言う建物の中にあった、トマトの木です。ビニールハウスのような大きな建物の中に、トマトがいっぱい鈴なりに生っていてビックリしました。今日は、車椅子を文句も言わずに押してくれた、旦那様に感謝です。今日は夕方からは雨の予報でしたが、雨はちっとも降らずに、陽に焼けて帰って来ました。とっても、楽しかったです。   

  Jun 28, 2009

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  さくらんぼ

  今日もう数ヶ月前から、予約してあった『さくらんぼ』が届きました。さくらんぼ、果物の中で１、２を争うくらい大好きです。赤くてルビー色に輝く、サクランボ、美味しく美味しく頂きました。 明日は家の旦那がえこりん村って言うところに連れて行ってくれるそうです。今はバラ祭りをやっているようで、５００円で生花のフラワーアレンジメントが出来たり、アルパカと触れ合う時間もあるようで、とっても楽しみです。明日は車椅子が借りられたら、車椅子を借りて乗っけてもらおうかな？　　と思っています。車椅子に乗らなくても歩けたら、車椅子を押して歩いてもいいし…かなり広いらしいので、歩いていたら疲れちゃうかもしれないので…明日は夕方から雨の予報らしいので、午前中から出かけようかな？　　と予定しています。楽しみです。 

  Jun 27, 2009

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• 今日は超ハードスケジュール

  今日は超ハードスケジュールでした。父に迎えに来てもらって、１０：５０頃、通所リハビリへ行きました。リハビリが１２時頃に終わって、父に迎えに来てもらい、その足で、難病連へ行き、１：００からの音楽療法に参加しました。音楽療法は去年と変わらずとっても楽しかったです。歌を歌うと、手や足がポッポッと温かくなり、声が出やすくなる気がします。音楽療法が終わったら、難病連のすぐ近くにあるホテルへ同病の方２人と私の３人で、ゆっくりゆっくり歩いて行き、喫茶店でお茶とケーキを食べながら、１時間ばかりお話ししました。私はホテルに行く前にホテルの隣にある区役所に行って、高速道路の割引の期限が切れていたので、申請に行きましたが、車検証がないと申請はできない！　　と言われ、7/2に友の会の会報作りに行くので、その時にまた車検証のコピーを持って行くことにしました。そして、喫茶店でお話しした後、地下鉄の駅まで歩きました。ゆっくりゆっくり歩けば少し長い距離を歩いても、疲れずに歩けることを発見。来月の３日に、３０分くらいかけてゆっくりゆっくりバス停までの道のりを歩いてみようかな？　　と思いました。そして、お友達のやっているエステティックサロンへ行きました。サロンの最寄の地下鉄駅まで行くと、いつも店長さん（お友達）が迎えに来てくれます。そして美顔を受け、色々とおしゃべりをしました。とっても気持ちが良くて、いつも寝てしまいます。今日も眠ってしまいました。そして、お友達に家まで送ってもらい、２０：２０頃家に着きました。今日は朝１０：５０～２０：２０まで出かけていました。1０時間近く家に帰らず出かけていたのは久しぶりでした。でも、不思議と今は疲れはありません…   

  Jun 26, 2009

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  お義姉さんへのプレゼント作成

  今日は午前中からプリザのレッスンに行って来ました。今日はお義姉さんにあげるプレゼント（入院中に旦那に何回かお弁当を作ってくれたらしいので…）を作りにいきました。 今日は全然手が思い通りに動かずに、バラの花を、外側の花びらを取って付け直すことで花を広げる技をつかいましたが、ピンクのバラの方は何とか自分で出来ましたが、黄色いバラの方は、上手く出来ずに、返ってバラの花が崩れてきて、先生にお手伝いしてもらいました。そして、黄色いバラをオアシスに挿そうとしたら、うまくささらずにオアシスの茶色いのが花びらにくっついてしまい、汚してしまいました。先生が黄色い花びらをどこかから１枚持って来て、その汚れが見えないように修正してくれました。それで何とかわからなくしてくれましたが、今日は何をやってもうまく行かずに、泣きたくなりました。でも何とか出来たので、こんな日もあるさ…　　と開き治って、忘れて次回頑張ることにします。 蓋を閉めた所です。蓋といっても、ガラスとかが入っているわけではありません。黄色い方をお義姉さんにプレゼントしよう！　　と思って作りましたが、花びらを汚しちゃったのでどうしようかな？　　と迷いましたが、先生に直してもらえたので、最初の予定通り、黄色・オレンジ系をプレゼントすることにしました。今日の調子では、先生に迷惑をかけるばっかりかなーー？　　と思いますが、もう少しだけ迷惑をかけても、プリザのアレンジは続けさせてもらおう！　　と思います。昨日は今日のプリザのレッスンに備えて、睡眠導入剤を飲んでグッスリ眠ったのにな…   

  Jun 25, 2009

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• 神経内科受診

  昨日の音は、何の音だったのか？未だにわかりません。家のマンションは去年の２月に建っておりますが、一応新築で購入したので、築１年半くらい経っていますが、きっと柱が割れる音だったのかな？私には、ドスーンと何かが落ちたのかな？　　と言う風に聞こえたのですが、家の旦那はミシミシと言う何かが折れたような音がした！　　と言っていたので、そうなのでしょう… 昨日の札幌は２７．９℃まで気温が上がったそうです。でも、風が強かったので、暑かったですが、風で緩和されていたのか？　　それほど暑く感じませんでしたが…今日は無風状態で、暑いです。まだ、爽やかな暑さなので、窓は開けていません。と書いてから、少し窓を開けて２時間程眠ってしまいました。  今日はお弁当を作って旦那を送り出してから、３０分ほどしてから父が迎えに来てくれて、神経内科の病院を受診して来ました。今日は父が民生委員の会議が１２時からある！　　と言うので、１１：３０までに病院が終わらなければタクシーで帰ることにして、９：３０くらいに病院に着くように送ってもらいました。今日は９：２９受付で、１０：３０位に呼ばれたので、それほど待ちませんでした。帰りは１１：００時少し過ぎに父にお迎えの電話をすることが出来ました。主治医の先生に、大学病院での入院はどうだった？　　と聞かれ、『前回の効果が大きかったので、期待しすぎていたのか？　　今回はそれほど大きな効果は現れなかった…』と思っていることを伝えました。『でも、入院前よりは、ずっと一人で歩きやすくなったし、足の重さも取れたし…』と言うと主治医は、そうだよねーー！　　先月来た時よりもずっと調子が良さそうに見えるよ。　　歩き方も安定しているし…　　と言われました。やっぱり、月に一度診てくれている主治医の先生が見ると、わかるんだなーー！　　と思いました。そして、大学病院で飲み込みの検査をしてもらい、今の所は誤嚥はしていないらしいこと、泌尿器科で薬を増やしてもらって、今は状態は安定していること、それと、病院で夜眠れなっくって睡眠導入剤（マイスリー）を処方してもらい、飲んで寝ていること…　　を告げると、睡眠導入剤は飲みすぎると、フラフラが強まったりするから、常用はしない方がいい！　　眠れない時にだけ服用するようにしてください！　　と言われました。マイスリーが、脊髄小脳変性症のフラツキを抑える効果があるかも？？　　と言われているのを知らないのかな？？　　と思いました。まぁ…　　私にはそんなにフラツキを押える効果がある！　　ので飲んでいると言うより、夜何度も起きてしまうので、次の日、長時間出掛ける用事がある時に、寝不足になって調子が悪いといけないので、良く眠れるように飲んでいる！　　と言う感じですが… 明日はプリザのレッスンです。明日は同じ物を２つ作ってプレゼントにする予定です。   

  Jun 24, 2009

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• 今朝の物音は何？

  今朝の７時頃だったかな？ドンと何か落ちたような物音が…旦那と２人で飛び起きました。何の音？？全部の部屋を見て回ったけど、特に異常はなし…家の夫はバキッと何かが折れたような音が聞こえたと言う。もう、朝の７時だったので、外は充分明るかったはずだが、家の寝室のカーテンは遮光カーテンなので、部屋の中は暗かった。あの音は何の音だったのでしょう？？  今日家の夫は、ボーナスが出た日の飲み会でなくしたコンタクトの片目のみを買いに行くので、お弁当はいらない！　 と言われたので、いつもは８時に起きてお弁当作りをしますが、今日は９時半までいつもより１時間半もお寝坊できました。今日の札幌は２５度を超えました。昨日の夕方あまりにも蒸し蒸しするので窓を開けて（窓の内側に結露のように水滴が溜まっていました）、夜には肌寒くなって窓を閉めましたが…今日はずーーっと窓を開けっ放しです。窓を開けていると、さわやかな風が窓から入ってくるのでそうは暑くは感じませんが… 今年は冷夏だと長期予報で言っていたのを聞きましたが、どうなのかなーー？？余り暑くなると、体温調節の苦手な私の身体はどんどん体温を上げてしまうので、しんどくなってしまいます。寒さには強く、身体が北海道仕様でできているのか？　　体温が下がることはないのですが…今年は我が家のエアコンの稼働率はいかほどでしょうか？？ちなみに家のエアコン君は今年はまだ１度も稼動していません…   

  Jun 23, 2009

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  父の日なので両実家へ…

  昨日は父の日のお祝いと、私のお誕生日祝いもかねてお祝いしてくれました。まずは美味しそうなカニです。このカニが６ハイありましたが、すごい量だったので２ハイは、実家の冷凍庫の中へ…超美味しかったです。 そしてケーキ！ ケーキはフルーツ○ァクトリーのフルーツいっぱいのタルトが７切れです。白桃のタルトが２個とイチゴのタルトが２個とサクランボのタルトと夕張メロンのタルトとベイクドチーズケーキのタルトがありました。私は白桃が一杯載ったタルトをいただきましたが、超美味しかったです。誕生日のお祝いを３回もしてもらい、３回もケーキをご馳走になり、とっても幸せな４０歳のお誕生日でした。 今日はこれから、私の実家へ父の日のプレゼントを届けに行って来ます。旦那のお義父さんには、例年通り、インスタントコーヒーのギフトをプレゼントしました。丁度インスタントコーヒーがほとんどなくなっていたお義父さんは、とっても喜んでくれました。家の父には焼酎の３本セットを買ってきました。これから渡しに行く予定です。皆さんは父の日にどんなプレゼントを贈りましたか？良かったら、来年以降の参考にしたい！　　と思うので、教えてください。   

  Jun 21, 2009

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• 明日は父の日です。

  明日は父の日です。父親の皆さん、おめでとうございます。でも、父の日は母の日ほど話題に上らないですね？どうしてかな？？ 私は、今日は旦那の実家へお泊りで、父の日のお祝いと、お義姉さんが私の誕生日も一緒にお祝いしましょう！　　と言ってくれて、ズワイガニを６ハイ買ったから、持って行くから…　　と言ってくれました。毎年父の日には、インスタントコーヒーの詰め合わせ（この時期お中元のセットとかを売り出しているので…）をあげています。お舅さんは、コーヒーが大好きで、皆で飲む時はコーヒーメーカーで落として飲むのですが、一人でいる時は、インスタントコーヒーをガブガブ飲むそうで、あげるとあっという間になくなるみたいです。 お姑さんの母の日のプレゼントはプリザを、お舅さんの父の日のプレゼントはインスタントコーヒーのセットを！　　ということで、結婚５年目くらいから固定されて来たのですが、固定されていない時は毎年考えるのが大変でした。お誕生日は、まだ固定されていないので、大変ですが…と言うかお誕生日は固定しないかな… 明日は、旦那の実家の帰りに家の実家に寄って、父の日のプレゼントを渡して来よう！　　と思っています。まだ、買っていませんが…何にしようかなーー？プレゼント選びには困りますね。   

  Jun 20, 2009

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• 

  今日はボーナス日？　　らしい…

  今日はボーナス日らしいです。夫が今朝言っていました。ボーナスが入っても行く所はもう既に決まっている（全額年金保険行きです）し、雀の涙程度にしか出ないらしい…例え雀の涙でもありがたいですが…そして、家の旦那は今日は飲み会らしい…お給料は全部銀行の口座に振り込まれるし、その口座の通帳もカードも私の手元にあります。一応まだ家計のやりくりは私が出来ているので、やっていますが、家の母も、いつのまにか？　　父にやりくりをまかせて父がやりくりしていたっけ…でも、家の父は貯めることには向いていないらしく、あったらあっただけ使ってしまっていたような気が…家の旦那もあったらあっただけ使っちゃうんだろうな… と言うことで、今日のご飯はスープカレーのレトルトでした。もう食べちゃった…これは辛さ調節前の、透明なスープ。そして辛さ調節後のスープです。ちょっと辛いスパイスを入れすぎた感があります。辛くって、２回程ものすごく咽ました。でも、美味しかったです。今日のレトルトはマジッ○スパイスのレトルトで、前にも食べたことがあったのですが、なかなか美味しくて、お値段がお安いので、旦那がいない時に食べよう！　　と思ってストックしておいたものです。また買って来なくっちゃ…   

  Jun 19, 2009

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• 目が…

  今朝、８時頃起きて、旦那のお弁当を作って送り出した後で、余りの眠さにまた眠ってしまいました。そして、１１時半頃に起きて、ドライアイ用の目薬を注したつもりが…何故か？　　目薬を差した後で、すっごく目がしみると言うか、痛みを感じるくらいに…ちょっと寝ぼけていたこともあり、しばらく気付きませんでしたが…先に左の目に差したのですが（左目の方がすごいドライアイで起きてすぐは目が開きません…）、ん？？　　何か変だぞ！　　と思って右目で机の上を見ると、今注しているはずの目薬が机の上に…あれ？？　　と思って手元を確認してみると、何故か？　　どこから持ってきたのか？？　　アロマオイルのビンが握られていました。目薬（人工涙液）を浴びるように差しましたが、完全に流れた気配がしないので、流水で流しました。そして鏡をみると、左目がちょっと赤くなって瞼が腫れているような気がします。夫にメールをすると、病院に行った方いいんでない？　　と言われたので、数年前何度か行ったことのある眼科へ電話して聞いてみることに…目薬を注そうと思って、間違えてアロマオイルを目に差してしまったこと、と処置としては、流水で洗ったこと、でも、まだしょぼしょぼした感じがあり、瞼が腫れているような気がすること！　　を告げると、午後からは手術が入っているので、診察は午前中しかしていないことを告げられ、先生に聞いてみます！　　と言って、その後でお家が近いようなのですぐに来れますか？　　と確認の後に、心配でしょうから診せに来てください！　　と言われ、病院に行って来ました。タクシーで急いでピューンと行って来ました。 結果は少し角膜に傷のついている部分があるから、そこにちょっと違和感を感じることがある！　　と思うけど、目薬を出しておくので１日に４～５回注してください。多分、２日間くらいすればその違和感もなくなると思うから…と言われ、目薬を処方してもらって帰って来ました。病院のビルから出る時、２段くらいの階段があるのですが、そこでコケて転び、膝を少し打ちました。でも、膝が少し赤くなったけど、怪我はしませんでした。でも、アロマオイルがほんの少ししか残っていなくて良かったです。もしアロマオイルが沢山入っていたら、ジャブジャブ出て両目とも大変なことになっていたのかな？　　と思うとゾッとします。助かった…　　と思い、家に帰ってから目薬を注しました。   

  Jun 18, 2009

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• 

  今日は後々夜祭

  今日は妹がケーキと誕生日プレゼントを持って、遊びに来てくれました。晩御飯の準備はほぼ終わっており、後はお皿に盛るだけの状態に仕上げてあったので、２人分を急遽３人分に変更しました。そして、ご飯を食べた後で、ケーキを食べました。ケーキ美味しかったです。私は真ん中に見える、栗のモンブランを頂きました。誕生日プレゼントには、ロイ○の今月の期間限定発売のマンゴーの生チョコとパイナップルの生チョコとポテトチップスチョコレートをリクエストしました。それを持って、来てくれました。 これは父からもらった、鉢植えです。『カランコエ』と言うお花だそうで、満開になるとキレイらしいよ！　　と言って、お誕生日の当日に、ホテルのお食事券と一緒に、届けてくれました。ホテルのお食事券には、いつまでも元気でホテルに食事に行けるように…　　と言う父＆おばさんの願いがこもっている気がして、頑張らなきゃーー！　　と言う気にさせられます。『カランコエ』ですが、もらった当日はほとんどが緑色の蕾で、まだまだ咲くのは先かな？　　という気がしていましたが、今日見ると、大分ピンク色に染まって来たかなーー？　　と思い良く見ると、１輪だけ咲いていました。小さくてピンクのお花です。これが満開になったらきれいだろな…　　と思いました。妹や父やおばさんや弟夫婦や…家族に囲まれて、頑張れています。   

  Jun 17, 2009

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• 往復タクシーで行ってきました。

  今日は半月振りに通所リハビリで通っていた病院へ行って来ました。まずは医院長先生の診察を受けました。久しぶりに、採血して血液検査をしてもらうことにしました。看護師さん達もほとんどの方が顔見知りなため、みんな声をかけてくれたり、待合室から診察室へ、診察室から採血のお部屋まで、採血のお部屋からリハビリ室までと手を貸してくれて、すごく助かりました。半年振りのリハビリの先生にお会いしました。今年の初めから、実はPTさんが増員になり２人体制になったらしく、私がリハビリ室に行くと、その増員になった男性の先生しかおらず、電話して私の担当の女性の先生を呼んでくださいました。看護師さんのお話しでは、体格がよくて大きい先生だけど、優しいから大丈夫よ！　　と言っていました。（何が大丈夫なんでしょう？？）その通り、背は高いけど細身で、でも肩幅は広そうで腰の低そうな先生でした。先生には、持久力がなくなったことをアピールしました。先生は「疲れませんか？？」とリハビリ中に何度も聞いてくれました。往復タクシーで行って帰って来ました。今日は父に送迎してもらえる予定でしたが、シフトが変わったとかで、休みがずれたらしいです。今週の金曜日に送って行ってもらえることになりました。 １２時ちょっと前に家に着きました。それから２時間後ヘルパーさんが来てくれました。昨日、確認の電話がありましたが、今回からはリハビリで遅くなる可能性があるので、１４時から、１６時までの２時間に変更してもらいました。ヘルパーさんは前と変わらず、同じ方が来て下さいました。良かったです。今日リハビリに行って来たと話をすると、「じゃー、疲れたでしょ？」と言って、「休んでいていいよ！」と声を掛けてくれました。新しい方が来てくれたら、どんなことをして欲しいか？　　とか野菜の下ごしらえはどんな風に切って欲しいか？　　を指示したりで、ゆっくり休んでいることもできません。私の日常が少しずつ入院前に戻って行く様な気がして、すごく嬉しいです。 疲れてしまって、すごく眠いので少しの間寝ます。お休みなさい…   

  Jun 16, 2009

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