骨盤ダイエット 「インスパ」再開！！痩せるぞ！！
ずっと ご無沙汰だった インスパイリングエクササイズまた 開始します！ ￥１９９５ なんか 最近 体が むくむ・・・。体重も増えつつある・・・。本腰入れて ダイエットしないと！！娘が 夏休みに入る前は 毎日やってたんだけど夏休みに入ると 遊んでーーっとなかなか時間がとれず。久しぶりにやったら かなりキツイ！身体も硬くなってるし 腹筋なんて「ううっ！」って感じです。毎日やってた頃は 平気だったのに・・・。続けると かなり体の調子がよかったです。お通じも良かったし、 今より身体が 軽かったし。今日から 再開！ 頑張って痩せるぞ！！目指せ！３キロ減！（ホントは ５キロ痩せたい・・・。）
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